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FisicaMente Sénior

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Coimbra
FisicaMente Sénior

👵🏽 Serviços Gerontológicos
🏘 Domicílio e Comunidade
🧩 Estimulação e Reabilitação
🤝 Consultoria

01/04/2026

Realizámos a 2.ª sessão do workshop “Comunicar na Demência: capacitação para cuidadores formais e informais” 🙌

Um momento de aprendizagem, de partilha e reflexão, centrado no desenvolvimento de competências de comunicação e no reforço da confiança para lidar com os desafios associados ao cuidado de pessoas com demência.

Esta iniciativa está integrada no protocolo entre a Associação Extragenária e o Município de Águeda e voltou a proporcionar um espaço seguro e enriquecedor de partilha de experiências e boas práticas.

A sessão foi dinamizada por nós, em conjunto com a Carolina e a Rita da , cuja abordagem prática e sensível contribuiu para uma experiência ainda mais próxima da realidade dos cuidadores.

Este foi um encontro marcado pela participação ativa, pela entreajuda e pelo compromisso comum de cuidar melhor das pessoas com demência ❤️

27/03/2026

🔊 Nova Parceria | Município de Soure - CLDS 5G Soure 🤝

O FisicaMente Sénior, em parceria com o , promove sessões de Ginástica Funcional 🏋🏽‍♂️ e Estimulação Cognitiva 🧠, focadas no envelhecimento ativo e bem-estar.

✔️ Melhoria da força, mobilidade e coordenação;
✔️ Estimulação cognitiva;
✔️ Promoção da autonomia e prevenção do declínio;
✔️ Mais convívio e bem-estar emocional;
✔️ Exercícios adaptados às características individuais, respeitando a segurança e progressão;

📍 Aulas em várias localidades do concelho;

🔔 Participação gratuita e aberta a todos !

📞 (+351) 964 496 449

Soure mais Ativo e FisicaMente saudável 🫂

Junte-se a nós e cuide da sua saúde! 💙

23/02/2026

🔔 Estamos a Recrutar ‼️

Intervenção em:

➡️ Estimulação Cognitiva e Funcional 💡🧠🏋🏽‍♂️
➡️ Orientação e Aconselhamento ao Cuidador 🫂

Procuramos profissionais da área da Saúde e Social, motivados e comprometidos com uma intervenção diferenciada, inovadora e baseada na evidência científica, no âmbito das terapias não farmacológicas, com população adulta e sénior.

📍Área de atuação: Região de Coimbra e arredores

🔎 Perfis pretendidos:

- Gerontólogo/a;
- Psicólogo/a;
- Terapeuta Ocupacional;
- Áreas similares;

🧩 Requisitos essenciais:

- Experiência na área;
- Interesse na intervenção com população adulta/sénior;
- Boa capacidade na comunicação (incluído falar em público);
- Criatividade, resiliência e boa gestão do stress;
- Conhecimento e formação na área das demências;
- Competências no apoio a famílias e cuidadores;
- Espírito de equipa, empatia e dinamismo;

🌱 O que oferecemos?

- Integração numa equipa dedicada e inovadora;
- Metodologias diferenciadas em terapias não farmacológicas;
- Formação inicial e contínua;
- Trabalho em rede com outras entidades e profissionais de referência;

📌 Condições:

- Regime de recibos verdes, com possibilidade futura de contrato;
- Aproximadamente 8 horas semanais, com possibilidade de aumento;
- Viatura própria;
- Intervenção individual e em grupo;
- Atuação em domicílio e entidades;
- Outras horas de trabalho ocasionais remuneradas: participar como orador/a em formações e workshops, participar no desenvolvimento de materiais pedagógicos e realizar sessões de consultoria;

🎥 Candidatura diferente? Nós queremos!

Envia-nos o teu CV e um vídeo de apresentação (máx. 6 minutos) onde:
👉 Te apresentes (de onde vens, a tua área e experiência profissional);
👉 Refiras o que procuras profissionalmente;
👉 E porquê de te candidatares a esta oportunidade.

Envia a tua candidatura para o nosso email até ao dia 6 de março.

