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Nigama Tantra, Avenida Fernão Magalhães, Coimbra (2026)

- A escola Nigama Tantra foi criada com o intuito de levar às pessoas o Tantra Yoga, onde existe muita confusão sobre o que é, e o que não é tantra, o objetivo é esclarecer e educar pela prática e experiência pessoal de cada um, para que assim as pessoas possam realmente saber e conhecer o Tantra. O Tantra Yoga tem uma abordagem saudável que vai muito além do desempenho físico. O Tantra uma ciênci

a humana que oferece as ferramentas para equilibrar e otimizar todos os aspetos da sua vida; o Tantra Yoga é uma forma meditativa e equilibradora de yoga que ensina todas as células do seu corpo a relaxar e meditar, sendo que este antigo sistema de yoga surge do Rg. Veda e, sendo os próprios Vedas (considerado por peritos, os textos mais antigos existentes da humanidade) a origem do próprio Tantra. O Tantra Yoga, ajuda a nos equilibrar de dentro para fora, o que realmente irá nos construir fisicamente, mentalmente e emocionalmente, esta é uma prática que não se concentra em quais músculos estão sendo usados ou onde está o alongamento, e não é sobre o desempenho físico, assim como não se usa ajustamentos... O Tantra Yoga é ensinado a partir de uma fórmula atemporal, baseada no sistema de energia sutil (prana ou chi), e, portanto, não se concentra apenas nos aspetos físicos, e para equilibrar e otimizar o nosso sistema subtil, nós precisamos simplesmente de relaxar verdadeiramente. Não no sentido de apenas descansar, mas ser capaz de relaxar em tudo que fazemos, sendo que isso não é um processo intelectual, mas algo que (re)aprendemos ao cultivar o subconsciente para relaxar através de uma prática que tem esse aspeto plenamente integrado. Quando nós relaxamos, todos os nossos sistemas internos se tornam mais eficientes e nos tornamos mais fortes, o nosso metabolismo e as nossas hormonas se equilibram, a ergonomia do nosso corpo se torna mais eficiente e equilibramos a nossa saúde no geral. Os asanas (posturas de yoga) são suaves, porém firmes e desafiadores, levando a uma prática além da competição e da aparência física para uma experiência meditativa, aprendemos assim a seguir esta perceção corporal intuitiva e a não nos focarmos nos padrões externos somente, seja no yoga ou na vida quotidiana. Com a prática regular de Tantra Yoga, integramos a serenidade e a perceção intuitiva à vida quotidiana e obtemos uma perspetiva saudável de nós mesmos e do nosso meio ambiente e, com isso, começamos a ter acesso a uma qualidade cada vez maior na experiência da vida e do amor, em todos os seus aspetos, eventualmente atingindo também a plenitude na experiência de ambos.

- Quem pode participar das sessões de Tantra Yoga?

- Todos podem participar e se beneficiarão também com esta prática, não importa a sua experiência anterior de yoga, flexibilidade, peso, altura, sexo ou idade (contando que tenha mais de 16 anos de idade).

- Informem-se sobre quais as sessões, eventos, workshops e retiros, que oferecemos na escola Nigama Tantra com relação ao Tantra Yoga.

23/04/2026

Nigama 💗 Ta**ra

Realidade / Factualidade / Verdade:

