SKY at UCoimbra

18/09/2024

*Kirtan Contemporâneo*

_"Quando o coração derrete-se, a música surge e a dança ocorre. A música é uma parte essencial do florescimento do potencial humano."_

Participa numa celebração única. Numa emersão musical que oferece um descanso para a alma, eleva a energia do ambiente e convida a relaxar a mente e reconectar-se com o Ser.

Também partilharemos exercícios guiados de meditação, yoga e respiração, e os seus segredos para reduzir o stress e aumentar o bem-estar.

*Quando*
Domingo, 22 de Setembro
16h às 18h

*Onde*
_Fábrica_
R. Simões de Castro 173

*Sobre Manish Tandon*
O músico e cantor de Los Angeles combina rock e soul com antigos cânticos sânscritos. Transforma o Kirtan tradicional (uma fusão de devoção sânscrita e som) em experiências contemporâneas.

É atualmente um cantor de renome, tendo actuado em locais tão importantes como o Festival Bonnaroo, o Lincoln Center, as Nações Unidas e a Conferência do Yoga Journal.

Valor do evento - Até 21 Sep 2024 (taxas para madrugadores serão aplicadas) Regular : EUR 7.50 Estudante : EUR 5.00 R

20/05/2024

A Ana patilha connosco o que foi o SKY para ela! Não Percas os Próximo mesmo antes de entrares na época de exames para que tudo corra numa Flow!

Ela também partilha o que sentiu com o segundo passo após este curso!

No silêncio, a Sahaj Samadhi convida-nos, ao fecharmos os olhos, a desligarmo-nos do corre-corre e a sentarmo-nos connosco próprios, para que sejamos apenas espetadores do nosso próprio Mundo. Diz Saramago que "não nos vemos se não sairmos de nós", portanto, para mim, este tornou-se um espaço interno necessariamente inacessivel ao Outro, onde observo os meus pensamento, sensações e sentimentos e onde me reencontro a cada mergulho meditativo. Um caminho desconfortavelmente confortável de volta a mim própria e um momento de reencontro e conexão com a serenidade, a esperança e o amor. Sair da ilha para ver a ilha e para que à ilha possa retornar. (Ana Nunes, Maio 2024)

A Ana Nunes Realizou o Workshop SKY Campus Happiness Retreat em 2023 e partilha connosco sobre dois cursos do SKY Campus Program:No silêncio, a Sahaj Samadhi...

17/05/2024

Uma reportagem surpreendente e feita com tanto amor!

13/12/2023

Amanhã é dia de festa Sky!
A partir das 14h00 vamos estar no CUMN a celebrar tudo o que 2023 trouxe para nós e com um workshop muito especial!
A VAI ESTAR CONNOSCO!

Vamos ter um workshop de comida vegans com a melhor!
Só tens de levar 5€ de contribuição e o teu sorriso 🙌

Responde na sondagem se vais 😉

08/12/2023

08/11/2023

Portugal está a receber a primeira vez a visita da Lider global do Programa Sky Campus, Annelies Richmond, um programa de saúde mental, aquisição de soft Skills e Liderança baseada em valores humanos e orientada para o serviço à sociedade, que tem tido um grande sucesso entre as mais de 100 universidades dos Estado Unidos já com mais de 400.000 participantes em pouco mais de 10 anos!

Será o local de celebração do final do projeto On-Board com o treino dado pela Annelies Richmond para 30 participantes da comunidade académica de Coimbra que a partir de agora serão também eles líderes treinados para facilitar técnicas para o alivio de stress e ansiedade.

Para poder sentir o impacto positivo que este ano do programa On-Board alcançou, venha a este momento de tranquilidade e positividade!

Se tiver filhos, traga-os também! Termos jogos e facilitadores à espera deles também na FEUC para que todos possam sair muito bem!

Para a inscrição, está o link na bio.
Até domingo!

07/11/2023

Este início de novembro está marcado com mais um curso do Sky!! Desta vez para formar novos voluntários 😁

Temos a sorte de ter connosco uma das professoras mais importantes do SkyCampus ( ), conhecida por coordenar o projeto em certa de 100 universidades nos EUA!!

Após esta formação haverá mais 30 voluntáries que podem fazer SBB (Sky Breath Break) por todo o campus e tornar a nossa missão mais efetiva: Criar uma sociedade livres de stress e violência!!

30/10/2023

4 razões para te juntares:
🎃 porque ficar em casa e fazer mais do mesmo quando podes ter uma
E X P E R I Ê N C I A suuuppeeer boa?
🎃 porque vai ser algo muito divertido e podes levar o coração cheio!
🎃 porque somos um grupo de braços abertos para ti!
🎃 porque a vida sem celebração é muito chata e só sobram obrigações!

FORM INSC: https://share.hsforms.com/1MYuh6aE6Q8u6FsYfAT91UA5hhvn
(na nossa bio)

11/10/2023

Conseguirias ficar três dias em silêncio completo!?😳 🤫

Mais uma formação feita no seio do projeto On Board.

Asusta? Mas…ficar verdadeiramente em silêncio permite perceber o que está dentro de nós a bloquear o nosso real potencial e, de uma forma muito suave, mostrar como contornar.

Se te queres conhecer a fundo, saber como a mente funciona, e como deixá-la no sítio, uns dias de silêncio são uma boa ajuda 😉

25/09/2023

Todos desejamos grande sucesso, melhor saúde e paz de espírito, mas aquilo que muitas vezes nos impede de alcançar isso nas nossas vidas é o stress. O

20/09/2023

Na faculdade de Psicologia da Universidade de Coimbra, a equipa Sky Campus apareceu para falar sobre as técnicas de respiração que ajudam durante todo o ano letivo 🏅

tecnicas

17/09/2023

Domingo é dia de respirar…

Os estudantes do curso de Farmácia da Universidade de Coimbra reuniram-se para respirar e conhecer algumas técnicas para ganhar mais energia e foco durante o ano letivo 🧘‍♀️

Desta forma, com o , também aprenderam sobre a importância de ser bom líder 🏅