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ASAS by Cláudia Rodrigues

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ASAS by Cláudia Rodrigues

𓆃Cursos|Terapias|Retiros
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01/03/2026

March has arrived! 💫 Start fresh Thaís week and choose yourself!

Breathing as a return to inner you.

This is the month of returning to the place that lies beyond any idea, limiting belief, or trauma.

There is something within us that is already complete.

That is already whole.

It already is.

And through conscious and energetic breathing, we will work on exactly that.

Feeling more and more complete in our own presence.

At Asas, we have reserved a space for you!

28/02/2026

INNER PATH – O Caminho de Regresso a Ti
Respiração e Práticas para regressares a quem és

Existem feridas silenciosas que muitos carregamos.
A sensação de não ser suficiente.
De não ser capaz.
De ter sempre de provar algo.
De sentir que ainda não merecemos totalmente aquilo que desejamos.

Essa voz subtil que diz:
“Não chega.”
“Não és ainda.”
“Ainda não estás pront@.”

O Inner Path nasce para integrar essas feridas.
Para deixares de viver em constante correção de ti mesm@.
Para regressares à tua totalidade.

Através do caminho de Renascimento a respiração é a primeira escolha de vida. O primeiro “sim”.
E é através dela que começamos a reescrever a relação connosco.

Se sentes que este ciclo é para ti, envia-me mensagem privada com a palavra INNER.
As vagas são limitadas.

17/02/2026

Regressar a ti quando tudo parece instável.

Seguimos para a 2ª aula do nosso curso gratuito! Mas se ainda não te inscreveste não te preocupes que ainda vens a tempo e podes assistir à 1ª aula gravada.

Junta-te a nós dia 19 de Feverieiro 👇

2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação.

📍 Aula gratuita · Ao vivo dia 19 de Fevereiro
🌸 A primavera não te pede pressa.

Pede presença.

cursoonline

10/02/2026

Quantas vezes provas a ti mesm@ que não mereces o que há de bom?
Não porque sej
a verdade…
mas porque dentro de ti vivem crenças antigas:
“sou má”, “não sou suficiente”, “não sou capaz”.

Sem perceber, identificas-te com essas personagens
e passas a viver a partir delas.

Este curso é um convite a algo mais profundo:
reconhecer que tu não és nenhuma dessas vozes.
Tu és a Presença que as pode ver.
Tu és o espaço que testemunha.

Quando paras de te confundir com as personagens,
regressas a ti.

✨ Curso gratuito – O Caminho de Regresso a Ti
🗓 Começamos dia 12, pelo Zoom

Se sentes o chamamento, este espaço é para ti.
🔗 Link na bio para te juntares.

cura

10/02/2026

Curso gratuito · 3 encontros para regressares a ti
em tempos de ansiedade, confusão e mudança.

Estrutura das 3 aulas:
🟡 Aula 1 — Porque nos desconectamos da nossa verdade interior
– Porque deixamos de confiar no corpo, no sentir e na vida
– A desconexão como resposta de sobrevivência, não falha pessoal
– Porque procuramos fora quando a resposta pede escuta interna

🟡 Aula 2 — A importância do padrão e do ritmo
– Como corpo, mente e coração criam padrões diariamente
– Porque não é fazer mais, mas criar coerência
– Ritmo, repetição e presença como base da transformação

🟡 Aula 3 — O poder da respiração e da presença
– Memória celular e identificação com o passado
– A respiração como ponte entre mundo interno e externo
– Presença como chave para não reagir, não se perder, não se abandonar

📍 Formato: Zoom
📅 Datas: 12, 19 e 26 de Fevereiro
🕖 Hora: 19h (Portugal)

Regressar a ti quando tudo está instável.

Comenta “Regresso” e recebe mais informações

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
A união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

09/02/2026

Os relacionamentos são um dos maiores espelhos do nosso mundo interno.

Os agradáveis… e sobretudo os desagradáveis.
Neste encontro vamos explorar como:
– projetamos feridas antigas nas relações;
– reagimos a partir de padrões inconscientes;
– nos afastamos da intimidade connosco e com o outro.

E como regressar ao Casal Sagrado dentro de nós:
a união entre presença, verdade e responsabilidade emocional.

Um espaço de respiração consciente, corpo e escuta profunda, para transformar conflito em consciência.

👉 Vagas limitadas
👉 Inscrição por mensagem / link do site

07/02/2026

✨ Estás a sentir que o mundo está pesado?
Que há evasão… desinformação… confusão?

Escuta...
Este vídeo é um convite e não uma acusação de erro ou peso.

Vocês são espelhos meus ajudar-me a reflectir dentro e fora de mim.

Talvez o que está fora seja um convite para olhares para dentro.
Não como culpa.
Não como peso.

Se tu sentes, é porque dentro há um portal.
Um portal para acolheres o que vive no teu inconsciente
e, através de ti, mudares o campo da vida — em ti e no Todo.

Porque tu és uma gota do todo. 🌊

🌿 Inner Path – curso gratuito
📅 Início: 12 de fevereiro
💫 Junta-te ao Grupo Inner Path pelo link na bio

EspiritualidadeViva
SentirParaTransformar
CorpoConsciência
Presença
Desinformação
ConsciênciaColetiva

04/02/2026

Quando tudo à tua volta parece incerto, acelerado ou confuso, é fácil perderes-te de ti, das tuas decisões e da tua confiança.

Este CURSO GRATUITO é um convite com Práticas e Reflexões importantes para abrandares, escutares o teu interior e voltares a confiar em ti e na vida.

🌿 Curso gratuito · 3 Aulas ao vivo (Zoom)
📅 12, 19 e 26 de Fevereiro
🕖 19h (Portugal)

Escreve CURSO nos comentários
ou envia mensagem privada para participar

28/01/2026

Está quase a começar!
Um caminho de presença, corpo e respiração
O Inner Path | Chão nasce da necessidade de criar base interna num mundo acelerado, ruidoso e excessivamente mental.

Aqui não acumulamos informação.
Criamos prática, consistência e integração.
Ao longo do percurso, vais trabalhar com:
– respiração consciente como prática diária
– práticas corporais somáticas
– presença no corpo como caminho de autoconhecimento

A cada mês, terás acesso a:
✨ uma parte do manual de respiração
✨ um áudio de prática respiratória diária
✨ opção de prática corporal Inner Body (1x por semana)
✨ encontros mensais ao vivo (90 min)
✨ comunidade de apoio

Criar chão é aprender a ficar.
No corpo.
Na respiração.
Em ti.
🗓 Início: 1 de fevereiro
💻 Online | Zoom

Este curso é para quem precisa de acompanhamento e mentoria para que consiga aplicar com solidez e consistência práticas com mais experiência sentida.

Vem daí!

Endereço

Rua Manuel Joaquim De Avelar 99B
Cascais

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 20:30

Telefone

+351919496790

Website

http://asasacademia.com/

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