- Ao longo da nossa história aqui, e agora, neste planeta, a REALIDADE, a FACTUALIDADE, a VERDADE, nos "pinta" sempre o mesmo "quadro", uma mui mui pequena percentagem a se preocupar com aquilo que VERDADEIRAMENTE tem SIGNIFICADO, e a grande maioria "nem aí" para isso, mas depois falamos de "evolução", de "civismo", de "humanidade", etc., quando se olharmos para os FACTOS, a VERDADE, vemos que em termos de SER, de nos expressarmos como VIDA / EROS, como EXISTÊNCIA PLENA, CONSCIENTE, ATIVA, ININTERRUPTA, AUTO SOBERANA, como verdadeira HUMANIDADE, ainda continuamos PRIMITIVOS, NÃO existiu NENHUMA "evolução", é certo que em termos tecnológicos e científicos houve uma real evolução, mas que em nada teve influência na nossa libertação da DISFUNCIONALIDADE, dos CONDICIONALISMOS e desta PODRIDÃO onde nos colocámos como este EU. AS "religiões" criadas por uma "humanidade" CONFUSA, IGNORANTE e AMEDRONTADA COMPLETAMENTE FALHARAM e AINDA CONTINUAM A FALHAR em nos "trazer" essa REAL LIBERDADE, e isto é FACTUAL, a ciência nos ajudou a mudar e a destruir também de igual modo o nosso ambiente, e aquilo que REALMENTE pode nos "doar" esta VERDADEIRA LIBERDADE e PARAR com a DISFUNCIONALIDADE e CONDICIONALISMOS em que nos encontramos AINDA, e tal como no "passado", a GRANDE MAIORIA continua "nem aí" para isso, mas depois ouvimos dizer "ai eu, eu me importo, eu realmente quero que as coisas mudem", bla bla bla, bla lol, mas quando se começa a lhes apresentar os FACTOS, a REALIDADE, a VERDADE como ela É, continuam a virar a face à mesma, e isso na REALIDADE, é NÃO SE IMPORTAREM, e totalmente o OPOSTO de aquilo que dizem!!….EU aquilo que vou "dizer" é FACTUAL, e NÃO retiro uma virgula, uma sílaba sequer, o nosso "destino" já está traçado, e a sua imagem traz consigo a nossa DESTRUIÇÃO lol, e depois não se queixem lol, "ai que os meus filhos se foram, as minhas filhas, o meu marido, a minha esposa, a minha família, amigos e amigas, ai isto, ai aquilo, ai tanta dor, ai tanto sofrimento, porquê a mim, bla bla bla, bla" lol, quando AINDA tinham a oportunidade de RECONHECEREM aquilo que tem de SER, RECONHECIDO, NEGARAM, viraram a face, DEFENDERAM com unhas e dentes a vossa PRISÃO, a vossa IGNORÂNCIA, a vossa DISFUNCIONALIDADE, os vossos CONDICONALISMOS, defenderam TUDO AQUILO que VERDADEIRAMENTE vos está a CONSUMIR e a DESTRUIR, a CORROMPER, a ADOECER, CRONICAMENTE lol, e depois querem o quê; "milagres" (LMFAO)?!...AQUI ESTÃO OS FACTOS meus amiguinhos e amiguinhas lol, a TRETA das "religiões" FALHARAM, AINDA VOS FALHAM, os "governos" FALHARAM e AINDA VOS FALHAM, a ciência FALHOU e AINDA NOS FALHA (mudou apenas o nosso meio ambiente, mas em termos deste EU, nada mudou), os vossos "partidos políticos", a "democracia", a "monarquia", o "comunismo", o "socialismo", "o nacionalismo", o "fascismo", a "república", a "vossa pária mãe" ("pátria", p**a que a pariu LOL), etc., etc., etc., vos FALHRAM e AINDA CONTINUAM A VOS FALHAR, são FACTOS lol, TODA ESTA M***A, TODO ESTE LIXO, VOS FALHOU e AINDA CONTINUAM A VOS FALHAR, e vossas excelências continuam ainda a DEFENDER TODA ESTA M***A, TODO ESTE LIXO, TODA ESTA PODRIDÃO, TODA ESTA CORRUPÇÃO, e depois AINDA TÊM A LATA DE DIZER essas PARVOÍCES de QUE "verdadeiramente" SE "importam" (LMFAO)??!!….Então, se REALMENTE "se importam" lol, que tal começarem a olharem para a REAL SOLUÇÃO PARA TODOS OS NOSSOS "problemas"?!….VÓS MESMOS!!….CADA, EU, a olhar para si e começar a trabalhar no seu RECONHECIMENTO, nos seu AUTO CONHECIMENTO, no SEU PRÓPRIO "RESGATE", no seu "DESPERTAR", na sua VITALIDADE como SER, como VIDA / EROS, como EXISTÊNCIA PLENA, ATIVA, CONSCIENTE, AUTO SOBERANA; e isto, porque os FACTOS nos MOSTRAM CLARAMENTE que NADA DESSE LIXO, DESSA PODRIDÃO, DESSA M***A, e até hoje, nos AJUDOU EM NADA, TUDO ISSO nos FALHOU em trazer a "mudança" que a grande maioria diz "desejar", então, e já respondi a isto "lá atrás" neste texto, o que VERDADEIRAMENTE, FACTUALMENTE, REALMENTE, pode "trazer" a "mudança" do SER HUMANO, senão, o PRÓPRIO SER HUMANO??!!