Plexus Reflexologia Podal Chinesa

04/07/2025

Quando a energia para, o corpo grita!

Segundo a Medicina Chinesa, o Qi (energia) deve mover-se como a água de um rio saudável: fluindo, circulando e nutrindo.

Quando o Qi estagna, surgem:

❗️Dores inexplicáveis
❗️Ansiedade
❗️Sensação de peso
❗️Tristeza

A Reflexologia abre os canais de energia como se tirasse as pedras do caminho…. E então tudo volta a fluir!

Marque a sua sessão e comprove os benefícios desta terapia milenar!

✅924 330 999

09/06/2025

Reflexologia Podal e Problemas Respiratórios 🌿

Sabia que a Reflexologia Podal pode ajudar a aliviar os sintomas das alergias, rinite e quaisquer outros problemas respiratórios?

Através da estimulação de pontos específicos nos pés, é possível:

✅ Descongestionar as vias respiratórias
✅ Reduzir o stress (que agrava os sintomas)
✅ Fortalecer o sistema imunitário
✅ Equilibrar reações alérgicas
✅ Reduzir efeitos colaterais dos medicamentos
✅ Melhorar a qualidade do sono

É uma terapia natural, relaxante e complementar ao tratamento médico.
Respire melhor com sessões regulares de Reflexologia Podal!🦶

📍Faça a sua marcação: 924320999

13/05/2025

💜Reflexologia: um toque de alívio para quem luta contra o cancro

A reflexologia é uma terapia complementar que pode oferecer apoio físico e emocional aos portadores de cancro, promovendo bem-estar em momentos desafiadores.

Principais Benefícios:

✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Alívio da dor e desconforto
✅ Melhoria da qualidade do sono
✅ Redução de náuseas e vómitos
✅ Aumento da energia e vitalidade
✅ Fortalecimento do sistema imunológico
✅ Estímulo à desintoxicação do corpo
✅ Melhoria da circulação sanguínea e linfática

💜 Cada sessão é uma oportunidade para restaurar o equilíbrio do corpo e da mente, ajudando a enfrentar os desafios do tratamento com mais força e serenidade.

📅 Marque uma sessão na Plexus e sinta a diferença. Cuide de si!

08/04/2025

Sessões regulares de reflexologia podem ajudar a reduzir a ansiedade de forma natural, promovendo equilíbrio e sensação de bem-estar.
Existem pontos reflexos que ao serem estimulados proporcionam relaxamento e alívio dos sintomas mais desafiadores:

- Plexo Solar: alivia a tensão e o estresse acumulados, promovendo sensação de calma.
- Diafragma: facilita a respiração e reduz a tensão emocional.
- Hipófise: responsável pelo equilíbrio hormonal, ajuda a reduzir a ansiedade.
- Glândulas Suprarrenais: controlam os níveis de adrenalina e a resposta ao estresse.
- Coração: alivia a palpitação e a sensação de aperto no peito.
- Glândula Pineal: regula o sono, ajudando a descansar e a combater a insônia.

Benefícios:
• Promove um estado de relaxamento profundo.
• Reduz os sintomas físicos como taquicardia e falta de ar.
• Estabiliza o estado emocional e reduz a intensidade do medo.
• Melhora a circulação e a oxigenação cerebral, promovendo clareza mental.

12/03/2025

O corpo tem a capacidade de se defender dos fatores-origens das doenças. O estímulo nas zonas reflexas ativa capacidades como:
autocura dos órgãos correspondentes, reação e reequilíbrio do organismo.
O mecanismo nervoso da reflexologia podal:
☑️Regra de prioridade do ato reflexo: os impulsos nervosos das regiões receptoras situadas nos pés levam a informação para o sistema nervoso central, excitando-o fortemente. Se houver impulsos patológicos estes serão cortados antes de atingir o sistema nervoso central, transformando o mau ambiente em bom ambiente, realizando assim o seu objetivo de manter a saúde. Isto ocorre devido ao forte estímulo nos pés que tem prioridade na reação.
☑️Regra de prioridade do estímulo mecânico: o órgão receptor da dor aumenta o seu grau de sensibilidade ao receber o estímulo mecânico nos pés. O estímulo patológico tem o seu grau de sensibilidade diminuído, por isso, praticamente, não estimula o órgão receptor da dor. Ao mesmo tempo, a capacidade de equilíbrio do corpo é ativada pelo trabalho dos nervos da reflexão.

