Hospital Privado de Chaves

31/05/2026

𝐍𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐬𝐨́ 𝐟𝐮𝐦𝐨. 𝐄́ 𝐧𝐢𝐜𝐨𝐭𝐢𝐧𝐚.

No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐬𝐞𝐦 𝐓𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨, reforçamos uma mensagem importante: o tabaco mudou de formas, embalagens e formatos, mas a dependência continua a ser uma realidade.

🔸 Ci****os tradicionais, tabaco aquecido, ci****os eletrónicos ou outros produtos com nicotina podem criar ou manter dependência, mesmo quando são apresentados como mais modernos, mais discretos ou socialmente mais aceitáveis.

Deixar de fumar 𝐧𝐚̃𝐨 𝐞́ 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝐮𝐦𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚̃𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐚 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐧𝐭𝐚𝐝𝐞.

A nicotina atua no cérebro, cria hábitos, rotinas e associações difíceis de quebrar sem apoio adequado. Por isso, pedir ajuda não é sinal de fraqueza. É uma decisão de saúde.

➡️ Parar de fumar é cuidar dos pulmões, do coração, da circulação, da pele, da energia, da respiração e também, das pessoas que estão à sua volta.

No Dia Mundial sem Tabaco, a pergunta pode ser simples:
𝐸 𝑠𝑒 ℎ𝑜𝑗𝑒 𝑓𝑜𝑠𝑠𝑒 𝑜 𝑑𝑖𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑒𝑐̧𝑎𝑟? 𝑄𝑢𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑖𝑥𝑎𝑟 𝑑𝑒 𝑓𝑢𝑚𝑎𝑟?

📋 Marque uma 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬𝐬𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐭𝐚𝐛𝐚́𝐠𝐢𝐜𝐚 e dê o primeiro passo com o acompanhamento certo para si.

Parar pode ser difícil. Começar com ajuda faz diferença.

📞 276 400 200
📩 geral@hpchaves.pt
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𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐬
𝐃𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!

29/05/2026

Há sintomas sobre os quais ainda se fala pouco.
𝐀 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐫𝐞𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞́ 𝐮𝐦 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐬.

➡️ No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐚, o tema definido pela World Gastroenterology Organisation é a diarreia crónica; uma condição muitas vezes desvalorizada, escondida ou atribuída apenas ao stress, à alimentação ou a “qualquer coisa que caiu mal”.

Mas quando uma alteração intestinal se mantém, se repete ou interfere com o dia a dia, deve ser valorizada.

𝑁𝑒𝑚 𝑠𝑒𝑚𝑝𝑟𝑒 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑎𝑙𝑔𝑜 𝑔𝑟𝑎𝑣𝑒. 𝑀𝑎𝑠 𝑚𝑒𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑠𝑒𝑟 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑒𝑛𝑑𝑖𝑑𝑎.

🔸 Dor abdominal, febre, perda de peso, sangue ou muco nas fezes, sinais de desidratação ou sintomas persistentes são motivos para procurar orientação médica.

Não ignore o que o intestino está a tentar dizer.

📋 Na dúvida, fale com o seu médico ou procure os nossos especialistas (Medicina Geral e Familiar, Medicina Interna ou Gastroenterologia).

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𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐬
𝐃𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!

21/05/2026

17/05/2026

Há frases que parecem inofensivas.
𝐌𝐚𝐬, 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐟𝐚𝐥𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐡𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚̃𝐨, 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦 𝐚𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐜̧𝐚̃𝐨.

“𝐸𝑢 𝑛𝑎̃𝑜 𝑠𝑖𝑛𝑡𝑜 𝑛𝑎𝑑𝑎.”
“𝐸́ 𝑠𝑜́ 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠.”
“𝐸𝑢 𝑞𝑢𝑎𝑠𝑒 𝑛𝑎̃𝑜 𝑝𝑜𝑛ℎ𝑜 𝑠𝑎𝑙.”
“𝐸́ 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙 𝑐𝑜𝑚 𝑎 𝑖𝑑𝑎𝑑𝑒.”
“𝐷𝑒𝑝𝑜𝑖𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑖𝑠𝑠𝑜.”

