Terapias com amor

03/08/2025

Hoje deixo a receita do leite dourado, experimentem durante algum e beneficiarão resultados.
Bom apetite.🥛

31/07/2025

🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️PRATIQUE YOGA MESMO QUE NÃO SEJA POSSÍVEL PERTO DE SI.🧘‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

Hoje em dia com as novas tecnologias conseguimos fazer tanta coisa que de outra forma não seria possível. Então, nada melhor que aproveitar toda esta vantagem. Se quer praticar yoga e aprender um pouco mais sobre esta prática e não é possível perto de si, tem aqui uma oportunidade. Só necessita de um telemóvel, tablete ou computador e baixar a aplicação ZOOM, muito fácil. Entre em contacto para mais informações.

Yoga, uma prática milenar que segue um caminho de auto-conhecimento e auto-realização, onde aprendemos a seguir os varios ramos do yoga:

Yama: valores morais e éticos e práticas sociais;
Niyama: valores morais e éticos e práticas pessoais;
Asana: práticasfísicas;
Pranayama: controlo de respiração;
Pratyahara: abstração dos fatores externos;
Dharana: concentração;
Dhyana: meditação;
Samadhi: auto-realização.
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19/07/2025

🌟🌟🌟🌟 Vivemos numa sociedade apressada, exigente, sem contemplação e muitas vezes não se consegue parar e olhar para nós, esquecemo-nos que somos luz. Luz que ocultamos com a escuridão que vivemos diariamente.
Que possamos deixar brilhar a nossa luz interna e que ela possa iluminar a nossa vida e projectar-se para os outros.🌟🌟🌟🌟

17/07/2025

Quase... quase a ir de férias, mas antes mais uma aula de kundalini yoga, mais logo às 19h30.

24/06/2025

MUDRA é a postura das mãos que encaminha a energia e os reflexos para determinados pontos no cérebro. Cada área da mão está ligada a uma determinada parte do corpo e do cérebro. Cada dedo está ligado à energia planetária.
Agora, segue um lindo e eficaz mudra-MUDRA DE LOTUS.

19/06/2025

Lindo... 💔💝

19/06/2025

Se estás em Oleiros ou nos arredores e queres praticar yoga vem ter connosco.

17/06/2025

PRATICA YOGA MESMO QUE NÃO SEJA POSSÍVELPERTO DE TI.
Yoga, uma prática milenar que segue um caminho de auto-conhecimento e auto-realização, onde aprendemos a seguir os varios ramos do yoga:

Yama: valores morais e éticos e práticas sociais;
Niyama: valores morais e éticos e práticas pessoais;
Asana: práticasfísicas;
Pranayama: controlo de respiração;
Pratyahara: abstração dos fatores externos;
Dharana: concentração;
Dhyana: meditação;
Samadhi: auto-realização.

16/06/2025

13/06/2025

Aproveita a vida em cada fase.

12/06/2025

Entrego, confio, aceito e agradeço todos os dias. Se compreender e praticar isto, a vida torna-se mais suave.☺️