Farmácia Cabarrão

05/04/2026

Adorámos a caça aos ovos ! 😁
A Farmácia Cabarrão deseja a todos os seus utentes, amigos e familiares uma Santa Páscoa ☺️

13/02/2026

13/02/2026

A Farmácia Cabarrão deseja a todos os nossos utentes e amigos um Feliz Carnaval, com muitos disfarces e sorrisos 🎊

23/12/2025

Desejamos um Feliz Natal e um bom Ano Novo para todos os nossos utentes e amigos. 🎅💫

16/12/2025

O inverno é uma altura propícia para o desenvolvimento de infeções respiratórias. No entanto, há hábitos simples que ajudam a fortalecer o organismo e a reduzir o risco de adoecer 🛡️

Aqui ficam 6 sugestões preventivas:

🫚 Beba leite dourado: Com curcuma e gengibre, ajuda a acalmar a inflamação e dá conforto nesta época fria.

💊 Inclua probióticos: Contribuem para o equilíbrio da microbiota, essencial para uma boa resposta imunitária.

🏋️‍♀️ Pratique exercício físico: Reduz o stress, um dos fatores que mais fragiliza o sistema imunitário.

🍵 Beba chá verde: Rico em antioxidantes, ajuda o organismo a lidar com agressões externas.

🍊 Reforce a vitamina C: Presente em citrinos, kiwi ou suplementos, apoia as defesas naturais do organismo.

🪟 Limpe e areje a casa: Ambientes fechados acumulam partículas e microrganismos. Renovar o ar faz diferença.

Não há fórmulas mágicas contra gripes e constipações, mas há escolhas diárias que podem ajudá-lo a passar os meses mais frios com menos sintomas e mais bem-estar ✨

16/12/2025

Este ano, a gripe está a surgir mais cedo em Portugal, impulsionada por uma nova estirpe de gripe A 🤧 Os sintomas podem ser parecidos, mas há sinais que ajudam a distinguir.

🟦 Constipação:
Geralmente mais leve.
• Corrimento nasal
• Espirros
• Dor de garganta ligeira
• Cansaço moderado
(Normalmente sem febre.)

🟨 Gripe:
Surge de forma rápida e intensa.
• Febre alta
• Dores no corpo
• Arrepios
• Fadiga
• Tosse seca

🟥 COVID-19:
Sintomas variam bastante.
• Febre
• Tosse persistente
• Dores no corpo
• Perda de olfato ou paladar
• Cansaço acentuado

Sempre que necessário, fale com o seu farmacêutico para o ajudar em cada situação.

16/10/2025

Retirar o lugar de acesso facilitado à Farmácia a pessoas com mobilidade reduzida. Obrigado.

03/03/2025

A febre é um sinal de que o corpo está a combater infeções, mas nem sempre é motivo de alarme 🤒

Saber identificar quando é preocupante pode fazer toda a diferença.

👧 Em crianças:

38º C (retal)
37,6º C (axilar e oral)
37,8º C (timpânica)

👩‍ Em adultos:

37,6º C (axilar e oral)
37,8º C (timpânica)

🌡️ Existem algumas medidas simples e eficazes para ajudar a baixar a temperatura em casa, tanto em crianças como em adultos:

✔️ Despir ou reduzir camadas de roupa.
✔️ Manter o quarto fresco e optar por roupa de cama leve.
✔️ Aumentar a ingestão de líquidos para prevenir desidratação.
✔️ Respeitar a falta de apetite e optar por comidas leves.
✔️ Repousar e evitar esforços físicos.
✔️ Se necessário, utilizar antipiréticos recomendados pelo médico ou farmacêutico. No caso das crianças, ajuste a dose ao peso, não à idade.

ℹ️ Consulte sempre um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicação.

🔖 Guarde esta publicação para futuras dúvidas e partilhe com amigos e familiares!

24/12/2024

14/09/2024

Durante a gravidez, o corpo passa por muitas mudanças e é essencial estar atenta à sua saúde! A diabetes gestacional é um dos desafios que pode surgir, afetando algumas futuras mamãs 🤰

Neste sentido, partilhamos algumas dicas para um controlo saudável:

🍽️ Coma devagar e mastigue bem: Parece simples, mas ao mastigar melhor, vai ajudar o corpo a processar os hidratos de carbono de forma mais lenta e eficaz, evitando picos de açúcar no sangue.

🕰️ Estabeleça horários regulares para as refeições: Comer à mesma hora todos os dias ajuda o corpo a equilibrar os níveis de açúcar e melhora a resposta à insulina.

🧘‍♀️ Gestão de stress: O stress pode aumentar os níveis de açúcar no sangue! Pratique técnicas de relaxamento como meditação, respiração profunda ou yoga para grávidas.

📊 Monitorize os níveis de glicose: A grávida deve medir a glicemia depois de cada refeição, o que permite avaliar se o plano alimentar está a ser eficaz para diminuir os níveis de açúcar no sangue ou se é necessário recorrer à administração de insulina.

🍠 Explore alimentos de baixo índice glicémico: Opte por batata-doce em vez da batata comum e leguminosas como feijão ou grão-de-bico. Estes alimentos são absorvidos mais lentamente e mantêm os níveis de açúcar estáveis por mais tempo.

Cuidar de si, é cuidar do seu bebé! 🍼 Estamos aqui para apoiar com conselhos e produtos que ajudam a manter o bem-estar durante esta fase tão especial👶