People Fitness Club Agualva-Cacém

26/04/2026

15/04/2026

Mas afinal, o que são os Open Peoples de que toda a gente fala? É simples: são momentos pensados para sair da rotina e viver o ginásio de forma diferente.
Ao longo do ano, tens a oportunidade de entrar em aulas temáticas cheias de energia, vestir-te de acordo com os temas, conhecer pessoas novas e, acima de tudo, divertir-te a sério. É aquele tipo de experiência que não se explica bem, vive-se.
E atenção, ainda há Opens a acontecer já esta semana. Vais mesmo deixar passar? 🔥

13/04/2026

Entraste agora no ginásio e ainda andas meio à nora? Calma, faz parte.
Deixamos-te algumas dicas essenciais para começares com confiança e tirares mesmo partido de cada treino 💪

05/04/2026

Achavam mesmo que hoje o ginásio ia f**ar vazio? Nada disso.
Recebemos informação de última hora: o Bad Bunny antecipou a vinda para Portugal… e passou primeiro no seu gym de eleição. Prioridades.
Agora sim, pode dar tudo no concerto. E tu também já não tens desculpa.
Boa Páscoa da família People para a tua 🐰

03/04/2026

Quando o assunto é marketing e trends… o resultado fala por si. Mais emoção do que isto? Impossível🤯

01/04/2026

Não é mentira… é uma storytelling do People 😅

23/03/2026

Parece que o bom tempo trouxe também boas notícias! ☀️🌸
Vamos celebrar a chegada da primavera com um Mega Open Day!
Contamos com a tua energia e motivação para tornar este dia num evento verdadeiramente único! Inscreve-te já e vem fazer parte desta experiência!

15/03/2026

Acharam mesmo que não íamos brilhar?
O nosso Race Day foi simplesmente INCRÍVEL. Sala cheia, mais de 2 horas a pedalar com energia no máximo e um ambiente que só quem esteve lá consegue explicar.
Nada disto teria sido igual sem vocês.
Um grande obrigado a todos! 🚴‍♂️🔥

12/03/2026

Tiveste saudades de um bom treino de pernas?
Parece que passou uma eternidade desde o último, mas já temos o próximo pronto para atualizares o teu plano de treino.
Se tiveres alguma questão, conta connosco. Estamos aqui para ajudar. 💪🦵

10/03/2026

Se gostas mesmo de treinar pernas, há um exercício que dificilmente f**a de fora: a leg press. 

Uma das máquinas mais procuradas no ginásio, perfeita para trabalhar força e volume nas pernas. Não é por acaso que é a favorita de muitos sócios.

Se o objetivo é fortalecer as pernas a sério, este é daqueles exercícios que não vale a pena saltar. 💪