Farmácia Cabarrão

03/05/2026

Antes de qualquer remédio, há algo que nunca falha: o cuidado de uma mãe ✨

É muitas vezes no detalhe que isso se nota: uma pergunta, um conselho, uma chamada ou uma preocupação que nunca desaparece totalmente.

Neste Dia da Mãe, f**a o reconhecimento por essa presença constante, discreta e sempre presente no dia a dia 💛

05/04/2026

Adorámos a caça aos ovos ! 😁
A Farmácia Cabarrão deseja a todos os seus utentes, amigos e familiares uma Santa Páscoa ☺️

20/02/2026

Hoje assinala-se o Dia do Muffin, uma boa oportunidade para preparar uma versão mais saudável deste clássico e incluí-lo na sua rotina alimentar sem excessos 🥧

Ao contrário das versões mais tradicionais, ricas em açúcar e gorduras, é possível adaptar a receita com ingredientes simples e nutricionalmente mais interessantes.

Partilhamos uma sugestão de muffins saudáveis de banana e aveia 🍌

Ingredientes:
▪️ 2 bananas maduras

▪️ 2 ovos

▪️ 100 g de flocos de aveia finos

▪️ 1 colher de chá de canela em pó

▪️ 1 colher de chá de fermento

▪️ 1 colher de sopa de azeite ou iogurte natural

Opcional: nozes picadas ou pepitas de chocolate com elevado teor de cacau.

Preparação:
Esmague as bananas com um garfo até obter uma consistência cremosa. Adicione os ovos e misture bem. Incorpore a aveia, a canela, o fermento e o azeite ou iogurte. Distribua a massa por formas de muffin e leve ao forno pré aquecido a 180 °C durante cerca de 15 a 20 minutos.

Vai experimentar esta receita no seu fim de semana? 🤤

13/02/2026

13/02/2026

A Farmácia Cabarrão deseja a todos os nossos utentes e amigos um Feliz Carnaval, com muitos disfarces e sorrisos 🎊

23/12/2025

Desejamos um Feliz Natal e um bom Ano Novo para todos os nossos utentes e amigos. 🎅💫

16/12/2025

O inverno é uma altura propícia para o desenvolvimento de infeções respiratórias. No entanto, há hábitos simples que ajudam a fortalecer o organismo e a reduzir o risco de adoecer 🛡️

Aqui f**am 6 sugestões preventivas:

🫚 Beba leite dourado: Com curcuma e gengibre, ajuda a acalmar a inflamação e dá conforto nesta época fria.

💊 Inclua probióticos: Contribuem para o equilíbrio da microbiota, essencial para uma boa resposta imunitária.

🏋️‍♀️ Pratique exercício físico: Reduz o stress, um dos fatores que mais fragiliza o sistema imunitário.

🍵 Beba chá verde: Rico em antioxidantes, ajuda o organismo a lidar com agressões externas.

🍊 Reforce a vitamina C: Presente em citrinos, kiwi ou suplementos, apoia as defesas naturais do organismo.

🪟 Limpe e areje a casa: Ambientes fechados acumulam partículas e microrganismos. Renovar o ar faz diferença.

Não há fórmulas mágicas contra gripes e constipações, mas há escolhas diárias que podem ajudá-lo a passar os meses mais frios com menos sintomas e mais bem-estar ✨

16/12/2025

Este ano, a gripe está a surgir mais cedo em Portugal, impulsionada por uma nova estirpe de gripe A 🤧 Os sintomas podem ser parecidos, mas há sinais que ajudam a distinguir.

🟦 Constipação:
Geralmente mais leve.
• Corrimento nasal
• Espirros
• Dor de garganta ligeira
• Cansaço moderado
(Normalmente sem febre.)

🟨 Gripe:
Surge de forma rápida e intensa.
• Febre alta
• Dores no corpo
• Arrepios
• Fadiga
• Tosse seca

🟥 COVID-19:
Sintomas variam bastante.
• Febre
• Tosse persistente
• Dores no corpo
• Perda de olfato ou paladar
• Cansaço acentuado

Sempre que necessário, fale com o seu farmacêutico para o ajudar em cada situação.

16/10/2025

Retirar o lugar de acesso facilitado à Farmácia a pessoas com mobilidade reduzida. Obrigado.

03/03/2025

A febre é um sinal de que o corpo está a combater infeções, mas nem sempre é motivo de alarme 🤒

Saber identif**ar quando é preocupante pode fazer toda a diferença.

👧 Em crianças:

38º C (retal)
37,6º C (axilar e oral)
37,8º C (timpânica)

👩‍ Em adultos:

37,6º C (axilar e oral)
37,8º C (timpânica)

🌡️ Existem algumas medidas simples e ef**azes para ajudar a baixar a temperatura em casa, tanto em crianças como em adultos:

✔️ Despir ou reduzir camadas de roupa.
✔️ Manter o quarto fresco e optar por roupa de cama leve.
✔️ Aumentar a ingestão de líquidos para prevenir desidratação.
✔️ Respeitar a falta de apetite e optar por comidas leves.
✔️ Repousar e evitar esforços físicos.
✔️ Se necessário, utilizar antipiréticos recomendados pelo médico ou farmacêutico. No caso das crianças, ajuste a dose ao peso, não à idade.

ℹ️ Consulte sempre um profissional de saúde antes de tomar qualquer medicação.

🔖 Guarde esta publicação para futuras dúvidas e partilhe com amigos e familiares!