….E vêm a "maioria", "preocupada" REALMENTE com isso, ou AINDA, a perseguirem FRENÉTICAMENTE, AUTOMÁTICAMENTE, ROBOTIZADAMENTE, INCONSCIENTEMENTE, IGNORANTEMENTE, a se "preocuparem" em DEFENDEREM e PERPETUAREM TUDO AQUILO QUE NOS ESTÁ A LEVAR PARA A NOSSA DESTRUIÇÃO e a CONTINUAÇÃO DA NOSSA DOENÇA SECULAR?!...Lol, enfim, e já houve quem me disse, "então porque fazes o que fazes, se já sabes que não vai adiantar em nada, e em termos de mudar aquilo que vem aí para todos nós", ou seja, a nossa destruição, ainda mais dor e sofrimento, ainda mais confusão, ainda mais auto abandono, ainda mais auto ab**to, ainda mais fingimentos, etc., bem, muito SIMPLES, EU "faço" o que "faço" pela MINORIA, por aqueles que VERDADEIRAMENTE SE IMPORTAM, que estão REALMENTE DISPOSTOS / AS a se ENCONTRAREM PLENAMENTE, e se "RESGATAREM", porque a MAIORIA ainda está e vai continuar em modo "não apenas que se f**a eu, mas que se f**am todos os outros comigo também" lol, e isso meus amiguinhos e minhas amiguinhas, its just not nice lol....Eu quanto mais vejo e ouço a grande maioria falar lol, mais estou certo que todos calados e caladas, eram verdadeiros poetas e poetisas lol, FACTOS!!!!!....IGNORANTES, INCONSCIENTES, AUTÊNTICOS ZOMBIES, MÁQUINAS PROGRAMADAS, NADA MAIS, NADA DE REALMENTE HUMANO neles e nelas; FACTOS!!!!!....Deviam era de TEREM VERGONHA NA CARA e em vOSSOS CORAÇÕES, pelo estado DEPLORÁVEL em que se deixaram FICAR lol, FACTOS!!!!!....Estou a ser "demasiado", "cruel", "rude", etc., ou a "crueldade" que sentem é apenas a REALIDADE, a VERDADE, a FACTUALIDADE, a DESTRUIR a vossa ILUSÃO e IGNORÂNCIA, que ainda TEIMAM em DEFENDER?!!!.....EU não estou aqui e AGORA a vos "oferecer" "opiniões", "iusões", "teorias", todas elas VAZIAS, estou verdadeiramente a vos APRESENTAR A FACTUALIDADE, que vocês continuam a REPRIMIR, a FUGIR dela e de VOCÊS MESMOS como COVARDES, AINDA SEM RESPONSABILIDADE NENHUMA POR VOCÊS como ESTE EU, AINDA SEM SABEREM COMO LIDAREM COM A VOSSA AUTO FRAMENTAÇÃO, com o VOSSO AUTO ISOLAMENTO, como o vosso AUTO AB**TO, com o VOSSO AUTO ABANDONO, com a vossa "auto transcendência", com o vosso FINGIMENTO, com a vossa dor, com o vosso sofrimento, com a vossa IGNORÂNCIA, com a vossa INCONSCIÊNCIA, com a vossa DISFUNCIONALIDADE, com a vossa DESCONEXÃO, com o vosso AUTO CONFLITO, com a vossa AUTO DISTORÇÃO, e EU poderia continuar com a lista lol, CALADOS e CALADAS; POETAS lol!!!!!!....E depois esperam por "milagres" LOL, quando como este EU, como VIDA / EROS, como EXISTÊNCIA PLENA, CONSCIENTE, ATIVA, como HUMANIDADE, são AINDA uma TOTAL DESORDEM LOL, ainda continuam a "lavar as vossas mãos" da VOSSA RESPONSABILIDADE PESSOAL de se "AUTO RERGUEREM", esta É A REALIDADE, a VERDADE e a FACTUALIDADE que A GRANDE MAIORIA DE VOÇÊS AINDA CONTINUAM A REPRIMIR E IGNORAR!!!!!...NÃO EXISTE "DESCANSO" NA DESORDEM!!!!!....NÂO EXISTE UMA VERDADEIRA SAÚDE NA DESORDEM!!!!!...NÃO EXISTE UMA REAL CONEXÃO NA DESORDEM!!!!!...NÃO EXISTE UM VERDADEIRO AMOR NA DESORDEM!!!!!....Pois continuem a FUGIR de VOCÊS MESMOS COMO ESTA DESORDEM, e depois me digam como correu para vocês lol, se "algo" VERDADEIRAMENTE "mudou"!!!!!!.....Continuem INACTIVOS como este EU, como têm estado e SIDO até aqui, e me digam se "algo" REALMENTE "mudou" lol.....Enfim, por hoje, vou parar de "bater no ceguinho e na ceguinha" lol, já têm aqui bastante para REVOLVER!!!!!!…..Votos de UM bom fim de semana a todos os níveis, fiquem bem, stay safe, tudo de bom, sempre.

