Sónia Alves Essência do Ser

Sónia Alves Essência do Ser Olá eu sou a Sónia Alves

Nasci em 1976 na cidade de Chaves identifico-me como uma apaixonada pelo ser humano.

Sónia Alves | Despertar Feminino
Ajudo terapeutas, profissionais de saúde a desbloquear a sua energia vital, para prosperar com autenticidade sem exaustão
⬇️Garante tua vaga Encontro
“Os 7 Portais da Soberania Feminina”
https://www.soniaalvesferreira.pt/ Licenciada em Enfermagem onde trabalhei durante 20 anos, o olhar para o outro e o cuidar sempre foram movimentos naturais em mim. Neste momento como Coach, terapeuta e mentora estou aqui para te ajudar a saíres desse ponto de dor e sofrimento a alcançares maiores níveis de felicidade, tranquilidade e equilíbrio.

“Tu não estás cansada, estás desconectada.”Tu, mulher que cuidas. 🌿Terapeuta, enfermeira, profissional da saúde...Tu pas...
24/10/2025

“Tu não estás cansada, estás desconectada.”

Tu, mulher que cuidas. 🌿
Terapeuta, enfermeira, profissional da saúde...
Tu passas os dias a aliviar dores, a ouvir, a acolher.
Mas, no silêncio, há uma dor que é só tua a do corpo que se foi desligando pouco a pouco.

E talvez ainda acredites que é só cansaço.
Mas não é.
É desconexão da tua força vital.

💭 O corpo fala antes da mente adoecer.
Ele pede pausa, presença, prazer.
E quanto mais o ignoras, mais distante de ti ficas.

O teu problema não é falta de propósito.
É falta de ti na tua própria vida.

✨ Há um caminho de regresso.
Chama-se Método R.A.I.Z. Reativação e Alinhamento da Inteligência Vital.
Um processo prático e profundo para voltares ao teu corpo,
à tua energia,
e à mulher viva e magnética que sempre existiu dentro de ti.

🌕 Nos próximos dias, vou abrir uma sala fechada no Zoom:
“Os 7 Portais da Soberania Feminina.”
Um encontro íntimo onde vou revelar os 5 passos do Método R.A.I.Z.,
que está a transformar mulheres exaustas em mulheres presentes, leves e luminosas.

✨ As vagas são limitadas.
👉 Clica no LINK www.soniaalvesferreira.pt e garante o teu lugar.
Tu não foste feita para apenas aguentar.
🌹 Foste feita para fluir. Para viver. Para brilhar.

⚜️“O Flow da Alma e a Soberania Energética”Já te perguntaste quantas vezes te afastaste do teu próprio caminho tentando ...
18/10/2025

⚜️“O Flow da Alma e a Soberania Energética”

Já te perguntaste quantas vezes te afastaste do teu próprio caminho tentando fazer o que “devias”?
A verdade é que não é o mundo lá fora que te bloqueia é quando perdes o teu fluxo interno.

O flow da alma não é algo que se encontra.
É algo que se desbloqueia.
E esse desbloqueio acontece quando voltas a entrar no fluxo da tua energia vital a força invisível que sustenta a tua criatividade, o teu prazer e o teu poder de manifestação.

⚕️Quando essa energia flui livremente, o corpo relaxa,
a mente clareia,
e começas a caminhar no ritmo certo da tua alma.

Mas quando o fluxo bloqueia por stress, medo, controlo, desconexão é como se a tua vida parasse no mesmo ponto: repetes padrões, cansas-te, e tudo parece pesado.

🌿 A tua soberania começa no corpo.
Não é sobre controlar é sobre permitir o movimento natural da tua energia.
Quando entras em flow com a tua energia vital, entras em flow com a tua alma.

E é aí que o teu verdadeiro caminho começa.

✨No meu trabalho e nos meus encontros on-line, guio-te a reativar esse fluxo para que possas voltar ao teu centro e viver a tua soberania energética.

