Health UP

Health UP A HealthUp é uma empresa de formação e consultoria, com serviços criados por profissionais de saúde para profissionais de saúde. Aprenda onde e quando quiser.

As formações HealthUp são certificadas pela NP ISO 21001:2020. Junte-se à HealthUp. A nossa missão
Disponibilizar serviços de formação e consultoria em quatro áreas da saúde: qualidade, equipamentos / metrologia, segurança do doente e imuno-hematologia, num formato online e presencial.

✨ 2.º Congresso Nacional da Saúde e Ambiente (CNSA 2026) ✨O ambiente e a saúde estão cada vez mais ligados e nós, profis...
20/03/2026

✨ 2.º Congresso Nacional da Saúde e Ambiente (CNSA 2026) ✨
O ambiente e a saúde estão cada vez mais ligados e nós, profissionais de saúde, fazemos parte da solução. 🌱

Nos dias 9 e 10 de abril, na Fundação Calouste Gulbenkian, em Lisboa, o CNSA 2026 vai reunir decisores, especialistas e profissionais de saúde para debater como cuidar do planeta é também cuidar das pessoas.

Entre conferências, mesas-redondas e sessões temáticas, serão abordados tópicos como:
- Sustentabilidade nos sistemas de saúde;
- Redução do impacto ambiental de medicamentos, laboratórios e blocos operatórios;
- Dieta Planetária e adaptação às alterações climáticas;
- Riscos emergentes em saúde pública e preparação para crises.

Na véspera, 8 de abril, workshops práticos vão explorar ferramentas e soluções aplicáveis no dia a dia do profissional de saúde.

💡 Um convite a todos os profissionais de saúde: juntos, podemos fazer melhor, pelo planeta e pelas pessoas.

🔗 Inscreve-te já em: https://cnsa2026.cpsa.pt

📄 Tese, artigo ou relatório na área da saúde? Evita as armadilhas!Escrever documentos na área da saúde é muito mais do q...
18/03/2026

📄 Tese, artigo ou relatório na área da saúde? Evita as armadilhas!
Escrever documentos na área da saúde é muito mais do que colocar palavras no papel. Cada número, cada conclusão e cada referência têm impacto: na tua credibilidade, na prática clínica e no avanço do conhecimento.

Descobre os 10 erros mais comuns que podem comprometer a qualidade dos teus documentos para criar trabalhos claros e rigorosos, desde teses de mestrado ou doutoramento a artigos científicos e relatórios profissionais.

Desde precisão e relevância, passando por clareza, coerência e ética, até à formatação e revisão final, aprender a navegar estas armadilhas é essencial para elevar o teu trabalho ao nível que merece.

E lembra-te: a disciplina, o apoio e a troca de ideias com colegas ou mentores fazem toda a diferença no processo de produção.

A Nathalie fez parte de um daqueles percursos que ficam. Um caminho académico exigente, vivido com intensidade, dúvidas ...
16/03/2026

A Nathalie fez parte de um daqueles percursos que ficam. Um caminho académico exigente, vivido com intensidade, dúvidas e também muita determinação. Ao longo desse processo, entre explicações e revisões de documentos, fomos construindo um espaço de confiança, clareza e apoio, passo a passo, sempre com o objetivo de a ajudar a acreditar mais em si e no seu trabalho.

Este testemunho é um lembrete de que, por trás de cada meta académica alcançada, existem histórias reais, emoções verdadeiras e encontros que fazem a diferença.

Obrigada, Nathalie, pela confiança e por me teres permitido fazer parte desta etapa tão importante do teu percurso. 🤍

Escrever um artigo científico não é apenas organizar resultados, citar referências ou cumprir normas.É um processo que e...
14/03/2026

Escrever um artigo científico não é apenas organizar resultados, citar referências ou cumprir normas.
É um processo que exige estrutura, clareza, pensamento crítico e domínio das boas-práticas de comunicação científica - algo que muitos estudantes, investigadores e profissionais de saúde sentem falta de forma consistente no dia a dia.