**ra **ra **ra **ra

17/04/2026

Nigama 💗 Ta**ra

- RECONHECER ou não reconhecer; eis a questão!!

- Hoje vamos fazer algo de "diferente", hoje, aqui e AGORA, no IMEDIATO, vamos olhar para o espelho, mas VERDADEIRAMENTE olharmos para o espelho e NÃO APENAS para o vidro!!….E, ao olharmos para este nosso "reflexo", este nosso MOVIMENTO, EU quero que se vejam como este TODO, este EU, de uma forma PLENA e ININTERRUPTA, em vez de olharem somente para os FRAGMENTOS e DIVISÕES que se criou, e dou exemplos; o meu movimento em termos profissionais, o meu movimento como filho / filha, como genro / nora, como pai / mãe, como neto / neta, sobrinho / sobrinha, irmão / irmã, como marido / esposa, como conexão, como intimidade, como sexualidade, etc., etc., etc., olharem-se de FACTO como este EU e todos os seus movimentos aqui e AGORA, e não somente para aplicarem a vossa maquilhagem, o se pentearem, o fazerem a barba, o fazerem a higiene oral, etc., e que diga-se em boa VERDADE, tudo isto é feito também de uma forma AUTOMÁTICA, a CORRER, INCONSCIENTE, assim, e desta forma muito SIMPLES, se olharem de uma forma TOTAL, CONSCIENTE!!….E o que SIGNIFICA este me olhar deste modo, PLENO, ININTERRUPTO, ATIVO e CONSCIENTE?!….O que VERDADEIRAMENTE estou a ver?!...EU não quero que vossas excelências se olhem e vejam somente o nome e o corpo, mas que vejam também toda essa estrutura DISFUNCIONAL que vos foi IMPOSTA, ou seja, o que REALMENTE sou EU, e em termos de a minha ESTRUTURA NATURAL como TAL, e tudo aquilo que veio DEPOIS, e dou exemplos; sou um "cristão / cristã devoto / a", "judeu", "muçulmano", "hindu", "português", "americano", "deste partido político ou de aquele outro", etc., etc., etc., e, ao fazerem isto, ao olharem TUDO ISTO QUE VEIO DEPOIS e em TERMOS FACTUAIS, este "depois", é aquilo que denominamos de CONDICIONALISMOS, MITOS, FALSAS CRENÇAS, SUPERSTIÇÕES BARATAS, ILUSÕES, DISFUNCIONALIDADE, etc., tudo isto que mencionei são os mais diversos fatores que ajudaram a criar esta estrutura DISFUNCIONAL em mim, como este EU, e que por uma consequência direta me ROUBOU imediatamente da minha possibilidade de uma expressão de total MATURIDADE e PLENITUDE como este EU, como VIDA / EROS, como EXISTÊNCIA DIVERSA, ATIVA e CONSCIENTE, como HUMANIDADE, e a qual me tornou MECANIZADO, AUTOMÁTICO, INCONSCIENTE, SUBSERVIENTE, IGNORANTE, etc., e estes são apenas mais FACTOS!!....EU quero que se olhem como UM todo, que vejam todos estes pequenos FRAGMENTOS e que os reintegrem na mesma "IMAGEM", no mesmo "REFLEXO", neste vosso movimento como este EU, que vejam aquilo que É a vossa ESTRUTURA ORIGINAL E NATURAL, PLENA, ININTERRUPTA, AUTO SOBERANA como VIDA / EROS, como EXISTÊNCIA ATIVA, DIVERSA, CONSCIENTE, como HUMANIDADE, assim como EU quero que vejam igualmente esta ESTRUTURA DISFUNCIONAL que vos foi IMPOSTA, DEPOIS, EU quero que vejam também todos os outros vossos movimentos, sejam eles profissionais, como o vosso movimento como filho / filha, como genro / nora, como pai / mãe, como neto / neta, sobrinho / sobrinha, irmão / irmã, como marido / esposa, como conexão, como intimidade, como sexualidade, etc., etc., etc., EU quero que olhem para vocês como este TODO!!...Mais uma vez, EU não estou a vos pedir que olhem somente para o VIDRO como fazem todos os dias e de uma forma INCONSCIENTE, IGNORANTE, MECANIZADA, AUTOMÁTICA, etc., EU estou a vos pedir que VERDADEIRAMENTE, PLENAMENTE, FACTUALMENTE, olhem para vocês como este EU, como TUDO aquilo que É, aqui e AGORA, no IMEDIATO, e que olhem também para tudo aquilo que NÃO É, que olhem para tudo isso que vos foi IMPOSTO e ADICIONADO a esta VOSSA ESTRUTURA ORIGINAL E NATURAL como este EU, EU quero que olhem para vocês e que vejam que a "sociedade" é um produto de nõs como este EU, que este EU é a "sociedade", É o CRIADOR da mesma, que NÃO existe aqui "diferença" e assim, NÃO FAZ SENTIDO que se trate como "duas coisas separadas", EU quero que olhem para vocês mesmos como esta TOTALIDADE, com todas as suas IMPOSTAS adições, com a sua NATURALIDADE agora TOTALMENTE OFUSCADA, e que assim tenham a "IMAGEM" completa de TUDO aquilo que SÃO, aqui e AGORA!!...EU quero que olhem para vocês como este EU desta forma e para todos os vossos movimentos como tal, aqui