Yin Nature - Sofia Rodrigues

Yin Nature - Sofia Rodrigues Hipnoterapia, Mindfulness, Meditação, Desenvolvimento Pessoal, Sound Healing e Fotografia Holística
Por Sofia Rodrigues

Os desafios e imprevistos são grandes catalisadores de mudança e transformação. Incitam-nos a agir "fora da caixa", a re...
09/08/2025

Os desafios e imprevistos são grandes catalisadores de mudança e transformação. Incitam-nos a agir "fora da caixa", a resgatar a nossa criatividade e capacidade de improviso e adaptação. 💡

Nestes tempos em que tudo parece acelerado, os momentos de calmaria são preciosos, permitindo-nos recarregar a energia. ✨

Nem sempre existe por perto um rio, uma floresta, uma paisagem natural para nos inspirar calma. Quando aprendemos a usar os nossos recursos internos através de práticas de meditação e mindfulness, vamos ao encontro dessa seneridade dentro de nós. 🍃

Vamos esclarecer algumas questões frequentes sobre hipnose e hipnoterapia. Sabe mais nas imagens.Sentes que chegou o mom...
25/07/2025

Vamos esclarecer algumas questões frequentes sobre hipnose e hipnoterapia. Sabe mais nas imagens.

Sentes que chegou o momento de efectuares mudanças positivas na tua vida? A hipnoterapia, também conhecida como hipnose clínica, permite-te aceder aos teus recursos internos e viver com maior equilíbrio e autenticidade. 🍃

Enquanto hipnoterapeuta, utilizo a hipnose em contexto terapêutico, que é indicada para superar desafios e mudar comportamentos em diversas áreas, resignificar memórias traumáticas, criar hábitos mais saudáveis, expandir a auto-confiança e a motivação, melhorar o sono e a qualidade de vida em geral.

Este post ajudou-te a trazer mais clareza sobre a hipnose e a hipnoterapia? Partilha nos comentários ⬇️ ou envia mensagem privada. ✉️

✨ Contacta-me para mais informações e marcação de consultas online e presenciais:
+351 913931668 / WhatsApp / Telegram / yinnaturehealing@gmail.com

Gratidão a este grupo incrível do Retiro Despertar da Sabedoria Interior. 💚
22/06/2025

Gratidão a este grupo incrível do Retiro Despertar da Sabedoria Interior. 💚

Almas bonitas e corajosas juntaram-se em retiro para a maior viagem de todas, ao encontro da sabedoria interior. 🦉

Estamos gratos a todos vocês, que contribuíram para este fim-de-semana terapêutico.
Através de experiências profundas enfrentámos medos e inseguranças, superámos barreiras mentais e abraçámos a força interior, renascendo mais sábios para um novo capítulo da nossa jornada.

Um agradecimento especial à equipa do , por nos receber e nutrir com dedicação e carinho no seu espaço sagrado.

Caminhamos juntos! 🙏🏼

✨ Se gostarias de agendar uma cerimónia privada no teu espaço, contacta-nos para mais informações. ✨

🌿🙏🏼
20/06/2025

🌿🙏🏼

Observar atentamente uma flor pode ser o acto mais importante que vais realizar hoje. 🌼Nascemos com uma curiosidade imen...
28/05/2025

Observar atentamente uma flor pode ser o acto mais importante que vais realizar hoje. 🌼

Nascemos com uma curiosidade imensa, com a a admiração de descobrir tudo pela primeira vez, de explorar os detalhes e a simplicidade.

Em algum momento do nosso crescimento enquanto seres humanos, a nossa dedicação à presença vai diminuindo, sendo habitualmente substituída por preocupações, inquietações e outros estados psicológicos que nos afastam da alegria com que nascemos.

Práticas de mindfulness, de atenção plena, ajudam-nos a limpar a mente e a trazer mais harmonia às nossas vidas.
Escolhe uma flor, folha ou outro elemento natural que encontres na tua casa, na floresta ou jardim mais próximo ou mesmo na calçada da tua rua. Dedica alguns minutos a observá-lo, a sua beleza única, as suas perfeitas imperfeições, a sua geometria, a sua essência. Durante esse momento de pura presença, permite que tudo o resto se evapore da tua mente.

