Plexus Reflexologia Podal Chinesa

23/01/2026

Sabia que os pés, além de nos sustentar, também guardam as nossas memórias?
Os pés representam o contato com a realidade e, mesmo que passe muito tempo, eles mantêm as sequelas da nossa resistência, do nosso esgotamento e das nossas vulnerabilidades.
Os calos, as rachaduras, as descamações, os dedos encolhidos, a fascite, o joanete, entre outros, nem sempre são sintomas de doença, negligência ou consequência de usar sapatos apertados. Podem ser as emoções vividas, guardadas e aparentemente superadas, que ficam ali, visíveis nos pés, em forma de marcas e sinais. O sistema nervoso adapta os pés, para dar mais estrutura e proteger quem está sempre em estado de alerta, com o modo sobrevivência ativado e grava as fragilidades, a incapacidade de expressar a dor e de pedir ajuda de quem a suportou em silêncio.
Orientando-se pelas características e pela posição das marcas e sinais, o reflexoterapeuta pode estimular ou sedar pontos reflexos correspondentes aos órgãos e sistemas associados aos traumas, libertando as emoções guardadas e amenizando as sequelas e dores nos pés.
A Reflexologia Podal é uma terapia natural e milenar que contribui para a melhoria da saúde e para o aumento do bem-estar físico e emocional.
Se você já experimentou, comente aqui!

06/01/2026

Dr Pedro Choy explica como consumir corretamente a Chia, para que o nosso organismo consiga aproveitar todos os seus benefícios.
Atenção: nunca use a chia sem hidratá-la!

Você consome chia todos os dias achando que está fazendo bem…👉 mas talvez esteja comendo chia do jeito errado sem saber.Neste vídeo, eu explico qual é o err...

22/12/2025

13/10/2025

Marque a sua sessão pelo whatsapp:
924 320 999

04/07/2025

Quando a energia para, o corpo grita!

Segundo a Medicina Chinesa, o Qi (energia) deve mover-se como a água de um rio saudável: fluindo, circulando e nutrindo.

Quando o Qi estagna, surgem:

❗️Dores inexplicáveis
❗️Ansiedade
❗️Sensação de peso
❗️Tristeza

A Reflexologia abre os canais de energia como se tirasse as pedras do caminho…. E então tudo volta a fluir!

Marque a sua sessão e comprove os benefícios desta terapia milenar!

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09/06/2025

Reflexologia Podal e Problemas Respiratórios 🌿

Sabia que a Reflexologia Podal pode ajudar a aliviar os sintomas das alergias, rinite e quaisquer outros problemas respiratórios?

Através da estimulação de pontos específicos nos pés, é possível:

✅ Descongestionar as vias respiratórias
✅ Reduzir o stress (que agrava os sintomas)
✅ Fortalecer o sistema imunitário
✅ Equilibrar reações alérgicas
✅ Reduzir efeitos colaterais dos medicamentos
✅ Melhorar a qualidade do sono

É uma terapia natural, relaxante e complementar ao tratamento médico.
Respire melhor com sessões regulares de Reflexologia Podal!🦶

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13/05/2025

💜Reflexologia: um toque de alívio para quem luta contra o cancro

A reflexologia é uma terapia complementar que pode oferecer apoio físico e emocional aos portadores de cancro, promovendo bem-estar em momentos desafiadores.

Principais Benefícios:

✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Alívio da dor e desconforto
✅ Melhoria da qualidade do sono
✅ Redução de náuseas e vómitos
✅ Aumento da energia e vitalidade
✅ Fortalecimento do sistema imunológico
✅ Estímulo à desintoxicação do corpo
✅ Melhoria da circulação sanguínea e linfática

💜 Cada sessão é uma oportunidade para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente, ajudando a enfrentar os desafios do tratamento com mais força e serenidade.

📅 Marque uma sessão na Plexus e sinta a diferença. Cuide de si!

08/04/2025

Sessões regulares de reflexologia podem ajudar a reduzir a ansiedade de forma natural, promovendo equilíbrio e sensação de bem-estar.
Existem pontos reflexos que ao serem estimulados proporcionam relaxamento e alívio dos sintomas mais desafiadores:

- Plexo Solar: alivia a tensão e o estresse acumulados, promovendo sensação de calma.
- Diafragma: facilita a respiração e reduz a tensão emocional.
- Hipófise: responsável pelo equilíbrio hormonal, ajuda a reduzir a ansiedade.
- Glândulas Suprarrenais: controlam os níveis de adrenalina e a resposta ao estresse.
- Coração: alivia a palpitação e a sensação de aperto no peito.
- Glândula Pineal: regula o sono, ajudando a descansar e a combater a insônia.