e AGORA, assim, vos pergunto; este EU, esta "ENTIDADE" é "separada" de todos estes seus movimentos como tudo aquilo que descrevi até aqui?!....Devemos ENTENDER mui CLARAMENTE, FACTUALMENTE, que cada "reflexo" meu, é UM movimento meu como este EU, esta "entidade", isto são FACTOS, NÃO existe aqui "separação" ou "divisão", "diferença", entre aquele que observa e aquilo que é observado, estamos AINDA a "falar" da mesma "entidade", do mesmo EU, e toda esta sua DIVERSIDADE e ATIVIDADE como TAL, isto são FACTOS!!!!!....Quando "falamos" da "sociedade", da "vida", da "nossa dor", do "nosso sofrimento", da "nossa ansiedade", do "nosso ciúme", do nosso "prazer", etc., etc., etc., nós estamos a "falar" do NOSSO MOVIMENTO como TAL, isto NÃO tem nada de "complicado", "tenebroso" ou de "difícil", isto É, MERAMENTE, FACTUALMENTE, olharmos para tudo isto que se "apresenta" no espelho, todos estes NOSSOS "reflexos", TODOS estes NOSSOS MOVIMENTOS como este EU!!!!!....Volto a vos perguntar, onde está a "separação" e a "diferença" aqui, onde está a "divisão"?!...Muitos nos dizem, e especialmente em Advaita Vedanta e no yoga de Patanjali, que aquilo que "observa" e aquilo que é "observado" são duas "coisas diferentes", "eu não sou a dor, eu sou aquele que observa a dor", "eu não sou o ciúme, eu sou aquele que observa o ciúme", e isto como exemplos, mas quando nos deparamos com a REALIDADE, com a FACTUALIDADE, "ambos" (EU e a RALIDADE são a mesma "coisa") nos "dizem" CLARAMENTE que sou EU, este EU, esta "ENTIDADE", que se MOVE como dor e como ciúme, e tanto É ASSIM, que até NÓS MESMOS "confessamos", a NÕS MESMOS lol, que EFECTIVAMENTE, FACTUALMENTE, REALMENTE, EU, "fui" ciumento / a, EU, "fui" ciúme, EU "estive" ("fui" tristeza) triste / tristonha, EU me movi como tristeza, logo, EU, me MOVO como ciúme e como dor, logo, FACTUALMENTE, REALMENTE, NÃO EXISTE "DIFERENÇA" / "DIVISÃO" / "SEPARAÇÃO" / "FRAGMENTAÇÃO" / "COISAS DIFERENTES" e no que diz respeito a aquele que observa e aquilo que é observado, isto são FACTOS!!!!!!!!!!!!….Por isso, quando o TA**RA diz que FACTUALMENTE existem inúmeras discrepâncias no discurso de Advaita Vedanta e tantos outros, é por isto mesmo, porque, e como UM outro exemplo da Confusão no discurso de Advaita Vedanta, é uma das suas quatro famosas frases (Mahavakyas) onde claramente nos dizem "Tat Tvam Asi" (TU ÉS ISTO / AQUILO), e onde afirmam que a consciência individual ("Atman") é idêntica à Realidade Suprema ("Brahman"), isto NÃO meramente ignif**a que NÓS como ALMA, como CONSCIÊNCIA (e NÃO "a nossa alma", e NÃO a "nossa "consciência" LOL) como este EU, não somos distintos da consciência universal, SOMOS a MESMA ALMA, a MESMA CONSCIÊNCIA, a MESMA REALIDADE, logo, EU, esta REALIDADE, NÃO SOU IGUALMENTE "DIFERENTE" do MEU MOVIMENTO E DIVERSIDADE COMO A MESMA, seja quando me movo como mente, pensamentos, memória ("subconsciente"), emoções, desejos, prazer, dor, ciúme, inveja, raiva, ansiedade, conforto, paz, amor, sensualidade, etc., etc., etc., e isto mais uma vez são meros FACTOS!!....Logo, NÃO pode haver aqui CONFUSÃO ou DISCREPÂNCIAS no "discurso", onde umas vezes "sou isto" e depois e por um "feitiço estranho qualquer" lol, "já não sou isto e sou meramente aquele que observa isto", o que para um "sistema" que se denomina de "não dual", CLARAMENTE estão AINDA em DUALIDADE lol, e isto são FACTOS de novo!!....AS pessoas COMPLICAM aquilo que NADA TEM DE "COMPLICADO" lol, e os FACTOS, a VERDADE, a REALIDADE "fala" por si mesma, só temos que VERDADEIRAMENTE ESCUTAR e OLHAR para este NOSSO MOVIMENTO e EXPRESSÃO ATIVA / DIVERSA como TAL, "está" TUDO "lá", "ali", ou seja lol, AQUI, em MIM, como este EU, como esta mesma VERDADE, como esta mesma REALIDADE / FACTUALIDADE!!!!!...Quando EU me movo como pensamento, EU digo "EU pensei nisto ou naquilo", logo, foi este EU que "pensou", logo, foi este EU que me MOVI como pensamento, logo, NÃO existe aqui "separação" ou "diferença" entre EU e o meu movimento como pensamento, então porque assim mui mui "de repente" em Advaita Vedanta, yoga de Patanjali e em tantos outros se "clama", "reclama" e "reivindica" pelo "suicídio" da "mente" e dos "pensamentos" lol, isto NÃO FAZ SENTIDO ALGUM lol, é como "digo", é um estado de CONFUSÃO AINDA, de CONFLITO, SEPARAÇÃO, FRAGMENTAÇÃO e DUALIDADE, FACTOS!!