Estúdio8 - Espaço Holístico CoWorking

20/11/2025

Sabias que muitos desodorizantes, mesmo não sendo anti-transpirantes (o que já é raro), podem desregulado o equilíbrio do teu corpo, levando mesmo a patologias graves da mama?

Sabias que pastas de dentes têm químicos que podem ser prejudiciais à tua saúde, levando mesmo a problemas hormonais, de fígado e de tiróide?

Este Sábado, a Patrícia do Alecrim Dourado, vem ensinar-nos a fazer os nossos deos e as nossas pastas de dentes.

Inscreve-te
☺️

18/11/2025

Programa da semana

Namaskar
❤️

13/11/2025

Nesta página partilhamos apenas informações referentes ao Estúdio8, mas abrimos esta excepção:
Pela região, pelas gentes da terra, pela natureza, ...
Namaskar
❤️

PETIÇÃO! Finalmente temos a petição completa, no site do parlamento. Demorou, mas esta sim, está completa, com a informação necessária e com todas as condições para ser aceite em AR.
Peço que assinem e partilhem o mais que puderem 🙏

Exmo. Senhor Presidente da Assembleia da República, Nos termos do artigo 52.º da Constituição da República Portuguesa e da Lei n.º 43/90, de 10 de agosto, os cidadãos abaixo-assinados, em nome de todos os que vivem, trabalham e cuidam da Beira Baixa — e de todos os que se reconhecem na defe...

09/11/2025

Olá a tod@s  🌸

Deixamos a agenda desta semana, 10 a 16 de Novembro, com as práticas e as terapias, e o calendário das sessões de grupo.

Este fim de semana ainda não temos atividades agendadas, mas dia 22 teremos o Workshop de Cuidado Natural e dia 29 o Grupo Vivencial de Constelações.

Com carinho,
Namaskar
❤️

06/11/2025

✨ Workshop de Cosmética Natural ✨

🌿💚 É já dia 22 de novembro 💚🌿

Já imaginaste fazer a tua própria pasta de dentes e desodorizante natural, com ingredientes simples, eficazes e sem químicos desnecessários? 🌿

Neste workshop vamos pôr as mãos na massa (ou melhor, nos potes!) e descobrir como cuidar do corpo de forma mais consciente, sustentável e natural 💚

Vais aprender passo a passo a criar produtos que realmente nutrem, protegem e respeitam o teu corpo e o planeta 🌎

Levas contigo não só o que fizeres, mas também conhecimento e inspiração para continuares esta jornada em casa!

As vagas são limitadas para garantir uma experiência próxima e acolhedora 🌸

Patrícia Rodrigues

06/11/2025

Estamos a aproximar-nos do fim do ano...
Começamos a pensar em fechar ciclos para dar início a um novo ano.
O fim de um ciclo e o balanço que podemos fazer sobre o que passou são essenciais.
É com base no que se passou que construímos o que está para vir.
Podemos construir o mesmo ou algo diferente.
Dependerá da consciência com que terminamos um ciclo para permitir que outro comece.

Este é o tema que vos proponho no último fim de semana de novembro.
Até já!💗

Celeste Fernandes

03/11/2025

Não gosto de colocar aqui posts que não dizem respeito ao que acontece no Estúdio8.
Mas,
este diz respeito deste forma (in)directa, porque quem se junta aqui vive aqui, mora aqui, ama esta terra, ama as árvores, ama a Vida.
E como não alcanço tantas partilhas no meu Instagram pessoal, deixo aqui o meu pedido: leiam, informem-se e participem

Até dia 20 podes impedir que aconteça

https://participa.pt/pt/consulta/a-csf-de-sophia-e-as-lmat-associadas

(a música da publicação chama-se "Save Me")

Concordas com este projeto?

03/11/2025

Agenda desta semana

Namaskar
❤️

*Não iremos fazer a meditação de 2f,
pois às 17h30 acontece uma importante manifestação, para proteger a nossa região dos mega projetos de painéis solares e gostaríamos de estar presentes.

31/10/2025

Feliz Samhain!!!

Nesta noite de 31 de Outubro para 1 de Novembro celebra-se o fim do Ano Velho, no calendário Celta.
Este é o dia e noite ideal para meditar, elevar a vibração e não para fazer o oposto. Mudar pensamentos negativos para positivos, fazer um banho de limpeza, ... e sobretudo não beber álcool!
Se o fizerem podem entrar em alinhamento com a 4ª dimensão baixa, onde se encontram os obsessores.

Queimemos numa fogueira o que queremos transmutar, visualizando o que queremos alterar, a queimar e transmutar, sejam pensamentos, sentimentos, emoções, rotinas, ... podendo também dar-lhes "forma física" escrevendo-os num papel (a lápis) e queimando numa lareira ou num prato...
Aceitemos a renovação e abundância, simbolizadas pelas sementes de abóbora... Podemos comer as pevides ou colocar uma a germinar.

Que possam limpar o velho e criar espaço para o renascimento, em Yule (no Natal).

Mas, nunca esquecer:
Cada dia em que acordamos é um dia excelente para tudo isto 😉

Namaskar
❤

27/10/2025

Segue o programa da semana e o horário semanal.
Relembro que a programação da semana está disponível em:
https://estudio8yoga.com/horarios/

Para mais informações e inscrições, contacta.

Uma semana repleta de Alegria e muito Amor
Namaskar
❤️

19/10/2025