A pensar nesses desafios reais, a Health UP desenvolveu o eBook "Como Escrever e Publicar Artigos Científicos - O Guia Completo."
É um recurso pensado para quem quer escrever com mais segurança, evitar erros frequentes e comunicar a investigação de forma mais clara, objetiva e eficaz.

Ao longo do eBook vais encontrar:
Orientações práticas para estruturar cada secção do artigo
Estratégias úteis para melhorar clareza, rigor e impacto
Recomendações fundamentadas que ajudam a tomar decisões de escrita com mais confiança
Exemplos que te permitem visualizar exatamente como aplicar as técnicas na tua própria investigação.

No final, vais sentir que tens um método claro para transformar dados em conhecimento publicado - e isso faz diferença na prática: melhora a qualidade da escrita, reduz retrabalho, facilita submissões e aumenta a probabilidade de aceitação.

Porque comunicar ciência é uma competência que se constrói.
E, com o apoio certo, o processo torna-se mais claro, mais leve e mais eficaz.

Queres conhecer melhor o conteúdo?
Descarrega gratuitamente as primeiras páginas do eBook e descobre como este recurso te pode ajudar a dar mais forma, clareza e valor à tua escrita científica.

A tua investigação merece ganhar voz, estrutura e impacto.
Acede aqui ao eBook: https://healthup.pt/artigos-cientificos

📄 10 princípios para criar documentos de alta qualidade na área da saúdeEscrever uma tese, um artigo científico ou um re...
12/03/2026

📄 10 princípios para criar documentos de alta qualidade na área da saúde
Escrever uma tese, um artigo científico ou um relatório técnico na área da saúde vai muito além de colocar informação no papel.
Cada documento deve transmitir rigor científico, clareza e credibilidade.
No entanto, muitos profissionais e estudantes enfrentam desafios quando chega o momento de estruturar ideias, organizar referências ou garantir que o trabalho comunica exatamente aquilo que pretende.
Neste carrossel reunimos 10 princípios essenciais que te vão ajudar a produzir documentos mais claros, rigorosos e alinhados com as exigências da área da saúde.
Porque um bom trabalho de investigação merece também uma comunicação cuidada.

No Dia Internacional da Mulher, lembramos que as mulheres da área da saúde dão tanto de si todos os dias.Entre consultas...
08/03/2026

No Dia Internacional da Mulher, lembramos que as mulheres da área da saúde dão tanto de si todos os dias.
Entre consultas, pacientes, exames, análises e decisões difíceis, é fácil esquecer que também merecem cuidado, atenção e pausa.
Cuidar de si não é egoísmo. É força, clareza e presença.
É alinhar o que sentes, o que pensas e o que fazes.
Hoje, e todos os dias, dá-te o espaço que mereces. Respira. Escuta-te. Reencontra-te.
💜 Porque quem cuida dos outros, também merece cuidar de si.

84% dos profissionais de saúde em Portugal já viveu violência no trabalho.O que estamos, de facto, a fazer por quem cuid...
28/02/2026

84% dos profissionais de saúde em Portugal já viveu violência no trabalho.
O que estamos, de facto, a fazer por quem cuida?

Os profissionais de saúde enfrentam hoje desafios técnicos, emocionais e humanos sem precedentes.
A qualidade dos cuidados não depende apenas do conhecimento científico, mas também da capacidade de comunicar, decidir sob pressão, colaborar em equipa e regular emoções num contexto de elevada exigência.
Na Health UP, trabalhamos ao lado de quem cuida para fortalecer estas competências humanas essenciais, integrando rigor técnico com inteligência emocional e práticas formativas aplicáveis à realidade dos serviços.
No novo artigo de blog, exploramos porque o desenvolvimento pessoal deixou de ser opcional em saúde e passou a ser uma competência central para a sustentabilidade dos cuidados.

📖 Lê o artigo completo:
“Desenvolvimento pessoal em saúde: cuidar de quem cuida”

Link na bio.

