26/10/2025
📱 Estás a absorver mais do que imaginas?
Scroll após scroll, likes, opiniões, notícias... tudo isso não pesa só na mente — afeta também o teu campo energético.
🧠✨ A tua energia também se cansa.
As redes sociais são úteis, sim — mas quando usadas em excesso, alimentam comparações, ruído mental e emoções que nem sempre te pertencem.
🔌 Faz um detox digital energético:
Desliga. Respira. Volta a ti.
Observa como te sentes quando reduzes o ruído e voltas ao teu centro.
Não é fuga — é autocuidado.
🌿 Cuida da tua energia como cuidas do teu corpo.
Nem sempre precisas de mais estímulo — às vezes, precisas só de silêncio.