Pilates Studio Laura Arantes

Pilates Studio Laura Arantes Venham conhecer o novo estúdio de pilates em Carcavelos. Em frente ao colégio Maristas! Pilates com Máquina, Pilates para gestantes, Pilates Clínico.

Atendimento personalizado! Marque sua aula experimental! Telefone ou WhatsApp 939 245 005 Novo estúdio de Pilates localizado no Recreio dos Bandeirantes, localizado na Rua Carlos Galhardo, 159, sala 305/306. Próximo a Paróquia Imaculada Conceição. Agende uma aula experimental e descubra os benefícios do Pilates na sua vida.

15/10/2025

Pilates é para todos em qualquer idade!
Venha fazer parte dessa equipa!
Temos um horário especial para você!

Um pouco da aula da nossa turma de sábado ❤️ ̃odomingosderana
03/09/2025

Um pouco da aula da nossa turma de sábado ❤️
̃odomingosderana

Já não tem mais desculpas para começar a se cuidar!Marque logo sua aula experimental e mude sua vida para melhor!✔️ Pila...
31/08/2025

Já não tem mais desculpas para começar a se cuidar!
Marque logo sua aula experimental e mude sua vida para melhor!
✔️ Pilates com Máquina
✔️ Grupo de até 3 pessoas
✔️ Atendimento individualizado
✔️ Fácil estacionamento

Ficamos em frente ao colégio Maristas em Carcavelos.
Tel.: 939 245 006

Alongamento é vida! Alongamento é bom demais! Alongamento é PILATESSSS!
08/08/2025

Alongamento é vida!
Alongamento é bom demais!
Alongamento é PILATESSSS!

Sabia que o método Pilates também foi desenvolvido pensando nos homens? Vamos mergulhar um pouco na história desse incrí...
02/08/2025

Sabia que o método Pilates também foi desenvolvido pensando nos homens?

Vamos mergulhar um pouco na história desse incrível método criado por Joseph Pilates!
Joseph Pilates, um homem visionário à frente no seu tempo, desenvolveu o Pilates com a finalidade de reabilitar soldados feridos durante a Primeira Guerra Mundial. Ele percebeu que o equilíbrio entre o corpo e a mente era essencial para a saúde e a qualidade de vida.

Hoje, o Pilates é uma escolha popular para homens que desejam alcançar uma melhor condição física, ganhar força, flexibilidade e equilíbrio.
O Pilates proporciona inúmeros benefícios específicos para o público masculino.

👉🏻 Ajuda a melhorar a postura, aliviar dores nas costas, aumentar a mobilidade, desenvolver músculos definidos e fortalecer o core, que é o centro do corpo.
👉🏻 Além disso, o método Pilates também auxilia na prevenção de lesões e melhora o desempenho em outras atividades físicas.

Agende uma aula e experimente os benefícios do Pilates projetados especialmente para homens!

‼️ Não perca a oportunidade de transformar o seu corpo e mente com o Pilates. Entre em contato conosco para agendar a sua aula e conhecer de perto todos os benefícios que esta prática pode oferecer.

Cada dia se superando ❤️ Essa mocinha linda vai longe no pilates ❤️
02/08/2025

Cada dia se superando ❤️
Essa mocinha linda vai longe no pilates ❤️

Um pouco da aula do nosso querido aluno Pilates é para todos!Pilates é força!Pilates é alongamento!Pilates é tudo de bo...
27/07/2025

Um pouco da aula do nosso querido aluno
Pilates é para todos!
Pilates é força!
Pilates é alongamento!
Pilates é tudo de bom!

Um bom exercício de alongamento melhora qualquer dia ruim ❤️ Pilates é vida!Pilates é saúde! Pilates é amor!
27/07/2025

Um bom exercício de alongamento melhora qualquer dia ruim ❤️
Pilates é vida!
Pilates é saúde!
Pilates é amor!

Não é segredo que uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a melhorar o desempenho durante o treino de Pilates. ✅ Al...
27/07/2025

Não é segredo que uma dieta saudável e equilibrada pode ajudar a melhorar o desempenho durante o treino de Pilates.

✅ Alimentos ricos em nutrientes como proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis podem ajudar a aumentar a energia e melhorar a recuperação muscular após o treino.

✅ Aqui vão algumas dicas de alimentos para incluir na sua dieta: ovos, quinoa, aveia, salmão, abacate, nozes e sementes. Além disso, é importante evitar alimentos processados, açúcar e bebidas açucaradas.

Mas lembre-se: a nutrição é apenas uma parte da equação. Combine a sua dieta saudável com as aulas de Pilates para obter resultados ainda melhores! Venha experimentar uma aula e sinta a diferença no seu corpo e mente.

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Venham conhecer o novo estúdio de pilates em Carcavelos. Em frente ao colégio Maristas!Pilates com Máquina, Pilates para...
10/07/2025

Venham conhecer o novo estúdio de pilates em Carcavelos. Em frente ao colégio Maristas!
Pilates com Máquina, Pilates para gestantes, Pilates Clínico.
Atendimento personalizado!
Fácil estacionamento.
Aulas de segunda à sábado.
Marque sua aula experimental!
Telefone ou WhatsApp 939 245 005

A maternidade traz amor, desafios e muitas mudanças no corpo. E sabes quem pode ajudar nessa fase? O PILATES! Movimentos...
08/07/2025

A maternidade traz amor, desafios e muitas mudanças no corpo. E sabes quem pode ajudar nessa fase? O PILATES!

Movimentos seguros e adaptados podem ajudar a recuperar a força, aliviar dores e melhorar o bem-estar físico e emocional.

Marque sua aula experimental e conheça todos os benefícios que o PILATES oferece!
Tel./WhatsApp: +351 939 245 005

05/07/2025

Venham conhecer o novo estúdio de pilates em Carcavelos, Cascais. Em frente ao colégio Maristas!
Pilates com Máquina, Pilates para gestantes, Pilates Clínico.
Atendimento personalizado!
Marque sua aula experimental!
Telefone ou WhatsApp 939 245 005

Endereço

Cascais

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5521979278282

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