NUPE - Núcleo de Psicologia e Educação

15/05/2025

E quando os filhos não gostam dos namorados ou das namoradas dos pais?

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https://podcasts.apple.com/pt/podcast/porque-sim-n%C3%A3o-%C3%A9-resposta/id1471328998?i=1000686809223

11/07/2024

Apesar dos resultados alcançados, todos precisamos de férias!

Chegados a esta altura do ano há sempre pais que ficam zangados. Porque os fihos reprovaram e não deviam. Porque tiveram negativas ou porque tiveram notas " baixinhas. Porque o ano lectivo foi, todo ele, em serviços mínimos. Sem brio. Sem método. E com preguiça.

Daí a que chovam castigos é um pequeno passo. Que se diga que, depois de um ano todo de férias, é altura de se ficar fechado a " queimar as pestanas" enquanto os amigos se bronzeiam não tarda nada. Ou que se conclua que, no ano a seguir, se fique sem o futebol vem logo a seguir.

Recomecemos pelo princípio. Não há alunos que não adorem ter boas notas. Quando as não têm, a responsabilidade disso é, também, dos professores, das turmas onde estiveram, do estilo de vida que foram tendo ao longo do ano e, claro, também dos pais. Logo, castigá-los só a eles que sentido acaba por ter?...

É evidente que as notas são nem "trocos" nem coisas insignificantes. Se é verdade que os bons alunos não têm que tirar, imperativamente, boas notas, as notas não têm que ser nem valorizadas em excesso nem desvalorizadas em demasia.

É verdade que o verão pode muito bem servir para deitar contas ao que correu mal. Planear. Corrigir. Exigir. Etc. Mas privar de férias grandes as crianças que tiveram resultados escolares constipados ou zurzir e zurzir, recordando-lhes isso várias vezes, não as incentiva a tornar a escola num caso de amor à primeira vista. E, sendo assim, ninguém se dá ao descanso. Ninguém sai a ganhar.

27/03/2024

A propósito dos conflitos / guerra e das perguntas das crianças, a Ordem dos Psicólogos Portugueses publicou:

10/01/2024

Para reflectirmos …

Hoje, gostava de vos falar das queixas de maus-tratos verbais por adolescentes em relação aos seus pais.

Começa por ser inadmissível que haja filhos que, no calor duma fúria, digam aos pais que eles “não estão bons da cabeça”. Ou que, quando forem mais velhos, irão parar a um lar de idosos e que nunca mais terão visitas. E é, igualmente, grave que, a pretexto das “hormonas”, haja filhos que hostilizem os pais ou utilizem com eles uma linguagem obscena. E que os pais sintam “medo” de filhos adolescentes à medida que eles ficam maiores, mais agrestes e mais inacessíveis. E que, em consequência disso, “fechem os olhos” aos seus maus modos. À forma como eles “ditam as regras”. E ao jeito como se transformam em “enclaves com autonomia administrativa” em relação à arrumação, limpeza, horas de refeições e etc. E continua a ser grave que os pais se encolham diante das exigências e dos caprichos dos filhos, em relação aos quais fazem sacrifícios enormes enquanto se privam do essencial a que têm direito. E são graves todos os “eu é que sei!” com que, entre o impertinente e o insolente, “arrasam” os pontos de vista dos pais. E não deixa de ser, ainda, um bocadinho grave que, à boleia do inglês ou das novas tecnologias, os filhos desconsiderem a sabedoria dos pais, com a sua conivência envergonhada.

E, não, não estou a tentar dizer que todos os adolescentes sejam violentos com os pais. Estou, antes, a recordar que os pais - “só” porque os adoram - não podem fechar os olhos a certas respostas, ao tom de algumas delas ou a comportamentos dos filhos que os magoem. Porque uma dor que não se releva corre o risco de se transformar num sofrimento que se banaliza.

Muitas vezes, os filhos estão assustados. A cabeça deles ferve. Ou sentem a vida virada de pernas para o ar. Mas, à medida que não se educam em relação a estes comportamentos agressivos, os pais vão-nos sentindo um bocadinho menos seus filhos. E, de comportamento agressivo em comportamento agressivo, vão deixando que, silenciosamente, se vá no caminho da violência. Até se chegar ao “Eu já não tenho mão nele…”. Com tudo o que isso tem de trágico e de inadmissível.

(Veja o texto completo no Observador)

19/11/2023

Ler faz mal à saúde!
Porque nos faz parar.
E nos “obriga” a sentir.E a imaginar.
Porque nos co-move.E movimenta.
E nos destranca.E agiganta.
E isso assusta! Porque (em vez de nos tornar conformados ou livres, em segredo) nos desabotoa o pensamento. E nos torna - “só”! - voáveis.

