Fisioderme

Fisioderme Clínica de Fisioterapia, Saúde e Bem Estar em Coimbra

28/04/2026

O Pilates não é só alongar e não, não é só para relaxar.
Vai mais longe do que a maioria dos treinos e é por isso que, quando começa, as dores aliviam, a postura ajusta-se, o movimento torna-se mais leve e volta a sentir controlo sobre o seu próprio corpo.
Com o tempo, sente menos rigidez, mais mobilidade, menos dor e mais energia e, no fundo, volta a sentir-se bem no seu corpo todos os dias.

Já imaginou essa mudança?
Envie-nos mensagem privada e descubra como começar.
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Avenida António Portugal, nº 14 3030-297 Coimbra
Certidão de registo ERS: E173308

Esta paciente chegou até nós depois de tentar de tudo, mas a acne persistia, acompanhada de vermelhidão, manchas e uma p...
23/04/2026

Esta paciente chegou até nós depois de tentar de tudo, mas a acne persistia, acompanhada de vermelhidão, manchas e uma pele cada vez mais fragilizada.

Na avaliação, percebemos que não era apenas acne, mas sim uma pele desregulada, com uma barreira comprometida e influência hormonal.

Iniciámos um plano de tratamento ajustado e, em apenas 2 meses os resultados foram fantásticos.

Se já tentou várias abordagens sem sucesso, não continue a cansar a sua pele.
Envie-nos mensagem e agende a sua consulta, vamos analisar o seu caso de forma personalizada e definir o caminho certo para si.

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Avenida António Portugal, nº 14 3030-297 Coimbra
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Depois do parto, muitas mulheres sentem que a barriga não volta ao lugar, mesmo com alimentação cuidada e exercício.O qu...
19/04/2026

Depois do parto, muitas mulheres sentem que a barriga não volta ao lugar, mesmo com alimentação cuidada e exercício.

O que raramente é explicado é que uma cicatriz da cesariana com aderências pode provocar retenção de líquidos, inchaço, acumulação de gordura acima da cicatriz e até aquela sensação de “barriga que não desaparece”.

Era isso que estava a acontecer com esta paciente e, ao trabalhar-mos diretamente a cicatriz e a função abdominal, conseguimos recuperar a mobilidade da cicatriz, melhorar a firmeza da pele, reduzir a aparência das estrias e diminuir a diástase abdominal.

Porque, às vezes, é a cicatriz que nunca foi realmente tratada e está a impedir que o seu corpo recupere como deveria.

Se sente que algo não está bem desde o parto, talvez esteja aqui a resposta.
Envie mensagem para agendar a sua consulta.
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15/04/2026

Sabia que a alimentação pode ser determinante no desenvolvimento e controlo de doenças crónicas?

Dor, fadiga e inchaço são sinais de que o seu corpo precisa de atenção.
E é aqui que a nutrição funcional integrativa atua, ajustando a alimentação de forma personalizada para melhorar o seu bem-estar.

O seu corpo dá sinais e a forma como se alimenta pode fazer toda a diferença na forma como ele responde.

Se estes sinais lhe são familiares, pode ser o momento de perceber o que o seu corpo realmente precisa. Agende a sua avaliação por mensagem privada.

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Talvez o que falte à sua pele não seja mais um produto, mas sim alguém que a ajude, finalmente, a traçar o plano de cuid...
09/04/2026

Talvez o que falte à sua pele não seja mais um produto, mas sim alguém que a ajude, finalmente, a traçar o plano de cuidados certo para ela.

Quando começar a perceber o que a sua pele realmente precisa, tudo muda.

Se sente que está na altura de cuidar da sua pele com mais clareza e confiança, envia-nos mensagem. 🤍
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Muitas mulheres chegam à nossa clínica com a sensação de que a barriga nunca mais voltou a ser a mesma. Está mais inchad...
04/04/2026

Muitas mulheres chegam à nossa clínica com a sensação de que a barriga nunca mais voltou a ser a mesma. Está mais inchada, com maior retenção de líquidos ou com tendência a acumular mais volume na zona.

Muitas vezes, não é “do corpo” em si, é a cicatriz, que quando não é cuidada pode dificultar a drenagem natural e influenciar diretamente a forma como a barriga se comporta.

No entanto, quando é acompanhada de forma adequada, pode evoluir de forma muito diferente.

