Manus Salutis Terapias by Fernanda Lopes

16/07/2025

24/06/2025

03/06/2025

❗Dezenas de milhares de casos de cancro por ano — evitáveis.
Sim, evitáveis com algo tão simples quanto caminhar diariamente.

Um estudo com quase 600 mil adultos, publicado numa das revistas científicas mais respeitadas da área do exercício, mostrou que um número impressionante de diagnósticos de cancro poderia ser evitado apenas com atividade física regular.

Não estamos a falar de treinos intensos ou de correr maratonas. Estamos a falar de caminhar com ritmo durante menos de uma hora por dia.

💥 E os tipos de cancro mais associados ao sedentarismo não são raros — incluem o cancro do estômago, do cólon, da mama, do esófago, da bexiga e do endométrio.
Cancros que afetam milhares de vidas todos os anos.
Cancros que, em muitos casos, poderiam ser evitados com uma mudança tão simples quanto tirar tempo para te mexeres.

💬 A coordenadora do estudo deixou claro: o objetivo não é apontar o dedo, mas sim mostrar o potencial extraordinário da atividade física na prevenção do cancro. O exercício não é um luxo, nem uma vaidade — é uma ferramenta de saúde pública.

⚠️ Quantas doenças poderíamos evitar se tratássemos o corpo com o respeito que ele merece?

Se há uma forma de reduzir o risco de doenças graves, sem efeitos secundários e ao alcance de qualquer um… porque é que ainda estamos sentados?

👉 Começa hoje. Mexe-te com intenção. Não é sobre ter tempo, é sobre criar prioridade.

Estudo: PMID: 34628449 - Proportion of Cancer Cases Attributable to Physical Inactivity by US State, 2013-2016

25/05/2025

❤️

22/05/2025

O Fígado é um dos órgãos mais importantes na desintoxicação e até nos quadros inflamatórios
Gastrites, alterações digestivas, enfartamento, refluxo, segundo a Medicina Chinesa, podem ser sintomas de desarmonia hepática
Se sofre de má digestão, inchaço, enfartamento ou se abusou na refeição, pode experimentar estes composto de plantas
Vai sentir bastante diferença

Pode tomar após a refeição 10gts num pouco de água

03/05/2025

28/04/2025

❤️ Dia da Mãe ❤️

Demonstre e seu amor, ofereça saúde e bem estar!

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