Após uma sessão de reflexologia podal, a sensação de leveza é tão grande que já dizia o ditado chinês “debaixo dos pés corre o vento vivo.” É como se a pessoa estivesse a andar nas nuvens!

14/02/2025

💜 14.02 - Dia de São Valentim! 💜

Nesta data especial, em que os casais se empenham em procurar presentes e maneiras de mimar a sua cara metade, lembramos do poder do abraço:

Um estudo conduzido pelo neurofisiologista Jürgen Sandkühler, em Áustria, demonstrou que abraçar quem amamos reduz o stress, o medo e a ansiedade, além de promover o bem-estar e melhorar a memória. Esses efeitos positivos estão associados à secreção de oxitocina, conhecida como “hormônio do amor”. Quando abraçamos alguém que gostamos, esse hormônio é libertado na corrente sanguínea de ambas as pessoas, resultando no relaxamento do corpo, redução do ritmo cardíaco, da pressão arterial e dos níveis de cortisol.
Além de influenciar as ligações emocionais e o comportamento social, a oxitocina desempenha um papel fundamental no fortalecimento dos laços interpessoais.
O ato de abraçar também estimula a libertação de dopamina, hormônio que gera uma sensação de prazer no cérebro, e aumenta a produção de endorfinas, que reduzem a dor e promovem uma sensação de euforia.
No Reino Unido, pesquisadores da Manchester Metropolitan University concluíram que os abraços têm um efeito curativo. Abraçar com frequência pode reforçar o sistema imunológico, atuando como um catalisador de cura para problemas físicos. Esse efeito ocorre devido ao aumento dos níveis de hemoglobina no sangue, responsável pelo transporte de oxigénio para os órgãos e tecidos.

Diante de tantos benefícios, aproveite o
💜 𝓓𝓲𝓪 𝓭𝓸𝓼 𝓝𝓪𝓶𝓸𝓻𝓪𝓭𝓸𝓼 💜
e presenteie o seu amor com
muitos abraços! 🤗

🌷 🤗 🥰 💞 💑 💕

08/02/2025

A reflexologia podal é muito benéfica para as gestantes, pois contribui para um parto mais tranquilo e ajuda a aliviar desconfortos comuns como:

✅ náuseas
✅ estresse e ansiedade
✅ dores nas costas e nas pernas
✅ inchaços
✅ sono irregular e cansaço.

No entanto, é essencial tomar alguns cuidados para garantir a segurança da mamãe e do bebé:

❌ Evitar os primeiros três meses de gestação

❌ Evitar os pontos reflexos ligados ao útero e aos ovários

❌ Não utilizar pressão excessiva

❌ Não fazer em casos de gravidez de risco.

Marque a sua sessão e venha se preparar para receber o seu bebé serena e bem disposta!

Contacto: 924 320 999

06/02/2025

A Reflexologia Podal é uma excelente alternativa natural para aliviar enxaquecas e dores de cabeça, pois estimula pontos específicos nos pés que estão conectados ao sistema nervoso, ao fluxo sanguíneo e ao equilíbrio energético do corpo.

Dicas Complementares
• Evite gatilhos como excesso de cafeína, álcool e alimentos industrializados.
• Faça a higiene do sono
Coma alimentos leves ao jantar, mantenha a temperatura agradável e pouca luz no quarto e os electrónicos desligados.
• Beba bastante água para evitar desidratação, uma causa muito comum das dores de cabeça.
• Pratique técnicas de relaxamento como respiração profunda, alongamento e meditação.

27/01/2025

Entre os diversos benefícios que esta técnica de massagem milenar proporciona estão:

1. Redução do estresse, pois estimula o sistema nervoso parassimpático, responsável por promover relaxamento, reduzir frequência cardíaca e diminuir níveis de cortisol.

2. Melhora na circulação sanguínea, uma vez que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, favorecendo a oxigenação das células e a eliminação de toxinas.

3. Equilíbrio do sistema nervoso, já que é através das mais de 70 mil terminações nervosas localizadas nos pés que os estímulos enviam sinais ao cérebro e regulam a função dos órgãos e sistemas correspondentes aos pontos reflexos.

4. Liberação de endorfinas, substâncias que proporcionam sensação de bem-estar e alívio da tensão muscular e emocional.

5. Alívio de bloqueios energéticos, pois segundo a medicina tradicional chinesa, desequilíbrios no sistema nervoso podem surgir de bloqueios nos canais de energia (meridianos) e a reflexologia desbloqueia esses canais, restabelecendo o fluxo energético e promovendo equilíbrio físico, mental e emocional.