….Nós no TA**RA, NÃO "falamos" de "teorias", "opiniões", etc., NÓS CONSTATAMOS A REALIDADE FACTUAL, NÔS DESCREVEMOS e EXPERIENCIAMOS O RECONHECIMENTO DESTES MESMOS FACTOS, e o que acontece quando RECONHECEMOS ESTES FACTOS?!….Quando EU, RECONHEÇO que fui EU, e NÃO por "um feitiço externo qualquer" (LOL), que me movi como ciúme, como inveja, como tristeza, como dor, como sofrimento, como ansiedade, como depressão, como "stress", como cansaço, como "tédio", como DISFUNCIONALIDADE, como CONDICIONALISMO, como SUPERSTIÇÃO, como FALSA CRENÇA, como FÉ CEGA, como MITO, AUTO AB**TO, AUTO ABANDONO, AUTO TRANSCENDÊNCIA, etc., etc., etc., e isto "ligando" com a nossa última publicação e esta "coisa" do que VERDADEIRAMENTE SIGNIFICA SER, PLENAMENTE, REALMENTE HOLISTICAMENTE, de uma forma TOTALMENTE SALUTAR; vamos (ou deveríamos) FACTUALMENTE analisar e assertivamente "identif**ar" "causas", "efeitos", "pontos de interesse", etc., que nos fazem mover como tudo isso (e mais) que descrevi anteriormente, e isto, se VERDADEIRAMENTE desejamos "recuperar" esta nossa EXPRESSÃO TOTAL, INDIVISÍVEL, LIMPA, NATURAL e ORIGINAL, CONSCIENTE, DIVERSA e ATIVA, AUTO SOBERANA, REALMENTE HOLÍSTICA, em SER, VIDA / EROS, HUMANIDADE, EXISTÊNCIA CONSCIENTE, ATIVA / DIVERSA, etc., e, para que ASSIM, paremos de nos mover deste modo DISFUNCIONAL, FRAGMENTADO, DOENTE, TÓXICO, IGNORANTE, INCONSCIENTE, etc., etc., etc.,….Quando EU, NEGO, REPRIMO, tento "transcender" (lol), FINJO que "não vejo", "SEPARO, FRAGMENTO, DIVIDO, etc., o meu movimento como este EU, e como DISFUNCIONALIDADE, CONDICIONALISMO, TRAUMA, etc., o que "resta" AINDA aqui, FACTUALMENTE?!….AINDA resta, DUALIDADE, AINDA resta AUTO ABANDONO, AUTO AB**TO, AUTO CONFLITO, o total DESCARTAR da MINHA RESPONSABILIDADE como este MEU MOVIMENTO CONDICIONADO e DISFUNCIONAL, e como "vimos" na publicação anterior, se ISTO, AINDA se dá, NÃO EXISTE AQUI NADA DE "holístico" lol, NÃO existe aqui uma VERDADEIRA E ABSOLUTA INTEGRIDADE, e isto são mais FACTOS, o TODO, AINDA se encontra FRAGMENTADO, DIVIDIDO, DUAL, em AUTO CONFLITO, etc., e depois podem fazer os "asanas" mais avançados lol, correrem TODAS as "formas de meditação", todos os "retiros" que quiserem, todos os "sumos detox", cantarem todos os "bhajans" que houverem, entoarem todos os mantras que também houverem, podem igualmente realizarem todos os "pujas" (rituais) que quiserem e houverem, podem rezar todas as vezes que quiserem, podem fazer todas as "austeridades" e "penitências" que quiserem, podem fazer todos os "alinhamentos dos chakras" e "curas energéticas" que também quiserem, que ENQUANTO, NÃO RECONHECEREM TODOS ESTES FACTOS (tudo aquilo que mencionei anteriormente), NADA DISSO SOMENTE, VAI RESULTAR, e isto, mais uma vez, são FACTOS!!….A nossa estrutura DISFUNCIONAL só pode SER "desmantelada" e transmutada quando estamos assentes na REALIDADE e como a MESMA, quando NÃO dependemos de "sistemas", "autoridades", "salvadores" "redentores", "inquéritos públicos", etc., e quando verdadeiramente, plenamente, nos encontramos conosco e com TUDO aquilo que SOMOS, AQUI e AGORA, e FACTUALMENTE vemos e nos movemos como esta TOTALIDADE, que é INDIVISÍVEL, mas, quer, este EU, verdadeiramente este movimento realmente HOLÍSTICO, realmente AUTÊNTICO, AUTO SOBERANO, NATURAL, PLENO, FRAGRANTE, SENSUAL, PRAZEROSO, etc., etc., etc., ou, este EU, vai continuar a perpetuar todo este CONFLITO, toda esta SUPERSTIÇÃO, FRAGMENTAÇÃO, DISFUNÇÃO, DUALIDADE, FALSA CRENÇA, SUPERSTIÇÃO, etc., etc., etc., decisões, decisões, não é verdade?!....A VERDADE, a REALIDADE FACTUAL, é que como este EU, como VIDA / EROS, como HUMANIDADE, como EXISTÊNCIA, AINDA NÃO estamos realmente MADUROS, essa oportunidade nos foi ROUBADA em tenra idade, e aquilo que nos sucede e que chamamos de "maturidade", é nada mais do que SOMENTE a VELHICE DO CORPO, e repito, porque como SER, como este EU, como VIDA / EROS, como HUMANIDADE, como EXISTÊNCIA PLENA, ININTERRUPTA, CONSCIENTE, DIVERSA e ATIVA, esta MATURIDADE ainda se encontra não a "anos luz" de nós mesmos, mas SIM, a uma "distância" de UM RECONHECIMENTO nosso!!....Votos de UM bom fim de semana, fiquem bem, stay safe, tudo de bom, sempre.