Na nossa clínica, avaliamos cada caso de forma individual, ajudando-a a compreender o que está a sentir e quais os cuidados que podem fazer a diferença no seu dia a dia.
Se sente que a sua cicatriz a incomoda, física ou emocionalmente, está na altura de dar atenção a esse sinal.
Envie-nos mensagem e saiba como a podemos ajudar.
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30/03/2026

Toda a gente olha pelo bebé, mas quem é que olha por si? 🤍

Nesta nova fase de amor e emoções misturadas, o tempo para si parece desaparecer, mas a verdade é que você também precisa de muito cuidado.
Recuperar não é egoísmo, aliviar desconfortos não é fraqueza e voltar a reconhecer-se ao espelho é uma parte do caminho.

Na nossa clínica, dispomos de tratamentos especializados no pós-parto, pensados para que cada mulher se sinta acompanhada, compreendida e novamente confiante, ao seu próprio ritmo.

Se sente que chegou a hora de olhar para si com a mesma ternura com que olha para o seu bebé, estamos aqui para a ajudar. Envie-nos mensagem e dê início a essa mudança.

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Há momentos em que o corpo passa por uma batalha e a recuperação torna-se um novo caminho. 🎀Depois da cirurgia oncológic...
26/03/2026

Há momentos em que o corpo passa por uma batalha e a recuperação torna-se um novo caminho. 🎀

Depois da cirurgia oncológica, muitas mulheres acreditam que as limitações que surgem fazem parte do processo, mas a verdade é que muitas vezes não fazem e é possível recuperar.

Este antes e depois mostra exatamente isso, quando o corpo recebe o apoio certo, ele volta a encontrar o seu caminho.
Porque a recuperação não deve ser apenas sobreviver à cirurgia, é também voltar a viver o dia a dia com qualidade.

Se foi submetida a cirurgia e sente que o seu corpo ainda apresenta limitações, fale connosco por mensagem privada. 🤍

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22/03/2026

Chegam-nos muitas pacientes à clínica com vontade de revitalizar o rosto e o pescoço, mas com receio de perder alguns traços do seu rosto.

No entanto, o objetivo deste tratamento não é alterar feições nem criar rostos padronizados, mas sim melhorar a qualidade da pele, devolver frescura e promover um aspeto mais jovem e cuidado.

Aqui na nossa clínica, a naturalidade e o respeito pela identidade de cada rosto são sempre a nossa prioridade.

Se também está a considerar fazer um tratamento, mas ainda tem dúvidas ou receios, envie-nos uma mensagem. Teremos todo o gosto em esclarecer e ajudá-la a encontrar a abordagem mais adequada para si.
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Pode pensar que o lipedema é apenas “gordura acumulada nas pernas”, mas na realidade pode tratar-sede uma doença crónica...
18/03/2026

Pode pensar que o lipedema é apenas “gordura acumulada nas pernas”, mas na realidade pode tratar-se
de uma doença crónica do tecido adiposo. 🦵🏽

É uma condição que afeta muitas mulheres e que pode provocar desconforto, sensibilidade e alterações
na forma das pernas.

Compreender o que está a acontecer no seu corpo é, muitas vezes, o primeiro passo para procurar o
acompanhamento adequado.

Se tem dúvidas sobre os sinais que observa no seu corpo, envie-nos uma mensagem e agende a sua
avaliação. 📩

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Muitas pessoas pensam que o momento mais importante de uma cirurgia acontece apenas no bloco operatório. No entanto, exi...
14/03/2026

Muitas pessoas pensam que o momento mais importante de uma cirurgia acontece apenas no bloco operatório. No entanto, existe uma fase igualmente essencial que começa depois. 🏥

É durante a recuperação que o corpo cicatriza, reorganiza os tecidos e se adapta à mudança realizada.
Quando esta fase é acompanhada de forma adequada, o processo torna-se mais seguro e o corpo consegue recuperar com mais equilíbrio.

Se realizou uma cirurgia e sente que precisa de orientação ou acompanhamento nesta fase, estamos aqui para ajudar. Envie-nos uma mensagem. 👩🏽‍⚕️

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O seu corpo muda ao longo da vida e é precisamente para isso que estámos aqui.Na Fisioderme encontra um acompanhamento s...
05/03/2026

O seu corpo muda ao longo da vida e é precisamente para isso que estámos aqui.

Na Fisioderme encontra um acompanhamento seguro, atento e adaptado à sua realidade.

Se sente que algo mudou ou quer perceber qual o acompanhamento mais indicado para si, envie-nos uma mensagem privada.

Endereço

Avenida António Portugal 14
Coimbra
3030-297

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Telefone

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