Elisabete Marcelino - kids & Family

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Castelo Branco
Elisabete Marcelino - kids & Family

Sou a Elisabete, mulher, mãe, educadora de infância, terapeuta | coach de desenvolvimento pessoal e bem estar emocional.

Educadora de Infância
Terapeuta ✨
Coach de Mães & Mentora de Crianças

Desenvolvimento Pessoal
Bem Estar Emocional

Yoga Crianças e Famílias, Educação Emocional, Mindfulness, Parentalidade Consciente, Coaching, Programação Neurolinguística Terapeuta Familiar e de Educação Consciente, mentora de crianças e famílias, Profª de yoga para bebés e crianças e família. Como terapeuta ajudo famílias, espe

cificamente mães e crianças, nos seus desafios diários a promover mais aceitação, liberdade e felicidade nas suas vidas. A forma de ajudar é através dos meus serviços que se resumem-se a:
✅ Consultas de Parentalidade Consciente e Coaching Parental - orientação e apoio a famílias e crianças nos desafios da educação e comportamentos da da criança;
✅ Sessões de Coaching e Programação Neurolinguística - terapia individual para bem estar e equilíbrio emocional;
✅ Aulas de yoga com bebés, crianças e famílias;
✅ Workshops de Parentalidade Consciente & Mindfulness e/ou outras atividades de desenvolvimento pessoal
✅ Sessões individuais ou grupo (para crianças) de gestão emocional com recurso à respiração - RESPIRAR PARA ACALMAR

Certificada em:
. Yoga para Bebés, Crianças e Família
• Coaching
• Coaching Parental
• Parentalidade Consciente & Mindfulness
• Master em Programação Neurolinguística
• Guardiã do Ventre (Terapia Cura do Feminino)

Formação académica e experiência profissional:
➡️ Educadora de Infância
• Licenciada em Educação Pré-Escolar, especialização em Ensino Especial e Apoios Educativos
• Mestrado em Intervenção Social Escolar, especialização em Crianças e Jovens em Risco.
• Mais de 20 anos como educadora infância, alguns dos quais diretora técnica pedagógica. A minha formação académica e profissional na área da educação e social, juntamente com as formações em desenvolvimento pessoal, são um conjunto de metodologias que disponibilizo diariamente no meu serviço e que fazem diferença na vida de crianças e famílias. O yoga para crianças e a parentalidade consciente promoveram em mim, formas mais positivas e conscientes de me relacionar com o mundo e com os mais pequenos e desenvolvi a formula para ajudar mães e crianças a construírem relações mais tranquilas e saudáveis.

11/04/2026

📢 WONDER BE está a chegar!
🗓️ 2 de maio | 9h30 | Castelo Branco

Um evento transformador para mulheres que querem mais bem-estar, equilíbrio e autoestima ✨

Com três palestrantes inspiradoras:w tua.psicologa

✨ Vais aprender a valorizar-te, fortalecer a tua confiança e encontrar equilíbrio no teu dia a dia, tudo isto rodeada de mulheres incríveis.

⚠️ Vagas limitadas!
👉 Inscreve-te já, o link está na bio.

Inscrição Aqui 👇
https://forms.gle/f3wyHgHDDpq5AmWV7

Aqui quem brilha és tu 🌟

07/04/2026

COMO QUERES SER LEMBRADA PELO(S) TEU(S) FILHO(S)?

Existe diferença entre a mãe que és e a mãe que queres ser.

A parentalidade não precisa de perfeição.
Precisa de intenção.

No meio de tanta informação e exigência, esquecemos a nossa intuição.
Esquecemo-nos de cuidar de nós.

E sem autocuidado não há presença verdadeira.

O exemplo e o amor são as ferramentas mais poderosas que tens.

Observa. Escuta. Conecta.

03/04/2026

Se te sentes perdida… talvez não estejas longe de ti.

Talvez te estejas a abandonar para caber nas expectativas dos outros.

Quantas vezes te calaste para evitar conflito?
Quantas vezes disseste “sim” quando querias dizer “não”?

A autenticidade começa quando deixas de procurar aprovação e começas a ouvir a tua verdade.

Nem todos vão gostar.
E isso é um sinal de que estás a ser real.

Estás pronta para voltar a ti?

Se sim, envia-me mensagem com a palavra AUTÊNTICA.

31/03/2026

Se te sentes cansada, sobrecarregada ou perdida no meio da rotina… este convite é para ti 🤍

No dia 2 de maio, em Castelo Branco, vais ter a oportunidade de participar num evento pensado para te ajudar a reorganizar, equilibrar e cuidar de ti.