📩 fisicamenteservicosger@gmail.com

Junta-te a nós e ajuda-nos a estimular mentes e transformar vidas! ✨

A Júlia está ansiosa por te conhecer FisicaMente 🐶💜

24/12/2025

Neste Natal, sê abrigo de Memória (s). ☂️🧠

Memórias não são somente o que recordamos,
são também o que guardamos no outro.

Ser abrigo de Memória (s) é acolher histórias, experiências e fragilidades. Aceitando cada pessoa exatamente como é.

Sem julgamentos. Com presença. Com humanidade. 🤍

Que este Natal nos convide a criar Memória (s) que ficam.

Boas Festas! 🎄✨

#ɴᴀᴛᴀʟ2025

27/10/2025

🔊 A rubrica DICAS DE MATERIAL está de volta! 🙋🏽‍♀️

Hoje partilhamos 3 recursos incríveis para o Treino Cognitivo 👇

1️⃣ Livro de Exercícios

💡 Obra prática e acessível com atividades progressivas para estimular atenção, memória, linguagem e raciocínio lógico.

Ideal para prevenção do declínio cognitivo e promoção da saúde mental — pode ser usado de forma autónoma, em grupo ou em contexto clínico.

2️⃣ Plataforma NeuronUP .pt

🧠 Ferramenta digital de estimulação cognitiva personalizada, com exercícios atrativos e métricas automáticas que permitem acompanhar a evolução de cada utilizador.

Domínios: atenção, memória, linguagem, funções executivas e mais.

3️⃣ Sacos Sensoriais

✨ Recurso simples e eficaz para estimular os sentidos e exercitar a memória e a identificação. Promove também em contextos específicos o relaxamento, através de diferentes texturas e materiais.

Recurso utilizado em sessões individuais ou em pequenos grupos.

Quer saber como aplicar estes materiais nas suas sessões?

📩 Envie-nos mensagem!

08/10/2025

No FisicaMente Sénior, acreditamos que cuidar é muito mais do que um serviço. 🫂🤍

Em celebração ao compromisso e dedicação da nossa equipa, hoje partilhamos dois testemunhos reais de cuidadores informais. 👴🏼👵🏽

Cada cuidador informal é uma peça essencial na nossa missão. Promovem o bem-estar, a autonomia e a dignidade dos nossos séniores. As suas palavras refletem o impacto positivo que o cuidado humano e profissional podem refletir no bem estar físico e mental dos nossos clientes.

Continuamos a fazer a diferença ! 💫

Quer saber mais sobre a nossa intervenção ❔️

📩 fisicamenteservicosger@gmail.com
📞 (+351) 913 071 841 | (+351) 967 606 190

06/10/2025

Há 2 anos, nasceu um sonho 🏠🌱

Cuidar, estimular e acompanhar !
Construímos a nossa Casa ...

Promovendo a Gerontologia, cada vez mais perto de Si, vamos continuar a crescer 💪

Somos Mais JUNTOS 🩷

04/10/2025

O futuro é Sénior, e é juntos que vamos mais longe 💛

Dois anos de dedicação, partilha e conquistas!
Obrigada a tod@s que fazem parte desta caminhada 🫂🍀

Um abraço FisicaMente 🏠🌱

29/09/2025

🎉 PARABÉNS, FisicaMente Sénior! 🎉

Celebramos 2 anos de vida, de caminho percorrido com muito esforço, dedicação e, acima de tudo, com o coração. 🩷

Ao longo destes dois anos, mantivemos firme o nosso propósito:

✨ Promover o bem-estar e a qualidade de vida de pessoas com alterações cognitivas ou demência, através de terapias não farmacológicas que estimulam o corpo e a mente;
✨ Apoiar e orientar famílias e cuidadores, que tantas vezes se veem diante de um novo e desafiante capítulo da vida;

Nada disto seria possível sem todos os que acreditam neste projeto. Por isso, o nosso mais sincero obrigada:

🤝 Aos nossos clientes e famílias, pela confiança, carinho e entrega;
🤝 Aos nossos parceiros, que caminham connosco lado a lado, desde o primeiro momento;
🤝 Aos profissionais de saúde principalmente médicos, que reconhecem o nosso trabalho e o integram como parte ativa nos planos terapêuticos após os diagnósticos iniciais;
🤝 À nossa equipa, que é também a nossa família FisicaMente – pelo compromisso, cuidado e humanidade;
🤝E aos amigos de sempre, que nos apoiaram desde o primeiro passo.