22/01/2025

A Reflexologia Podal é reconhecida como terapia complementar ao tratamento de diversas doenças, pois alivia dores, ansiedade, tensão, melhora o sono e promove um profundo relaxamento.
Relativamente à fibromialgia, há vários pontos reflexos que podem ser trabalhados para alívio dos sintomas:

1. Cérebro:
• Atua no alívio da dor e melhora a função cognitiva, ajudando a minimizar a confusão mental.

2. Hipófise:
• Regula os hormônios, equilibrando os sistemas corporais, aumentando a disposição e o bem-estar.

3. Pineal:
• Promove a regulação do sono, essencial para um descanso reparador.

4. Fígado:
• Ajuda no metabolismo e desintoxicação, apoiando o sistema imunológico e promovendo a boa circulação da energia.

5. Intestinos:
• Atua na melhoria da digestão, absorção de nutrientes e medicamentos pelo organismo e na redução de sintomas associados, como a síndrome do intestino irritável.

6. Coluna:
• Alivia tensões musculares e promove relaxamento geral.

Para melhores resultados, o ideal é fazer de 2 a 3 sessões por semana.
Entre em contacto e faça a sua marcação: 924 320 999

11/01/2025

Estamos no inverno e muitas pessoas acabam por ficar constipadas nesta altura do ano. A reflexologia pode ser uma 𝖙𝖊𝖗𝖆𝖕𝖎𝖆 𝖈𝖔𝖒𝖕𝖑𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙𝖆𝖗 muito útil para aliviar os sintomas de uma gripe forte, ajudando o corpo a se recuperar de forma mais eficiente. Embora não trate diretamente a causa da gripe (que geralmente é viral), a reflexologia pode auxiliar em:

1. Fortalecimento do sistema imunológico: a estimulação de pontos relacionados ao sistema linfático e imunológico (áreas dos gânglios linfáticos e do baço) ativa as defesas naturais do corpo.

2. Redução da congestão nasal: trabalhar os pontos reflexos associados aos seios da face, pulmões e vias respiratórias superiores alivia a congestão nasal e facilita a respiração.

3. Alívio da febre e desconforto corporal: a reflexologia estimula o equilíbrio térmico e reduz a sensação de dores no corpo, promovendo relaxamento e bem-estar.

4. Eliminação de toxinas: a ativação dos pontos reflexos dos rins e do fígado ajuda a melhorar a função desses órgãos, auxiliando o corpo na eliminação de toxinas e resíduos do processo inflamatório.

Marque a sua sessão e
comprove os benefícios da 𝕽𝖊𝖋𝖑𝖊𝖝𝖔𝖑𝖔𝖌𝖎𝖆 𝕻𝖔𝖉𝖆𝖑 𝕮𝖍𝖎𝖓𝖊𝖘𝖆:
📲 924 320 999

Técnica milenar que através de acupressão em pontos reflexos dos pés trata dores em qualquer parte do corpo, proprciona relaxamento e bem-estar.

07/01/2025

Embora seja comum, essa sensibilidade é um convite para cuidar mais do equilíbrio do corpo.

Possíveis causas

1. Acúmulo de toxinas ou sobrecarga renal, devido a fatores como ingestão insuficiente de água, dieta rica em sal e/ou alimentos ultraprocessados e consumo excessivo de medicamentos ou substâncias tóxicas.

2. Estagnação energética: na medicina tradicional chinesa, os rins estão ligados ao fluxo da energia vital (Qi). Dor nesse ponto reflexo indica estagnação energética.Esse bloqueio pode ser causado por fadiga crônica, estresse emocional e baixa vitalidade/energia.

3. Tensão ou inflamação no corpo: a dor pode não estar diretamente relacionada aos rins, mas sim a tensões musculares, inflamações ou desequilíbrios gerais no corpo que afetam a área reflexa.

4. Aspectos emocionais e psicológicos: os rins são considerados órgãos relacionados à emoção do medo, na visão holística. Sensibilidade neste ponto pode ser um reflexo de medos reprimidos, inseguranças ou dificuldades emocionais que o corpo manifesta fisicamente.

O que fazer se houver dor ou sensibilidade no ponto de rim?

1. Beber mais água, para ajudar os rins a funcionarem de forma eficiente;
2. Cuidar da alimentação;
3. Equilibrar as emoções;
4. Continuar com a reflexologia, pois sesões regulares ajudam a aliviar a sensibilidade, promovem o fluxo energético e equilibram o corpo física e emocionalmente.

Faça a sua marcação:
924 320 999