APS - Associação de Promoção da Saúde

17/10/2025

Faça a sua inscrição até dia 22 de outubro para o email da APS aps.direcao2023@gmail.com a sua identificação e o comprovativo de pagamento. O pagamento deve ser efetuado por wbway para o número 967528744.

09/10/2025

🎀 OUTUBRO ROSA 🎀
Mês da Prevenção do Cancro da Mama

A APS – Associação da Promoção da Saúde associa-se a esta causa, relembrando que a deteção precoce pode fazer toda a diferença.
Durante este mês, destaca-se a importância do autocuidado, da informação e da prevenção.

🌸 Cuidar da sua saúde é um gesto de amor:
Realize o seu autoexame regularmente, mantenha o seu rastreamento mamográfico atualizado, consulte o seu médico sempre que necessário.

💗 Prevenir é um ato de amor e responsabilidade – pela sua vida e por quem mais ama.

08/10/2025

Faça a sua inscrição através do email da APS:
aps.direcao2023@gmail.com

04/10/2025

DesCãobrir as Emoções com a ajuda da P**a 🐾

Realizou-se hoje a divertida e educativa atividade DesCãobrir as Emoções com a ajuda da P**a, uma iniciativa pensada especialmente para crianças dos 5 aos 9 anos.

Esta atividade teve como objetivo principal ajudar os pequenos a explorar e compreender as suas emoções de forma lúdica e envolvente, utilizando a figura da P**a, uma amiguinha de quatro patas muito especial!

Explorámos emoções como alegria, tristeza, calma, furia e medo, ajudando os mais pequenos a compreender e expressar o que sentem e a perceber que todas as emoções são importantes e fazem parte de nós.

Agradecemos a todas as crianças e famílias que participaram — juntos tornámos esta experiência única e cheia de emoção! 💖

28/09/2025

Faça a inscrição para o seu filho ou filha... evento gratuito...

Na APS - Associação de Promoção da Saúde
No Dia Mundial do Animal, convidamos as crianças a embarcar numa viagem de descoberta e carinho, onde uma amiga de quatro patas será a melhor guia! 🐾
Juntem-se a nós para uma atividade especial e mágica, pensada para ajudar os mais novos a descobrir e a gerir as suas emoções.
Sabemos que os animais nos ensinam a ser mais empáticos e pacientes. Nesta atividade, com a ajuda a P**a, as crianças vão aprender a identificar o que sentem, a nomear as suas emoções e a encontrar a calma. É uma oportunidade única de fortalecer a regulação emocional de forma divertida, segura e cheia de afeto 🐕‍🦺
Embarca nesta aventura e vem celebrar este dia connosco!
A P**a espera por vocês! 💛
• O evento é gratuito, mas sujeito a inscrição através do email aps.direcao2023@gmail.com, até ao dia 2 de outubro.

25/09/2025

Na APS - Associação de Promoção da Saúde
No Dia Mundial do Animal, convidamos as crianças a embarcar numa viagem de descoberta e carinho, onde uma amiga de quatro patas será a melhor guia! 🐾
Juntem-se a nós para uma atividade especial e mágica, pensada para ajudar os mais novos a descobrir e a gerir as suas emoções.
Sabemos que os animais nos ensinam a ser mais empáticos e pacientes. Nesta atividade, com a ajuda a P**a, as crianças vão aprender a identificar o que sentem, a nomear as suas emoções e a encontrar a calma. É uma oportunidade única de fortalecer a regulação emocional de forma divertida, segura e cheia de afeto 🐕‍🦺
Embarca nesta aventura e vem celebrar este dia connosco!
A P**a espera por vocês! 💛
• O evento é gratuito, mas sujeito a inscrição através do email aps.direcao2023@gmail.com, até ao dia 2 de outubro.

24/09/2025

Faça já a sua inscrição para amanhã...sessão gratuita🌻

🌿 Nova Terapia Natural – Equilíbrio Físico e Mental 🌿

Agora disponível no gabinete da APS!

Descubra uma abordagem terapêutica inovadora que promove o bem-estar integral, unindo corpo e mente através de técnicas naturais e personalizadas.

Benefícios:

✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Alívio de dores físicas
✅ Melhoria da energia e foco
✅ Promoção do equilíbrio emocional

📅 Datas: 19 e 25 de setembro

🆓 Sessões gratuitas

📍 Local: Gabinete da APS

📧 Marcações através de: aps.direcao2023@gmail.com

Dê o primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo e da mente.

Esperamos por si!

21/09/2025

"📍 Hoje é Dia Mundial da Doença de Alzheimer, um dia que pretende consciencializar a condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Em Portugal, estima-se que mais de 60 mil pessoas vivam com Alzheimer, no mundo são já mais de 35 milhões, com projeção de dobrar até 2030.

Esta é uma oença cerebral progressiva, lenta e irreversível, afeta funções intelectuais como compreensão, memória e atenção, surgindo principalmente após os 65 anos e afetando até metade da população acima dos 85 anos. Ainda não há cura, mas tratamentos podem aliviar os sintomas.

A demência é a sétima causa de morte no mundo. Existe por isso necessidade de apostar mais e melhor em cuidados de saúde especializados, serviços sociais, reabilitação e cuidados paliativos, bem como apoio aos seus cuidadores formais e informais."


Texto e imagem da Antena 1

20/09/2025

🌿 Nova Terapia Natural – Equilíbrio Físico e Mental 🌿

Agora disponível no gabinete da APS!

Descubra uma abordagem terapêutica inovadora que promove o bem-estar integral, unindo corpo e mente através de técnicas naturais e personalizadas.

Benefícios:

✅ Redução do stress e ansiedade
✅ Alívio de dores físicas
✅ Melhoria da energia e foco
✅ Promoção do equilíbrio emocional

📅 Datas: 19 e 25 de setembro

🆓 Sessões gratuitas

📍 Local: Gabinete da APS

📧 Marcações através de: aps.direcao2023@gmail.com

Dê o primeiro passo para cuidar melhor do seu corpo e da mente.

Esperamos por si!

14/09/2025

✨ Porque cuidar do corpo e da mente faz toda a diferença, a APS tem modalidades pensadas para o seu bem-estar ✨️

Informamos que irão decorrer novas inscrições para sócios e não sócios, nas seguintes modalidades:

🧘 Yoga – equilíbrio e relaxamento

🤸 Pilates – força e flexibilidade

📅 17 de Setembro
🕕 Das 18h às 20h
📍 Quiosque da APS

➡️ Aberto a sócios e não sócios

Venha inscrever-se!

APS - Associação de Promoção da Saúde

11/09/2025

Hoje, ao jantar, lance este desafio: todos os elementos da mesa devem elogiar a pessoa que está ao lado. Faça este exercício de vez em quando e veja os sorrisos a crescerem. Pela sua saúde e pela saúde das pessoas mais novas.
©👉 World Health Organization (WHO)