🔸 A pressão arterial elevada pode evoluir de forma silenciosa e, por isso, merece atenção antes de surgirem sintomas ou complicações.

No 𝐃𝐢𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚 𝐇𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞𝐧𝐬𝐚̃𝐨, reforçamos uma ideia simples: cuidar da saúde cardiovascular também passa pelos hábitos do dia a dia, alimentação equilibrada, menos sal, mais movimento, não fumar, moderação no álcool e acompanhamento regular.

𝐍𝐚 𝐝𝐮́𝐯𝐢𝐝𝐚, 𝐟𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞.

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𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐬
𝐃𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!

12/05/2026

𝐇𝐚́ 𝐮𝐦 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐯𝐞̂ 𝐧𝐨𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐨𝐬. 𝐄 𝐡𝐚́ 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜̧𝐚. 🩺

No 𝐃𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐄𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐢𝐫𝐨, damos voz a alguns dos profissionais que, todos os dias, estão ao lado dos nossos utentes, das famílias e das equipas.

🔸 Porque a enfermagem é técnica, conhecimento e responsabilidade. Mas é também escuta, atenção, coragem, humanidade e espírito de equipa.

Hoje, o nosso obrigado vai para todos os enfermeiros e enfermeiras do Grupo Terra Quente Saúde, pelo compromisso diário com o cuidado e com as pessoas.

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐞́ 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞. 𝐄 𝐚 𝐞𝐧𝐟𝐞𝐫𝐦𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚-𝐧𝐨𝐬 𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬.

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𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐬
𝐃𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!

11/05/2026

𝐀 𝐩𝐞𝐥𝐞 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐞́𝐦 𝐝𝐚́ 𝐬𝐢𝐧𝐚𝐢𝐬.

No 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐦𝐞𝐥𝐚𝐧𝐨𝐦𝐚, reforçamos a importância da prevenção do cancro da pele e, da observação regular dos sinais, manchas ou alterações que possam surgir na pele.

Mudanças na forma, no tamanho, na cor ou nos bordos de um sinal não devem ser desvalorizadas. Também é importante estar atento a sinais que dão comichão, sangram, libertam líquido ou parecem uma ferida que não cicatriza.

A prevenção começa em pequenos gestos:
☀️ Evitar a exposição solar excessiva
🧴 Usar protetor solar adequado
👒 Proteger a pele com chapéu, óculos de sol e roupa adequada
🔎 Observar regularmente os sinais da pele

📍 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐃𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢́𝐯𝐞𝐢𝐬 𝐧𝐨 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐚 𝐐𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐮́𝐝𝐞 – 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐌𝐢𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞𝐥𝐚.

𝐴 𝑝𝑟𝑒𝑣𝑒𝑛𝑐̧𝑎̃𝑜 𝑡𝑎𝑚𝑏𝑒́𝑚 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑒.

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𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐏𝐫𝐢𝐯𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐡𝐚𝐯𝐞𝐬
𝐃𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐬𝐮𝐚 𝐬𝐚𝐮́𝐝𝐞!

08/05/2026

👉 “𝑆𝑒𝑟𝑎́ 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑟𝑜… 𝑜𝑢 𝑣𝑜𝑢 𝑗𝑎́ 𝑣𝑒𝑟 𝑖𝑠𝑡𝑜?”

Todos já tivemos essa dúvida.

Quando algo surge de repente e não nos deixa tranquilos, esperar dias pode não ser a melhor opção.

No 𝐀𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐈𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨, pode ser avaliado no próprio dia, sem marcação.

👉 Simples. Próximo. Quando mais precisa.

📍 Hospital Privado de Chaves
🕘 Segunda a sexta, 9h–19h

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