No caminho do auto-cuidado e do auto-conhecimento, técnicas como o mindfulness e a meditação são ampliadas pelo poder transformador da hipnoterapia, que possibilita despertar habilidades interiores, ressignificar memórias traumáticas, mudar hábitos, comportamentos e padrões limitantes, criando espaço para uma nova realidade. 🌱

Poderás usufruir destas e de outras técnicas terapêuticas e de expansão de consciência no Retiro Imersivo "Despertar da Sabedoria Interior" (6 a 8 de Junho em Alcobaça). Estamos a aceitar as últimas reservas. Se desejas um acompanhamento individual, as Consultas "Despertar da Natureza Interior" podem ser o que procuras (presenciais em Celorico de Basto e online para todo o Mundo).

Mais informações:
913931668, yinnaturehealing@gmail.com

Oferecemos o nosso apoio a quem nos rodeia, no entanto esquecemo-nos muitas vezes de fazer o mesmo por nós. Quando nos o...
10/05/2025

Oferecemos o nosso apoio a quem nos rodeia, no entanto esquecemo-nos muitas vezes de fazer o mesmo por nós.

Quando nos oferecemos aceitação, respeito, validação, reconhecimento ou compreensão, estamos a nutrir e solidificar a relação que temos connosco mesm@s. 🌱

Quem está à nossa volta nem sempre consegue compreender-nos e apoiar-nos da forma que gostaríamos, possivelmente porque não conhece intimamente a nossa história e os nossos desafios, ou porque tem os seus próprios desafios para gerir e superar.

Ao acolhermos todas as nossas partes, as mais e as menos resolvidas, tornamo-nos mais capazes e presentes para vivenciar as experiências da vida, ampliando a harmonia interna e externa. ✨

Oferece a ti própri@ os melhores conselhos que oferecerias a quem amas.

Se gostarias de expandir os horizontes da tua jornada de auto-cuidado e auto-conhecimento, ficam aqui duas sugestões transformadoras:

🦉 Retiro "Despertar da Sabedoria Interior"
6 a 8 de Junho, Alcobaça
Inclui diversas práticas com sound healing, hipnoterapia, plantas medicinais, yoga, meditação, música medicina, entre outras.
Poucas vagas disponíveis!

🌳 Consultas "Despertar da Natureza Interior"
Presenciais em Celorico de Basto ou Online
Sessões terapêuticas individuais com técnicas como hipnoterapia, meditação e mindfulness.

📞 Mais informações:
+351 913931668 / WhatsApp / Telegram / yinnaturehealing@gmail.com
📷 Foto por no

Sabias que podes usufruir dos benefícios da Hipnoterapia e do Sound Healing em simultâneo, ampliando o equilíbrio e o be...
24/04/2025

Sabias que podes usufruir dos benefícios da Hipnoterapia e do Sound Healing em simultâneo, ampliando o equilíbrio e o bem-estar? ☯️

São duas abordagens distintas que se complementam na perfeição, proporcionando uma intensa experiência terapêutica indicada no tratamento de desregulações físicas e psicológicas, para superar desafios em diversas áreas e melhorar a qualidade de vida.

O poder das vibrações sonoras e o contacto com as profundezas da mente permitem direccionar a atenção para o que necessita de ser curado e transformado na tua vida.

O Sound Healing possibilita um relaxamento físico e uma libertação mental que facilitam o estado ampliado de consciência induzido pela hipnoterapia. Os instrumentos músico-vibracionais, aliados a técnicas de foco e relaxamento profundo, potenciam a viagem ao teu interior.

No Retiro "Despertar da Sabedoria Interior" terás a oportunidade de usufruir de sessões de Hipnoterapia com Sound Healing, realizadas em grupo. Irá realizar-se de 6 a 8 de Junho em Alcobaça. Preço early bird até amanhã, 25 de Abril.

➡️ Mais informações:
+351 913931668 / WhatsApp / Telegram / yinnaturehealing@gmail.com /eyecolordreams@gmail.com

23/04/2025

As vagas estão a voar, já reservaste a tua? 🦅

Retiro "Despertar da Sabedoria Interior"

🌿 Sound Healing | Hipnoterapia | Música Medicina | Banho de Gongos | Yoga | Cerimónia com Medicina da Natureza | Mindfulness | Meditação | Breathwork | Alimentação Vegetariana 🌿

Um programa único e transformador, facilitado pelo duo Eye Color Dreams em parceria com o Recanto Paz & Amor. As aulas de Yoga serão facilitadas pelo professor Wagner Tadeu.

Permite-te renascer com maior leveza, foco e bem-estar.