O vosso apoio tem sido essencial. 🙌

E o futuro? Continuaremos a crescer com a mesma paixão e responsabilidade, levando cada vez mais longe o papel da Gerontologia na comunidade — com ciência, empatia e humanidade.

Obrigada por fazerem parte desta história.

Juntos, FisicaMente por muitos mais anos! 🏠🌱

24/02/2025

📍 NOVO Espaço Físico em Coimbra: CresSer, Centro Terapêutico Multidisciplinar 🏠 🌱

Temos uma novidade para partilhar! 🎉

Abrimos uma nova porta, com o apoio do CresSer . Assumimos assim a nossa intervenção num novo local, pensado para transformar vidas, inspirar mudanças e criar impacto positivo em qualquer etapa da vida! 🩵

Aqui, vai encontrar um ambiente acolhedor, cheio de energia e preparado para recebê-lo da melhor forma.

Pode usufruir junto de nós das seguintes modalidades:

🏋🏽‍♂️ Ginástica Funcional - manutenção e estímulo físico personalizado às necessidades;
💻 Programa TIC - apoio na utilização de novas tecnologias;
🧠 Programa Mente Ativa: estimulação cognitiva preventiva ou associada a quadros patológicos como nas demências;
👵🏽 Consulta Gerontológica: orientação e aconselhamento para um envelhecimento saudável perante situações adversas;

Pode-nos encontrar em na Rua Paulo Quintela n°214 A no

Já fez a sua marcação ? 📞

Somos Mais Junt@s 🌱🏠

29/01/2025

📢 RASTREIO COGNITIVO Gratuito! 🧠

👉 Junte-se a nós para um Rastreio Cognitivo em parceria com o .ser_centroterapeutico ! Este evento é especialmente direcionado a pessoas com +55 anos que desejam cuidar da sua saúde mental e bem-estar.

✨ Porquê participar?

✔️ Identifique precocemente alterações na memória ou outras capacidades cognitivas;
✔️ Receba orientações personalizadas com profissionais especializados;
✔️ Desmestifique conceitos;
✔️ Promova um envelhecimento saudável e ativo;

🗓 8 de fevereiro (sábado)
📍 Coimbra

Inscrições para:

(+351) 925 574 337 ou geral@cres-ser.com

👉 As vagas são limitadas! Garanta o seu lugar contactando-nos já.

Cuide da sua mente, invista no seu futuro! 💙

21/01/2025

📍Nova Assinatura de protocolo com o CresSer - Centro Terapêutico Multidisciplinar 🤝

FisicaMente Sénior anuncia oficialmente a nova parceria com .ser_centroterapeutico .

Junt@s a crescer fisicamente em todas as etapas da vida com mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

👩🏼‍⚕️Serviços Gerontológicos especializados para +55.

Esta colaboração permite oferecer:

✅ Programas personalizados para o equilíbrio físico e emocional;
✅ Acompanhamento terapêutico especializado;
✅ Atividades inovadoras que promovem o envelhecimento ativo e saudável;

Através de:
🏋🏽‍♂️Ginástica Funcional - sessões de exercício e atividade física;
💻 Programa TIC - aprendizagem da utilização das novas tecnologias;
🧠 Programa Mente Ativa - sessões de Reabilitação, Estimulação e Manutenção Cognitiva;
👩🏼‍🦳 Consulta Gerontológica - Orientação e Aconselhamento perante os diversos desafios do processo de envelhecer;

👉 Pode encontrar estes serviços num espaço de confiança, dedicação e profissionalismo, onde a sua qualidade de vida está em primeiro lugar.

Junte-se a nós nesta jornada de crescimento e descubra como é possível viver esta fase da vida com energia, saúde e felicidade!

Agradecemos à Dra. Catarina Calado pelo interesse e confiança depositada em nós!

💡 FisicaMente Sénior & CresSer – Porque Cuidar de Si é crescer para a vida!

📍 Inscrições abertas para grupos! Contacte-nos já e venha experimentar!

📞 (+351) 925 574 337
📍 Rua Paulo Quintela n°214 A Coimbra

Endereço

Coimbra

Telefone

+351913071841

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