06/02/2026
Bom dia! ☀️
Que o dia comece leve e que o fim de semana chegue com um pouco mais de calma.
As tempestades — sejam as do clima ou as da vida — podem mexer profundamente com a nossa saúde psicológica. Barulho, medo, insegurança, lembranças difíceis… tudo isso pode despertar ansiedade, angústia e sensação de descontrolo. Assim como na natureza, por dentro também nos podemos sentir abalados quando tudo parece intenso demais.
Se percebe que alguma tempestade interna está difícil de atravessar sozinho(a), não precisa de lidar com tudo sem apoio. Estou aqui para ajudar, acolher e caminhar com vocês na procura do equilíbrio e segurança emocional. 🤍
Desejo um fim de semana de autocuidado, pausas gentis e a certeza de que, depois da tempestade, o céu sempre pode voltar a clarear. Até breve — e cuidem-se bem! 🌈