As respostas que procuras estão dentro de ti.
Acede à tua sabedoria interna. 🦉

6 a 8 Junho 2025
, Alcobaça

➡️ Inscrições e mais informações: https://linktr.ee/eyecolordreams

Observo o equilíbrio🌺 entre nos rendermos à imprevisibilidade da vida, cultivando a presença e a adaptação,🌺 e direccion...
21/04/2025

Observo o equilíbrio
🌺 entre nos rendermos à imprevisibilidade da vida, cultivando a presença e a adaptação,
🌺 e direccionarmos a nossa energia, os nossos dias, ao que gostaríamos de concretizar.

A nossa mente pode ser nossa aliada ou inimiga, dependendo de onde está o nosso foco.

Muda o teu foco, muda a tua vida. 🦅

📷 Fotos na Festa Internacional das Camélias, Celorico de Basto

PT (English below)Novas dimensões se estão abrir. Este é o momento de nos alinharmos com a nossa autenticidade. ✨Uma ref...
12/04/2025

PT (English below)
Novas dimensões se estão abrir. Este é o momento de nos alinharmos com a nossa autenticidade. ✨

Uma reflexão sobre Coragem, inspirada pela recente entrada de Neptuno em Carneiro, ao qual se irá juntar Saturno no mês de Maio.

Do latim "coraticum", a coragem incita-nos a agir com o coração, independentemente do medo ou da incerteza. Avançamos para fora da zona de conforto, seguindo o chamamento da alma.
Nesse caminho encontramos o inesperado, o que não é possível prever, que acaba por revelar os maiores ensinamentos, as maiores bênçãos.
Ter coragem é escutar a voz interior e dar o passo na direcção do que acreditamos ser melhor, confiando nas nossas capacidades e na possibilidade de viver mudanças positivas.

Por vezes ter coragem é sair, outras é permanecer
Por vezes falar, outras apenas observar
Por vezes correr, outras relaxar
Sempre em consonância com o coração 💚

O que é para ti a coragem?

🌿🌿🌿🌿🌿

EN
New dimensions are opening up. This is the time to align with our authenticity. ✨

A reflection on Courage, inspired by the recent entry of Neptune in Aries, which Saturn will join in the month of May.

From the Latin "coraticum", courage encourages us to act with our hearts, regardless of fear or uncertainty. We move out of our comfort zone, following the call of our soul.
On this path we find the unexpected, what cannot be predicted, which ends up revealing the greatest teachings, the greatest blessings.
Having courage means listening to your inner voice and taking a step towards what you believe is best, trusting in your abilities and the possibility of experiencing positive changes.

Sometimes having courage is leaving, sometimes it is staying
Sometimes talking, sometimes just observing
Sometimes running, sometimes relaxing
Always in tune with the heart 💚

What is courage to you?

Retiro "Despertar da Sabedoria Interior"6 a 8 Junho 2025Recanto Paz & Amor - Portugal, AlcobaçaEncantados por vos convid...
01/04/2025

Retiro "Despertar da Sabedoria Interior"

6 a 8 Junho 2025
Recanto Paz & Amor - Portugal, Alcobaça

Encantados por vos convidar para esta experiência profunda e terapêutica de relaxamento e alinhamento com a essência e voz interior. 🌳

Sound Healing | Hipnoterapia | Música Medicina | Banho de Gongos | Yoga | Cerimónia Ancestral com Medicina da Natureza | Mindfulness | Meditação | Breathwork | Alimentação Vegetariana 🌿

Através da libertação da mente, da nutrição física e psicológica e do poder transformador da música, da vibração e da medicina da Natureza, poderás ampliar o enraizamento, a motivação e a confiança.

Vagas limitadas, reserva o teu lugar.

Mais informações: https://linktr.ee/eyecolordreams

A Hipnoterapia produz resultados incríveis. ✨Já conheces os seus benefícios e indicações? Sabe mais nas imagens em baixo...
30/03/2025

A Hipnoterapia produz resultados incríveis. ✨
Já conheces os seus benefícios e indicações? Sabe mais nas imagens em baixo. ⬇️

As consultas "Despertar da Natureza Interior" aliam a hipnoterapia ao mindfulness, à meditação e a outras técnicas terapêuticas e de expansão de consciência, permitindo-te aceder aos teus recursos internos e viver com maior equilíbrio e autenticidade.

Também podes usufruir da Hipnoterapia em conjunto com o Sound Healing, nas experiências imersivas com Eye Color Dreams.

➡ Para mais informações, marcações de consultas online e presenciais:
+351 913931668 / WhatsApp / Telegram / yinnaturehealing@gmail.com

Endereço

Celorico De Basto
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