Sofia Gonçalves, terapeuta holistica

12/04/2026

✨ Workshop Reiki Nível 2 ✨

Para todos os alunos que já concluíram o Nível 2, este workshop foi criado para aprofundar e praticar uma das ferramentas mais poderosas do Reiki:

Envio de Reiki à distância

Neste encontro vais aprender e reforçar:
🔹 Técnicas de envio de Reiki à distância
🔹 Prática guiada e partilha de experiências
🔹 Como potencializar a tua conexão energética

📌 Workshop exclusivo para alunos de Reiki Nível 2

📌 Inscrição obrigatória para gestão de vagas

⚠️Gratuito para alunos meus de turmas anteriores

Vem fortalecer a tua prática e expandir a tua energia 💫

📩 Para mais informações, envia mensagem privada

12/04/2026

Sem pressa, sem pausa, sem desistir 🫶❤️

11/04/2026

Reiki … É um convite para:
silenciares o ruído mental
escutares o teu corpo
acolheres as emoções sem julgamento
e lembrar quem somos por baixo do cansaço 🙏🏻🫶💛

09/04/2026

Salty air, sun-kissed hair, and a heart full of peace.
Perdida no mar? Nunca me senti tão encontrada 🙏🏻🫶🩵🌴

06/04/2026

Entre palmeiras e estrelas, encontrei a paz que o mundo não explica 🫶✨🌌🌴💛

31/03/2026

Uns dias OFF ✈️

31/03/2026

Nem sempre é “fase”.
Às vezes… é energia 🤍

31/03/2026

O Reiki não muda o mundo à tua volta , muda o que sentes dentro dele, e quando a tua energia se alinha tudo começa a fluir ✨🫶🩷

28/03/2026

✨ Reiki em Crianças ✨

As crianças são naturalmente sensíveis à energia que as rodeia. O Reiki surge como uma prática suave, segura e profundamente acolhedora, que ajuda a equilibrar o corpo, a mente e as emoções dos mais pequenos. 💫

Através do toque leve ou mesmo à distância, o Reiki pode auxiliar em situações como ansiedade, medos, dificuldades para dormir, agitação ou mudanças emocionais. Muitas vezes, basta uma sessão para que a criança se sinta mais calma, protegida e em harmonia.

Por ser uma técnica não invasiva, o Reiki respeita sempre o ritmo da criança, permitindo que ela receba apenas a energia que necessita naquele momento. 🌿

Cuidar da energia das crianças é também ajudá-las a crescer com mais equilíbrio, segurança e bem-estar.

💖 Porque crianças em equilíbrio tornam-se adultos mais conscientes.

26/03/2026

O que pode estar a acontecer:
Cansaço intenso → o corpo a pedir pausa e integração
Sono alterado → reajustes energéticos internos
Dores de cabeça → excesso de estímulo mental/emocional
Problemas digestivos → dificuldade em “digerir” emoções
Ansiedade → libertação de medos e inseguranças

O que deves fazer neste momento:
Respeita o teu ritmo (abranda sem culpa)
Bebe mais água (ajuda a limpar energeticamente)
Evita ambientes e pessoas pesadas
Liga-te à natureza sempre que possível
Dá espaço às emoções sem as reprimir
Agenda uma sessão de Reiki
Banho de sal e alecrim
Limpeza energética
🙏🏻✨🫶😘

26/03/2026

Nem tudo merece o teu tempo, a tua energia ou a tua atenção.
Aprender a dizer “não” também é uma forma de respeito , por ti.
Mandar “à merda”, às vezes, é só escolheres a paz em vez da obrigação.
O livro The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck (conhecido em PT como “A Arte de Saber Mandar à Merda”) resume-se a uma ideia simples: não tens de dizer “sim” a tudo nem agradar a toda a gente!

25/03/2026