Ler faz mal à saúde!
Porque nos põe perguntas.E leva a que os livros nos conduzam, pela mão, do silêncio ao assombro.
E ao desejo.E levem, ainda, a reparar que até os estranhos têm histórias.Vizinhas das nossas.Antes de se tornarem - como somos todos, quando lemos - numa casa.Uns para os outros.

Ler faz mal à saúde!
Porque nos remexe; por dentro.E nos encaminha, de supetão, do silêncio das coisas à surpresa e ao encanto. E nos faz perceber que, da cada vez que lemos um livro, nos damos a ler.Mas isso expõe-nos à transparência. Por tanto, é mau…Porque nos torna, subitamente, mais simples.Mais acolhedores.E mais bonitos.

Ler faz mal à saúde!
Porque nos ajuda a entender que temos - todos! - sonhos e lágrimas.Sombras e luz.Paixão, intimidade e solidões. E isso é mau!Porque, todos juntos - quando nos compartilhamos por entre os livros que somos e por aqueles que lemos - ficamos mais fáceis de ler.
E, de espanto em espanto, vindas do fundo de nós, mais palavras se soltam.À espera das mãos de quem as “apanhe”, as costure e desenhe.

Por tudo isto, não devorem os livros.
Leiam-nos. Sem pressa.Leiam como quem resiste ao furor da estupidez humana e, teimoso, não desiste de pensar.
Saboreiem os livros.Degustem-nos! (E desgostem quem vos assuste com eles.) Leiam-se enquanto lêem. Percam-se nas histórias.Leiam! Mas guardem-se nos livros.

Se bem que ler nos faça… mal!Sobretudo quando descobrimos que, dentro de cada um de nós, há uma imensidão de livros que aguardam (pacientemente!) por ser escritos.

Tudo isto, porque os livros não são livros. São pontes. E avenidas largas. E são barcos.E janelas.Pináculos. E planaltos.Os livros são auroras.E elefantes que voam. Árvores que, em vez de frutos, dão palavras.E, até, asas.Que se desencontram do seu voar.

Ainda assim, leiam. Leiam.Leiam devagar! Lentamente é a forma mais rápida de tornar mais perto o sítio mais longe onde se quer chegar.

27/07/2023

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças...
Porque têm tempo. E têm paciência às toneladas. E nunca se esganiçam quando ralham aos netos. E lhes permitem que, não só vejam os desenhos animados (quase sempre) na sua companhia como - muito pior! - deixam que eles coloquem a cabeça no seu colo e fiquem assim. Horas a fio.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque as adormecem e lhes contam histórias. E dormem com elas as vezes que forem precisas. E as acordam, cheios de doçura, sem o “toque de alvorada” de todos os dias. Como ainda lhes levam leite, cereais e "pãozinho" à cama, enquanto passam com a mão nos caracóis dos netos. E, indiferentes à concorrência desleal que fazem aos pais, só lhes contam as histórias que eles lhes pedem.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque sorriem, sempre que as vão buscar à escola. E sorriem, quando elas, com o embaraço dum batoteiro, dizem que não têm trabalhos de casa. E sorriem quando repetem lengalengas. E sorriem quando contam histórias. E quando fazem truques e magias. E sorriem quando elas estão com os nervos em franja. E sorriem, sorriem, sorriem!

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque se vingam do tempo que não tiveram, enquanto pais, e parecem estar, agora, eternamente disponíveis. Porque permitem aos netos aquilo que nunca permitiram aos filhos. Porque perderam em austeridade tudo aquilo que ganharam em bondade. Porque tocam e porque abraçam os netos dez vezes mais (ou dez vezes melhor) se compararmos os seus mimos para com os filhos. Porque amam de forma tão generosa, tão transparente e tão bonita que fazem com que os pais se enterneçam antes, ainda, de se indignarem, diante de tanta doçura. E porque são, muitas vezes, mais sensatos e mais sábios que os próprios pais.

Os avós fazem mal ao crescimento das crianças…
Porque as tratam por "minha querida" ou por "meu amor". E esse tom açucarado torna-se um vício. E fazem-nas sentir o melhor do mundo para alguém - duma forma tão especial e tão preciosa - que, sempre que estão com os avós, as crianças acreditam que é Natal.

Bom dia dos avós!!!!!

27/06/2023

“o que comemos também pode afetar como nos sentimos”.

CNN Portugal

14/05/2023

Preocupações, pensamentos e sentimentos legítimos …

👉 Ser mãe, pai ou cuidador também é lidar com expectativas de perfeição, com sentimentos de culpa, angústia e sobrecarga, com a privação de sono ou as dificuldades de equilíbrio entre as necessidades familiares e as profissionais e pessoais.

✔ Estas tensões são naturais, inevitáveis e fazem parte da tarefa de ser Mãe, Pai ou Cuidador. Mas podemos, todos os dias, aprender a lidar saudavelmente com os desafios da Parentalidade. Consulte os recursos disponíveis sobre parentalidade em 🔗 https://bit.ly/3VynJJ8

20/04/2023