💎Se sentes o chamado, começa por aqui:
Nos próximos dias vou abrir uma sala fechada no Zoom onde vou partilhar contigo como começar a ativar essa energia feminina.
👉 Clica já no link
https://www.soniaalvesferreira.pt/

16/10/2025

👩‍⚕️ Se és terapeuta, coach ou profissional da saúde, já reparaste como é fácil cair na rotina de só dar, cuidar e trabalhar…

Mas o corpo começa a dar sinais: cansaço, falta de prazer, desconexão.
💭 Fazes muito mas sentes pouco.

O maior erro que vejo em tantas profissionais é fugirem do prazer.
Acreditam que é algo “secundário”, quando na verdade…
⚡️ O prazer é a tua fonte de energia vital.
É ele que te devolve criatividade, presença e verdade.

Durante anos, também vivi assim sempre no fazer, até o meu corpo me obrigar a parar.
E foi aí que compreendi: não é o trabalho que te esgota, é a desconexão.

✨ O prazer é direção.
✨O corpo é bússola.

🌕 Nos próximos dias vou abrir um encontro online e ao vivo no Zoom,
onde vou revelar Os 5 Passos para Reativar a Tua Força Vital e voltares a sentir o poder que o cansaço te roubou.

⚠️ As vagas são limitadas apenas 30 lugares.
👉 Clica no Link https://www.soniaalvesferreira.pt/ e garante já o teu lugar.
Talvez este seja o momento que o teu corpo e a tua alma já te pedem há tanto tempo… 💖

16/10/2025

👩‍⚕️ Se és terapeuta, coach ou profissional da saúde, já reparaste como é fácil cair na rotina de só dar, cuidar e trabalhar…

Mas o corpo começa a dar sinais: cansaço, falta de prazer, desconexão.
💭 Fazes muito mas sentes pouco.

O maior erro que vejo em tantas profissionais é fugirem do prazer.
Acreditam que é algo “secundário”, quando na verdade…
⚡️ O prazer é a tua fonte de energia vital.
É ele que te devolve criatividade, presença e verdade.

Durante anos, também vivi assim sempre no fazer, até o meu corpo me obrigar a parar.
E foi aí que compreendi: não é o trabalho que te esgota, é a desconexão.

✨ O prazer é direção.
✨O corpo é bússola.

🌕 Nos próximos dias vou abrir um encontro online e ao vivo no Zoom,
onde vou revelar Os 5 Passos para Reativar a Tua Força Vital
e voltares a sentir o poder que o cansaço te roubou.

⚠️ As vagas são limitadas apenas 30 lugares.
👉 Clica no Link da BIO e garante já o teu lugar.
Talvez este seja o momento que o teu corpo e a tua alma já te pedem há tanto tempo… 💖

✨ A Importância de Alinhar a Tua Energia Antes de Começar a Semana.Como terapeuta, coach ou profissional de saúde, dedic...
28/09/2025

✨ A Importância de Alinhar a Tua Energia Antes de Começar a Semana.

Como terapeuta, coach ou profissional de saúde, dedicas-te a cuidar dos outros.
Mas já paraste para pensar que não consegues dar o teu melhor se não estiveres alinhada contigo mesma?

👉 Quando inicias a semana com a tua energia em desequilíbrio, arriscas-te a entrar no piloto automático, a sentir-te drenada e sem vitalidade logo nos primeiros dias.

🌸 Mas quando começas alinhada, tudo muda:
✔️ Tens mais clareza para tomar decisões.
✔️ Manténs a calma em situações de stress.
✔️ Consegues servir com presença e autenticidade, sem te perderes no processo.

O teu alinhamento não é um luxo. É a base que sustenta a tua missão e a forma como impactas o mundo.

💫 Antes de mergulhares no ritmo acelerado, permite-te este regresso a ti. Porque quando a tua energia está alinhada, o teu servir transforma-se.

👉 Queres começar a semana alinhada e com mais energia?
O meu Encontro Online – Fluxo da Força Vital™ é para ti.
Reserva já o teu lugar através do link da bio.

Endereço

Travessa Das Couraça 7 Fracção B Rés Do Chão
Chaves
5400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Sábado 10:00 - 10:00
Domingo 10:00 - 10:01

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