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30/03/2026

Às vezes, a melhor motivação é mesmo a mais simples.

A atividade física regular contribui para o bem-estar físico e emocional, melhora a energia e ajuda a manter uma rotina mais equilibrada.

Hoje é um bom dia para começar. 😃

29/03/2026

⌚️A mudança da hora pode, sim, ter impacto na saúde, sobretudo nos primeiros dias. Ao adiantar o relógio, o nosso ritmo biológico precisa de se reajustar. Isso pode traduzir-se em mais cansaço, dificuldade em adormecer, alterações de humor ou menor concentração.

Na maioria dos casos, o organismo adapta-se rapidamente. Ainda assim, é importante dar prioridade ao descanso, manter horários regulares e evitar ecrãs antes de deitar.

27/03/2026

Uma boa rotina começa logo de manhã, e a saúde oral não é exceção.

Escovar corretamente, não esquecer a língua, usar fio dentário e escolher um elixir adequado são gestos simples que fazem uma grande diferença na prevenção de cáries, problemas gengivais e mau hálito.

Mais do que rapidez, o importante é consistência e técnica adequada.

E por aí, já está a dar à sua saúde oral os 2 minutos que ela merece? 🦷💚

25/03/2026

Primavera é sinónimo de dias mais longos, mais luz… e, para muitas pessoas, mais alergias.

Espirros frequentes, nariz a pingar, comichão nos olhos e sensação de congestão são sintomas comuns nesta altura do ano. Se sente que a primavera traz mais desconforto do que flores, pode ser altura de ajustar a prevenção e o tratamento.

Fale connosco e descubra as melhores opções para aliviar os sintomas e aproveitar a estação com mais bem-estar. 🌸💚

23/03/2026

🍎 Alimentação saudável não começa com dietas radicais. Começa com pequenas escolhas, feitas todos os dias.

Neste carrossel partilhamos 3 hábitos simples que pode começar a aplicar já.

👉🏻 Se sente que um ajuste na alimentação ajudaria a alcançar os seus objetivos, venha visitar-nos e saiba que a nossa nutricionista está disponível todas as sextas-feiras de manhã para o(a) acompanhar.

Estamos aqui para orientar, esclarecer e ajudar a cuidar da sua saúde de forma realista e sustentável. 💚

21/03/2026

A saúde íntima e sexual faz parte do seu bem-estar, em todas as idades.

Ardor, comichão, dor ou alterações no corrimento não são “normais” nem devem ser ignorados. Muitas vezes, pequenos sinais são a forma do corpo pedir atenção.

Identificar precocemente faz a diferença:
�✔ evita complicações�
✔ reduz desconforto prolongado
�✔ permite um tratamento mais adequado

Não normalize sintomas recorrentes ou persistentes.

Aqui, na sua Farmácia, encontra um espaço de escuta, confidencialidade e orientação segura para perceber o que pode estar a acontecer e qual o melhor próximo passo.

Venha aconselhar-se com o seu farmacêutico na Farmácia Alentejana!

20/03/2026

Dias mais longos, mais luz, mais energia.
A mudança de estação é uma boa oportunidade para renovar rotinas, cuidar do corpo e dar mais atenção ao bem-estar.

Quantos 💚 merece esta Primavera?

19/03/2026

Há conselhos que curam. Abraços que aliviam. Presenças que tranquilizam.

No , celebramos aquele que é “remédio” para quase tudo, com cuidado, proteção e amor em cada gesto. Que este dia seja também um lembrete para cuidar de quem sempre cuidou de si 💚

17/03/2026

A diabetes e as alterações da glicose no sangue podem evoluir de forma silenciosa. Medir regularmente é um gesto simples que ajuda a prevenir complicações e a acompanhar a sua saúde de forma mais consciente.

Aqui na sua Farmácia pode avaliar a sua glicémia com acompanhamento profissional e esclarecer dúvidas sobre fatores de risco, alimentação e estilo de vida. 💚

Quando foi a última vez que fez essa verificação?

15/03/2026

🧖🏻‍♀️ A higiene íntima faz parte do cuidado diário, mas nem todos os produtos são iguais.

A zona íntima tem um pH próprio e delicado. Quando usamos produtos demasiado agressivos, o equilíbrio pode ser afetado e surgem sinais como secura, irritação ou desconforto.

Escolher um cuidado específico, formulado para respeitar a flora vaginal e manter o pH natural, é o passo essencial para prevenir infecções e garantir o conforto durante todo o dia.

Seja para a higiene diária, para fases de maior sensibilidade ou para a menopausa, temos a solução adequada para as suas necessidades. 🌸

13/03/2026

Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade para a sua saúde! 😴✨

Neste Dia Mundial do Sono, relembramos que uma noite descansada reforça o sistema imunitário, melhora o humor e dá-nos a energia necessária para enfrentar o dia. Se contar carneiros já não resolve, a gama Dorminatur pode ser a sua melhor aliada. 🌙

Temos soluções adaptadas a cada necessidade: ✅ Melatonina para adormecer mais rápido.
✅ Fórmulas de libertação prolongada para evitar despertares noturnos.

Passe pela nossa farmácia e aconselhe-se connosco sobre o produto ideal para si!

10/03/2026

🐰 Páscoa com Prémio Garantido na nossa Farmácia! 🥕

A Chicco preparou uma surpresa especial para os mais pequenos e nós queremos que todos ganhem! De 2 de março a 27 de abril de 2026, a sua compra vale sempre um prémio.

Como participar? É muito simples:
1️⃣ Compre um brinquedo Chicco na nossa farmácia.
2️⃣ Peça a sua “Cenoura” no balcão no momento da compra (mediante talão).
3️⃣ Descubra o seu prémio no momento! Não há sorteios, ganha sempre.

O que pode ganhar?
🎁 Playsets "A Toca dos Coelhinhos" ou "A Casa da Árvore dos Guaxinis".
🎁 Conjuntos de Coelhinhos (Família).
🎁 Vouchers de desconto de 2€, 3€ ou 4,50€ para a sua próxima compra Chicco.

⏳ Data limite de participação: 27 de Abril de 2026.
📍 Os prémios e vouchers podem ser usufruídos até 31 de outubro de 2026.

Faça desta Páscoa um momento ainda mais divertido! Visite-nos e escolha o presente ideal. 🐣✨

Endereço

Rua Da Seara Nova 3A R/C
Castro Verde
7780-163

Telefone

+351286328010

Website

http://www.farmaciaalentejana.com/

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