Benefícios:
• Promove um estado de relaxamento profundo.
• Reduz os sintomas físicos como taquicardia e falta de ar.
• Estabiliza o estado emocional e reduz a intensidade do medo.
• Melhora a circulação e a oxigenação cerebral, promovendo clareza mental.

12/03/2025

O corpo tem a capacidade de se defender dos fatores-origens das doenças. O estímulo nas zonas reflexas ativa capacidades como:
autocura dos órgãos correspondentes, reação e reequilíbrio do organismo.
O mecanismo nervoso da reflexologia podal:
☑️Regra de prioridade do ato reflexo: os impulsos nervosos das regiões receptoras situadas nos pés levam a informação para o sistema nervoso central, excitando-o fortemente. Se houver impulsos patológicos estes serão cortados antes de atingir o sistema nervoso central, transformando o mau ambiente em bom ambiente, realizando assim o seu objetivo de manter a saúde. Isto ocorre devido ao forte estímulo nos pés que tem prioridade na reação.
☑️Regra de prioridade do estímulo mecânico: o órgão receptor da dor aumenta o seu grau de sensibilidade ao receber o estímulo mecânico nos pés. O estímulo patológico tem o seu grau de sensibilidade diminuído, por isso, praticamente, não estimula o órgão receptor da dor. Ao mesmo tempo, a capacidade de equilíbrio do corpo é ativada pelo trabalho dos nervos da reflexão.

Após uma sessão de reflexologia podal, a sensação de leveza é tão grande que já dizia o ditado chinês “debaixo dos pés corre o vento vivo.” É como se a pessoa estivesse a andar nas nuvens!

14/02/2025

💜 14.02 - Dia de São Valentim! 💜

Nesta data especial, em que os casais se empenham em procurar presentes e maneiras de mimar a sua cara metade, lembramos do poder do abraço:

Um estudo conduzido pelo neurofisiologista Jürgen Sandkühler, em Áustria, demonstrou que abraçar quem amamos reduz o stress, o medo e a ansiedade, além de promover o bem-estar e melhorar a memória. Esses efeitos positivos estão associados à secreção de oxitocina, conhecida como “hormônio do amor”. Quando abraçamos alguém que gostamos, esse hormônio é libertado na corrente sanguínea de ambas as pessoas, resultando no relaxamento do corpo, redução do ritmo cardíaco, da pressão arterial e dos níveis de cortisol.
Além de influenciar as ligações emocionais e o comportamento social, a oxitocina desempenha um papel fundamental no fortalecimento dos laços interpessoais.
O ato de abraçar também estimula a libertação de dopamina, hormônio que gera uma sensação de prazer no cérebro, e aumenta a produção de endorfinas, que reduzem a dor e promovem uma sensação de euforia.
No Reino Unido, pesquisadores da Manchester Metropolitan University concluíram que os abraços têm um efeito curativo. Abraçar com frequência pode reforçar o sistema imunológico, atuando como um catalisador de cura para problemas físicos. Esse efeito ocorre devido ao aumento dos níveis de hemoglobina no sangue, responsável pelo transporte de oxigénio para os órgãos e tecidos.

Diante de tantos benefícios, aproveite o
💜 𝓓𝓲𝓪 𝓭𝓸𝓼 𝓝𝓪𝓶𝓸𝓻𝓪𝓭𝓸𝓼 💜
e presenteie o seu amor com
muitos abraços! 🤗

🌷 🤗 🥰 💞 💑 💕

08/02/2025

A reflexologia podal é muito benéfica para as gestantes, pois contribui para um parto mais tranquilo e ajuda a aliviar desconfortos comuns como:

✅ náuseas
✅ estresse e ansiedade
✅ dores nas costas e nas pernas
✅ inchaços
✅ sono irregular e cansaço.

No entanto, é essencial tomar alguns cuidados para garantir a segurança da mamãe e do bebé:

❌ Evitar os primeiros três meses de gestação

❌ Evitar os pontos reflexos ligados ao útero e aos ovários

❌ Não utilizar pressão excessiva

❌ Não fazer em casos de gravidez de risco.

Marque a sua sessão e venha se preparar para receber o seu bebé serena e bem disposta!

Contacto: 924 320 999

06/02/2025

A Reflexologia Podal é uma excelente alternativa natural para aliviar enxaquecas e dores de cabeça, pois estimula pontos específicos nos pés que estão conectados ao sistema nervoso, ao fluxo sanguíneo e ao equilíbrio energético do corpo.

Dicas Complementares
• Evite gatilhos como excesso de cafeína, álcool e alimentos industrializados.
• Faça a higiene do sono
Coma alimentos leves ao jantar, mantenha a temperatura agradável e pouca luz no quarto e os electrónicos desligados.
• Beba bastante água para evitar desidratação, uma causa muito comum das dores de cabeça.
• Pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda, alongamento e meditação.