Vai ser uma manhã transformadora, com convidadas muito especiais:
✨ A psicóloga Iolanda Soares .tua.psicologa
✨ Marisa Mota
E claro eu, Elisabete Marcelino, mentora deste evento!
São Mulheres com uma experiência incrível, prontas para partilhar ferramentas reais que te vão ajudar no teu dia-a-dia.

Este é um evento único em Castelo Branco
⚠️ Não deixes para o último dia para te inscreveres
👉 O formulário está na bio
💬 Se tiveres dúvidas, envia mensagem

Não percas esta oportunidade 🤍

30/03/2026

QUANDO CUIDAS DE TI ESTÁS BEM CONTIGO ÉS MAIS TRANQUILA E PACIENTE
Eu própria já vivi o cansaço extremo. Depois do nascimento do meu filho e durante alguns anos sabes o que me aconteceu???
Cheguei a ter dias de me sentir exausta. Parecia que para dar um passo, arrastava todo o meu corpo em grande esforço.
A exaustão acumulada.
O “agora não posso parar”.

Até que o corpo e a mente me obrigaram.

Burnout não começa de um dia para o outro.
Começa nos “logo descanso” que nunca chegam.

Quando te cuidas:
– és mais tranquila
– tens mais paciência
– reduzes o stress
– tornas-te exemplo saudável para os teus filhos

Antes mãe descansada do que mãe em colapso.

Pára. Respira.
Pede ajuda.
Diz não quando precisares.

Cuidar de ti não é egoísmo.
É responsabilidade emocional.

27/03/2026

Quantas desculpas já deste para não tirares um dia para ti?

“Não tenho tempo.”
“Agora não dá.”
“Talvez mais tarde.”

E enquanto isso, continuas sobrecarregada, absorvida pelas rotinas e cada vez mais distante de ti própria.

O Wonder Be não é apenas um evento.
É um reencontro contigo.
Um espaço de apoio, partilha e consciência.

Porque tu não precisas de fazer mais.
Precisas de parar.

Quando foi a última vez que tiveste um momento só teu?

Se queres saber como participar, envia-me mensagem ou vê o link na bio para saberes mais.

📅 02 de Maio
📍 Castelo Branco

24/03/2026

PROCURAS SER A MÃE PERFEITA E CRIAR FILHOS PERFEITOS?
Quando tentas ser perfeita — e criar filhos perfeitos — a culpa aparece.
A exigência aumenta.
E a conexão diminui.

Esquecemo-nos de que os nossos filhos não precisam de perfeição.
Precisam de presença, confiança e aceitação.

Muitos comportamentos desafiantes não são ataques.
São pedidos:

– Confia em mim.
– Ensina-me pelo teu exemplo.
– Dá-me atenção, não comparação.
– Ama-me como sou.

Educar com consciência é escolher a ligação em vez do controlo.
É perceber que, tal como tu, a criança só precisa que as suas necessidades sejam vistas.

Ama o teu filho como ele é — não como esperas que seja.

Com amor
Elisabete Marcelino

21/03/2026

Há algo profundamente transformador em estar com crianças.

Elas lembram-nos do essencial.
Da leveza.
Da imaginação.
Da alegria simples.

Quando estou com elas, não visto apenas o papel de educadora.
Eu entro no mundo delas.

E é nesse encontro que a magia acontece.

Quando foi a última vez que te permitiste viver com essa leveza?

Se sentes que queres trazer mais consciência e equilíbrio para a tua família, envia-me mensagem.

18/03/2026

SER MÃE, NÃO É SÓ SOBRE SER BOA MÃE, E SIM, É SOBRE SERES UMA MULHER FELIZ
Sim é mesmo isso!

Que a tua intenção, a tua meta na educação dos teus filhos, não fique só por ser uma boa mãe.😉
Acrescenta ainda querer fazer os teus filhos felizes.

Provavelmente, estás a pensar que é o que fazes.
Educar os teus filhos a serem felizes.
Mas é isso que está a acontecer? A tua criança é feliz?

O verdadeiro desafio é fazer com que a criança seja feliz.
✅ Acredito que a sua felicidade também parte de ti!
✅ Acredito que o teu bem-estar contribui também para o dos teus filhos.
✅ Acredito que uma mãe mais bem realizada e feliz, influencia positivamente a vida da criança.

Lembra que a criança aprende pelo exemplo.

Assim, SER MÃE, não é sobre só ser boa mãe, e sim, também, é sobre seres uma mulher feliz.🙂

Cultiva hábitos saudáveis na tua vida, promove o teu bem estar, tem momentos de diversão e sê feliz.
Mãe Feliz=Filhos Felizes

Com Amor💖
Elisabete Marcelino

Endereço

Castelo Branco

Telefone

+351962592978

Website

https://www.instagram.com/elisabetemarcelino.w/#, http://www.linkedin.com/in/elisabete-marcelino-3ab2331b0, https://www.

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