**ra **ra **ra **ra

10/04/2026

Nigama 💗 Ta**ra

- SER, ou não SER (SOS em uma garrafa)!!

- Te expressares como VIDA / EROS, plena, auto soberana, ininterrupta, livre deste auto isolamento, desta auto fragmentação, deste auto ab**to / abandono, deste auto conflito, livre destes condicionalismos e desta corrupção que continuam a afetar a grande maioria que nos rodeia, mesmo aqueles que amamos, esta é a verdadeira liberdade. E como "chegarmos" (Reconhecermos) até esta absoluta liberdade?!….Bem, este Reconhecimento vem através de identif**armos e transmutarmos (resolvermos) tudo aquilo que nos CORROMPE, e que NÃO nos "chega" através da "negação" ou do "fingimento", mais uma vez, "chega" através desse necessário absoluto ENTENDIMENTO de nós, em vez de termos apenas um entendimento PARCIAL ou IRREAL. VER e ENTENDER completamente aquilo que É, VER e ENTENDER toda esta ACUMULAÇÃO DISFUNCIONAL que fomos "colecionando" desde uma tenra idade....Nós aqui e ali brindamos "saúde", mas diariamente prosseguimos com afoito no caminho da nossa DOENÇA, e continuando a recorrermos a todas essas FALSAS PRESCRIÇÕES que HISTÓRICAMENTE já se COMPROVOU que NÃO RESULTAM, elas meramente são SEDATIVOS que mascaram os sintomas e apenas momentaneamente, temporariamente, mas que em boa VERDADE, NUNCA nos LIVRAM da DOENÇA (condicionalismos, disfuncionalidade, auto conflito, auto isolamento, auto ab**to, auto fragmentação, auto ignorância, etc.), e o FACTO de continuarmos em NEGAÇÃO de que estamos DOENTES, isso igualmente não nos ajuda a livrar da DOENÇA!!….Devemos assim nos "isolar" e "retirar do mundo" e da "sociedade"?!….Ou, devemos apenas nos livrar da DOENÇA?!….A real origem da DOENÇA não derivou da sociedade, a real origem da doença veio do INDIVÍDUO, do EU, e enquanto andarmos atrás de "curar a sociedade", em vez de o INDIVÍDUO ASSUMIR A RESPONSABILIDADE pela SUA DOENÇA (e pela sua TOTAL CURA), parando assim de negar que não se encontra DOENTE, parando assim de se VITIMIZAR e pondo a "culpa na sociedade (somente), este VIRUS irá continuar a ser "RECICLADO" geração após geração, e isto são FACTOS!!...As pessoas falam de "saúde" e de que estão "bem de saúde" e no entanto, HOLISTICAMENTE, isso não corresponde à REALIDADE, visto que auto fragmentação, auto isolamento, auto ab**to, auto conflito, os condicionalismos, a disfuncionalidade, etc., ainda contribuem para a nossa falta de saúde. SER, HOLISTICAMENTE, VIDA / EROS, PLENAMENTE, ininterruptamente, jamais pode "renunciar" ou "negar" o seu movimento como TAL, logo, "renunciar o mundo", o "s**o", "o marido", "os filhos", "a mulher", "a sociedade", etc., é pura TOLICE, o "segredo" aqui é VER e ENTENDER CLARAMENTE AQUILO QUE CAUSA A DOENÇA, e se manter impermeável a essas mesmas causas, e NÃO vejo aqui nenhuma "dificuldade" nisto!!....O grande problema, e HISTÓRICAMENTE, é que NUNCA quisemos ASSUMIR a nossa DOENÇA e as suas CAUSAS, nos passaram o VÍRUS, o aceitámos como algo "razoável" e como "verdade", visto que aqueles que nos "amam" praticavam também estes atos DESTRUTIVOS e DOENTES, e assim temos andado até aqui. Como podemos dizer que temos uma "saúde holística" enquanto continuamos a negar determinados movimentos nossos (como mente, como pensamentos, emoções, memória, etc.), logo, mantendo ainda este auto conflito, auto isolamento, auto ab**to, auto fragmentação, etc., como podemos "afirmar" isso, quando na REALIDADE, NÂO SOMOS e NÃO nos MOVEMOS COMO ESTE TODO?!...O FACTO é que enquanto NEGARMOS e RENUNCIARMOS um ou mais movimentos nossos como este EU, continuamos FRAGMENTADOS, continuamos DOENTES, e qual é a REAL CURA para a FRAGMENTAÇÃO?!....O RECONHECIMENTO de que NÃO nos movemos e expressamos como UM todo, seguido de A TOTAL INTEGRAÇÃO dos FRAGMENTOS, ou seja, nos voltarmos a MOVER e EXPRESSAR como este TODO que SOMOS, AQUI e AGORA; mas isto é assim tão "difícil" de ENTENDER?!.....RECONHECER, REALIZAR, tem origem em aquilo que denominamos de REALIDADE, ou seja, estarmos ASSENTES como TAL, e não ainda andarmos a deambular por a terra do "La La La", assim, RECONHECER, REALIZAR que me encontro FRAGMENTADO, signif**a que RECONHEÇO que NÃO ME MOVO COMO UM TODO, que existem determinados movimentos meus como este TODO, este EU, que NEGO, RENUNCIO, quero exterminar, transcender, etc., AGORA; RECONHEÇO isto, ou NÃO RECONHEÇO isto, que me encontro FRAGMENTADO?!....E se ainda não RECONHEÇO isto, qual a causa que impede este meu RECONHECIMENTO?!....Será ainda este bloqueio devido a TOLICES que me passaram?!....E nas quais ainda estou "enraizado"?!....E como posso EU, estabelecer uma "relação" entre todos estes FRAGMENTOS?!...Serão estes FRAGMENTOS mesmo EU, ou terão uma "existência própria"?!.....Mas, na REALIDADE, quando te dizem que "estás a pensar", o "pensamento" é "independente" de ti, este EU, ou és tu como este EU que te moves como pensamento?!....Então e os "pensamentos involuntários", aqueles que aparentemente "chegam do nada"?!....Não queres dizer antes, tu, este EU, quando te moves como memória / "subconsciente"?!.....No momento em que dizemos "que este pensamento veio do nada", e como exemplo, existe FRAGMENTAÇÃO, no momento em que digo, EU, me