29/01/2026
📅 Todas as Quintas-feiras
Consulta Osteopatia 🩺
Dr. José Soares
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❄️ Frio e Dor: qual a relação?
Com a descida das temperaturas, é frequente verificar-se um agravamento de dores musculares e articulares. Esta relação não é apenas perceção — existem alterações fisiológicas associadas ao frio que influenciam diretamente o nosso sistema músculo-esquelético.
O frio provoca uma maior contração muscular como mecanismo de conservação de calor corporal. Esta tensão acrescida pode reduzir a mobilidade articular, aumentar a rigidez dos tecidos e agravar quadros dolorosos já existentes, como lombalgias, cervicalgias, dorsalgias e dores articulares crónicas.
Além disso, a diminuição da circulação periférica pode comprometer a oxigenação dos tecidos, favorecendo processos inflamatórios e aumentando a sensibilidade à dor.
A Osteopatia atua precisamente nestes mecanismos. Através de técnicas manuais específicas, o osteopata procura:
✔️ Melhorar a mobilidade articular
✔️ Reduzir a tensão muscular
✔️ Promover a circulação sanguínea e linfática
✔️ Restabelecer o equilíbrio funcional do corpo
Ao atuar sobre as disfunções do sistema músculo-esquelético, a osteopatia não trata apenas o sintoma, mas também contribui para a normalização da função corporal, ajudando a prevenir o reaparecimento da dor.
Se sente um aumento das queixas dolorosas durante o inverno, poderá ser importante avaliar o seu estado funcional e intervir precocemente.
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