Psicóloga Ana Vanessa

07/11/2025

Bom dia e uma boa sexta-feira📆🙂
Já nem preciso de apresentar o conteúdo de hoje, pois já vos habituei a ele📹▶️
Hoje, com as poucas novidades pessoais, mas sempre com o desejo de deixar-vos boas energias para o fim de semana, assim como, o pedido para que, sempre que possível, sorriam e sejam gratos à vida😍😘

06/11/2025

O que é isto da empatia que hoje tanto se fala❓❓
Com a dica de hoje, ficaremos com algumas ideias daquilo que é, das caraterísticas das pessoas empáticas e deixar-vos-ei algumas dicas para trabalharem a empatia🫂🫂
Que estas dicas vos possam ser úteis😘😘

05/11/2025

Eis a solução da ilusão óptica de ontem, na curiosidade da PSIANA💡💡✅

05/11/2025

Como habitual, à quarta-feira, trago-vos um desafio🤔🤔
A vossa palavrinha oculta🕵️‍♀️🕵️‍♀️
E hoje, quem será @ primeir@ a descobrir❓❓❓

04/11/2025

Terça-feira começa com a curiosidade da PSIANA☝🤔🆕👧
O que conseguem ver nesta imagem❓👀👁👁‍🗨
Amanhã vou colocar-vos a imagem com a solução desta ilusão ótica ✍🏻✅

03/11/2025

Bom dia a quem está desse lado🥱🙂
Vamos receber novembro com mais uma reflexão🤔A frase expressa o equilíbrio entre o que vivemos e o que ainda está por vir. Indica consciência e reconhecimento da própria história. Revela também a importância do desprendimento. Libertar-se do que já foi é um ato de confiança no tempo e de abertura para novas possibilidades. A reflexão fala de maturidade emocional: lembrar sem se prender e soltar sem esquecer. É um convite a viver com serenidade o ciclo natural do tempo — honrando o passado, aceitando o presente e permitindo que o futuro se desenhe⏪◀️▶️⏩
Que a vossa semana vos possa trazer boas energias e bons momentos😍😘

31/10/2025

📅Nestes dias ouvimos falar de Morte, de Luto (Halloween, Dia dos Finados/Mortos...).

⁉️Várias são as questões que podem surgir junto dos mais pequenos... Para ter apoio nas respostas, a Ordem dos Psicólogos Portugueses disponibiliza mais um programa "Eu sinto.me" dedicado às Crianças sobre "A Morte e o Luto".

O que é a morte? Porque é que as pessoas têm de morrer?O que acontece quando morremos? Para onde vamos?Os meus pais também vão morrer?As pessoas dizem que “e...

31/10/2025

Com o final da semana, o habitual vídeo, ora de carácter pessoal ora abordando uma temática relacionada com a psicologia 📹🆕
E hoje, o vídeo fala-nos de questões relacionadas com a alimentação saudável e o combate às perturbações alimentares 🍴🫕
Tenham um excelente fim de semana, sorriam e sejam felizes😘😘

30/10/2025

Eis a resposta ao Quiz de ontem ✍✍

30/10/2025

Bom dia à dica da PSIANA🌞👩‍⚕️📄
Será que precisam de terapia🤔👩‍⚕️❓Vamos já descobrir▶️⏩
Em caso de necessidade, não hesitem em pedir ajuda📞📞Um(a) Psicólogo(a) pode ajudar👩‍⚕️❤️‍🩹

29/10/2025

Hoje, no desafio da PSIANA, trago-vos um Quiz❓🤔❓
SIM❓NÃO❓
Amanhã colocarei a solução deste Quiz ✍✍

28/10/2025

Já chegou a curiosidade da PSIANA☝🤔🆕👧
Hoje, uma questão para partilharem comigo o que vos causa arrepios🙇‍♀️🙇🙇‍♂️
A mim, aranhas, centopeias, mas também situações chocantes😱😨