movi neste preciso momento como memória / "subconsciente", existe INTEGRAÇÃO, a questão aqui é se é UM movimento nosso consciente, e auto reflexivo desta nossa PLENITUDE como este EU, ou se é um movimento nosso "inconsciente" (e não o reconhecemos como tal, como este nosso movimento), e lhe doamos "vida própria", "separação", fragmentação, logo; manter a INTEGRIDADE como ESTE EU, ou, continuar a perpetuar a minha própria FRAGMENTAÇÃO como TAL?!....Decisões, decisões, não É?!....E isto serve para tudo, "estou a respirar", e a "respiração" e EU e o meu movimento de respirar são "duas coisas diferentes", ou, apenas EU me movimento como respiração, como "prana", "chi", "ki"?!....O TODO implica que existe SEMPRE, UNIDADE, INTEGRIDADE do mesmo, e até mesmo que a sua movimentação seja ilimitada, enquanto nesta sua diversidade de movimento, assim, NÃO podemos fragmentar o todo e depois dizer que apenas uma parte do todo é que é "exclusivamente" esse todo; mas RECONHECEMOS isto?!....Então, onde se encontra aqui a DISFUNCIONALIDADE, a CORRUPÇÂO?!....A DOENÇA (parte dela)?!.....Na minha própria FRAGMENTAÇÃO!!.....RECONHEÇO isto?!.....Como posso me mover de uma forma HOLISTICAMENTE plena, se AINDA, me encontro FRAGMENTADO?!.....RECONHEÇO isto?!....Quem quer SER, HOLISTICAMENTE são / sã, NÃO pode estar FRAGMENTADO / A, isto é básico e FACTUAL!!....Mas RECONHECEMOS isto?!….EU, como VIDA / EROS, como esta EXISTÊNCIA PLENA, como este EU, RECONHEÇO esta minha FRAGMENTAÇÃO?!….E esta minha FRAGMENTAÇÃO de onde surge?!….Terá ela causas "externas" e "internas"?!….SIM a ambos, SIM por causa de TOLICES "externas" que nos fazem mover na direção da minha FRAGMENTAÇÃO, e SIM também aqui porque permito a minha própria FRAGMENTAÇÃO, porque me RECUSO a RECONHECER tudo isto!!….Agora, para terminar, quem criou a "sociedade", e quem criou todas estas TOLICES, CONFUSÃO, CONFLITO, CORRUPÇÃO, DISFUNCIONALIDADE, ILUSÃO, etc., etc., etc., quem é o "instigador" da DOENÇA, na REALIDADE?!….Este EU, o INDIVÍDUO, que mesmo tentando se "isolar" da, e "renunciar" a "sociedade", o "mundo", AINDA, na verdade, continua a se isolar, renunciar, a si mesmo, e isto porque o a "sociedade" é UM mero reflexo do EU, assim, e quando aceitamos e RECONHECEMOS este FACTO, mesmo que a "sociedade" e o "mundo" continuem nesta senda de DOENÇA e CORRUPÇÃO, este EU, e sem "negar" ou "renunciar" a "sociedade" e o "mundo" (sem se continuar a FRAGMENTAR deste FACTO), conseguiu RECONHECER tudo aquilo que É, e TUDO aquilo que se encontra na "equação" dos motivos da sua DOENÇA, logo, se move AGORA na direção da sua CURA, e parou de vez em prosseguir na senda da sua DOENÇA, deste modo, este EU pode finalmente se manter PLENO e LIVRE da DOENÇA, e isto, realmente, verdadeiramente, HOLISTICAMENTE "falando", porque embora os FACTOS também apontem para esta influência "externa" da "sociedade", do "mundo", dos nossos progenitores, amiguinhos e amiguinhas, etc., a última palavra na minha CURA DEFINITIVA, está e sempre esteve em mim, este EU, a CAUSA da DOENÇA, o EFEITO da mesma e A CURA DEFINITIVA, NÃO em algo "externo", EU sou o criador de tudo isto, da minha DOENÇA e as suas causas, e quando me ENCONTRO aqui, agora, neste RECONHECIMENTO, este EU se encontra de novo assente na sua PLENITUDE, AUTORIDADE e AUTO SOBERANIA, em vez de se andar a esconder em desculpas esfarrapadas e constante vitimização, ou constantemente andar em projeção da culpa aqui e ali!!...Se quero "curar" a "sociedade", tenho de me curar verdadeiramente a mim mesmo e em primeiro lugar, como este EU, visto que a FACTUALIDADE nos diz que a "sociedade" é mais uma expressão deste EU, isto não é "novo", isto não é nenhum "segredo", mas a cura, para SER efetivamente CURA, tem de SER realmente HOLÍSTICA (sem fragmentação), e não se "mascarar" como tal!!….Reconheço isto?!…."Ah, mas então e os outros, todos aqueles que não querem reconhecer tudo isto e se verdadeiramente curarem"?!….Com o mal dos outros, ou neste caso, com a doença dos outros posso EU muito bem, o EU não está aqui pelos outros, EU, tu como este mesmo EU, estás aqui para te EXPRESSARES PLENAMENTE, realmente, HOLISTICAMENTE, como aquilo que ÉS, TUDO AQUILO QUE ÉS, AQUI e AGORA, ou seja, VIDA / EROS, PLENA, EXISTÊNCIA PLENA, CONSCIENTE, ATIVA e DIVERSA, AUTO SOBERANA, EXUBERANTE, SENSUAL, FRAGRANTE, FUNCIONAL, LIVRE de CORRUPÇÃO, DISFUNCIONALIDADE, etc., e, quando RECONHECEMOS tudo isto, podemos começar a tratar de todos os demais detalhes da DOENÇA e das suas CAUSAS, mesmo estando em contacto com todos aqueles que ainda se encontram DOENTES!!….RECONHECIMENTO é meramente a VALIDAÇÃO de todos os FACTOS que nos são apresentados ou por nós observados!!...E não te fará mal nenhum também, holisticamente "falando", no teu processo de CURA, o te começares a relacionar com outros EU, que como tu, este mesmo EU lol, querem esta mesma SANIDADE e SAÚDE, HOLISTICAMENTE "falando" de novo, querem de novo se ENCONTRAREM com esta sua expressão plena de SER, tudo aquilo que SOMOS, aqui e agora; f**a a dica!!...Votos de UM bom fim de semana, fiquem bem, stay safe, tudo de bom, sempre.

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