25/02/2026

🎥 “A formação devia ser dada no horário de trabalho.”
Sim, faz sentido pensar assim.
Turnos extensos.
Descanso curto.
Pouca energia no fim do dia.
Mas… e se mudarmos o enquadramento?
👉 E se a formação não for um favor, mas uma ferramenta que te dá mais autonomia?
Uma boa formação pode:
✅ poupar tempo no dia a dia,
✅ reduzir erros na prática,
✅ aumentar a confiança nas decisões que tomas.
Aprender fora do horário não é, por si só, um castigo. É sim, uma estratégia de progressão!
Pode ser uma escolha consciente para investir em ti, ao teu ritmo, com foco.
Em vez de esperar que tudo venha da instituição.
Na Health UP, acreditamos numa formação que respeita quem cuida e a realidade do terreno. Formação pensada para a prática, não para a teoria vazia.
▶️ Vê o vídeo e diz-nos:
para ti, formação é obrigação… ou estratégia?

“Acho que já não sei voltar a ser eu … fora do turno.”Se esta frase te diz algo, vale a pena descobrires esta história e...
19/02/2026

“Acho que já não sei voltar a ser eu … fora do turno.”
Se esta frase te diz algo, vale a pena descobrires esta história e conhecer o Curso PNL – Desenvolvimento Pessoal e Mudança: Liberta a tua força interior.

💻 Online via Zoom| 💶 139€
📅 3, 4, 10, 11 e 17 de Março
🕣 20h30–22h30
Formadora: Margarete Cardoso

Link no primeiro comentário.

✨ Programa Cuidar de Quem Cuida Porque quem está sempre lá para os outros… também precisa de um espaço para si. Profissi...
16/02/2026

✨ Programa Cuidar de Quem Cuida
Porque quem está sempre lá para os outros… também precisa de um espaço para si.

Profissionais de saúde lidam todos os dias com emoções intensas, pressão, necessidade de decisões rápidas e desgaste acumulado. É fácil perder clareza e entrar em piloto automático.

Este programa foi criado para te devolver o que o dia a dia te retira:
✔ regulação emocional
✔ mais equilíbrio interno
✔ novas perspetivas
✔ ferramentas simples para dias exigentes
✔ um espaço seguro, confidencial e sem julgamentos

Na Health UP, acreditamos que cuidar da saúde começa por cuidar de quem cuida todos os dias.
Se sentes que a tua equipa precisa deste tipo de apoio, fala connosco. Envia mensagem privada hoje mesmo!

Link no primeiro comentário.

10/02/2026

👩‍⚕️ Quem cuida também precisa de ser cuidado.
Na saúde, é comum colocar sempre os outros em primeiro lugar.
Mas cuidar com qualidade exige equilíbrio.
E esse equilíbrio começa dentro de quem cuida.
Na Health UP, acreditamos que o bem-estar dos profissionais é essencial para equipas mais seguras, mais humanas e mais eficazes.
Foi por isso que criámos o programa PNL Saúde – Cuidar de Quem Cuida:
um espaço de escuta, desenvolvimento pessoal e regulação emocional, pensado para profissionais de saúde que vivem sob exigência contínua, stress e desgaste emocional.
🎥 No vídeo, a Margarete relembra algo simples, mas fundamental:
antes da função, do cargo ou do turno, existe sempre uma pessoa.
Se sentes que a tua equipa precisa de um espaço assim, estamos aqui para conversar.
👉 Vê o vídeo e fala connosco.

Os registos clínicos são uma ferramenta crítica de segurança, decisão clínica e qualidade de cuidados, e nunca um detalh...
30/01/2026

Os registos clínicos são uma ferramenta crítica de segurança, decisão clínica e qualidade de cuidados, e nunca um detalhe administrativo.
Erros de registo, falhas de atualização ou o uso inadequado do copiar colar têm impacto real no doente e no profissional de saúde.
No artigo do nosso blog “Qualidade dos Registos Clínicos: Guia Prático para Registos Precisos”, partilhamos estratégias essenciais para criares registos claros, completos e seguros.

👉 Lê agora e eleva a qualidade dos teus registos clínicos!
Link no primeiro comentário.

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