Vânia Cardoso - Psicologia e Psicoterapia

Vânia Cardoso - Psicologia e Psicoterapia Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vânia Cardoso - Psicologia e Psicoterapia, Psicólogo/a, Rua Miguel Torga n°50 R/C Esq, Coimbra.

- Mestrado em Psicologia pela FPCE - Universidade de Coimbra
- Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
- Psicóloga Clínica e de Abordagem Somática
- Psicoterapeuta EMDR (Nível 2) e Brainspotting 3.

28/03 - 41 🎂🎈 🤍Celebrar e agradecer🤍
28/03/2026

28/03 - 41 🎂🎈
🤍Celebrar e agradecer🤍

Bem-vinda, Primavera 🌼🤍!
21/03/2026

Bem-vinda, Primavera 🌼🤍!

🛫Málaga🤍
20/03/2026

🛫Málaga🤍

8 de março - Dia internacional da Mulher Cada mulher é um mundo e encerra uma força extraordinária. É surpreendente (e c...
08/03/2026

8 de março - Dia internacional da Mulher
Cada mulher é um mundo e encerra uma força extraordinária. É surpreendente (e chocante ao mesmo tempo) pensar que se chegou até aqui, sobrevivendo a séculos e séculos de violência, subjugação, desumanização, privação de direitos fundamentais, privações imensas. Todo um sistema patriarcal - que vitimou aa mulheres, e os homens também - formatado, e nos formatando ainda, para acreditarmos e praticarmos uma profunda desigualdade entre homens e mulheres, alimentando o ódio que é subjacente a toda essa distância e desconexão inconscientes, subliminares.
É esse sistema patriarcal que temos de continuar a desconstruir e a "desentranhar", com sabedoria e convicção. Conhecemos ainda muito pouco de nós, humanos. No dia em que esse conhecimento for acessado, assumido e total, o poder criador de mulheres e homens, não terá paralelo.
"O caminho das Mulheres também se faz possível com homens íntegros ao nosso lado. E por isso, que o dia da Mulher também seja dia de relembrar a "potência do homem sensível", que se encontra junto de nós, pela igualdade." Feliz dia da Mulher a todos os homens e mulheres que caminham a par connosco. Que possamos usar o simbolismo deste dia para sermos mais unidos, e menos separados. Que o dia da Mulher possa ser um dia de tod@s com mais consciência, respeito e reconhecimento pela humanidade que partilhamos.

Cada mulher é um mundo e encerra uma força extraordinária. É surpreendente (e chocante ao mesmo tempo) pensar que se che...
08/03/2026

Cada mulher é um mundo e encerra uma força extraordinária. É surpreendente (e chocante ao mesmo tempo) pensar que se chegou até aqui, sobrevivendo a séculos e séculos de violência, subjugação, desumanização, privação de direitos fundamentais, privações imensas. Todo um sistema patriarcal - que vitimou aa mulheres, e os homens também - formatado, e nos formatando ainda, para acreditarmos e praticarmos uma profunda desigualdade entre homens e mulheres, alimentando o ódio que é subjacente a toda essa distância e desconexão inconscientes, subliminares.
É esse sistema patriarcal que temos de continuar a desconstruir e a "desentranhar", com sabedoria e convicção. Conhecemos ainda muito pouco de nós, humanos. No dia em que esse conhecimento for acessado, assumido e total, o poder criador de mulheres e homens, não terá paralelo.
"O caminho das Mulheres também se faz possível com homens íntegros ao nosso lado. E por isso, que o dia da Mulher também seja dia de relembrar a "potência do homem sensível", que se encontra junto de nós, pela igualdade." Feliz dia da Mulher a todos os homens e mulheres que caminham a par connosco. Que possamos usar o simbolismo deste dia para sermos mais unidos, e menos separados. Que o dia da Mulher possa ser um dia de tod@s com mais consciência, respeito e reconhecimento pela humanidade que partilhamos.

Março.As cores da rebentação após as chuvas...📷
07/03/2026

Março.
As cores da rebentação após as chuvas...

📷

🌼Bom dia, e boa semana! 🌼
02/03/2026

🌼Bom dia, e boa semana! 🌼

Da Beleza. "Kalòs kaì agathós - "Belo e bom", princípio que unia, na Antiguidade Clássica, harmonia estética, excelência...
01/03/2026

Da Beleza.
"Kalòs kaì agathós - "Belo e bom", princípio que unia, na Antiguidade Clássica, harmonia estética, excelência ética e realização plena da vida em comunidade."
Teve hoje início a XXVIII Semana Cultural da , que tem a Beleza como tema.
736 anos da , 🦉.
Ser turista na nossa cidade 🤍.

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Em breve, uma pausa por cá. Após o período de encerramento, dia 13 de abril será retomada a actividade profissional em a...
28/02/2026

Em breve, uma pausa por cá. Após o período de encerramento, dia 13 de abril será retomada a actividade profissional em ambos formatos, presencial e online, bem como darei resposta a cada uma das mensagens e solicitações que possam existir nos vários canais de contacto.

"Estar traumatizado significa continuar organizando a sua vida como se o trauma ainda estivesse a acontecer — inalterado...
27/02/2026

"Estar traumatizado significa continuar organizando a sua vida como se o trauma ainda estivesse a acontecer — inalterado e imutável —, já que cada novo encontro ou evento é contaminado pelo passado."

"O trauma não é apenas um evento ocorrido em algum momento do passado; é também a marca deixada por essa experiência na mente, no cérebro e no corpo. Essa marca tem consequências contínuas sobre a forma como o organismo humano consegue sobreviver no presente. O trauma resulta numa reorganização fundamental da maneira como a mente e o cérebro processam as percepções. Ele altera e tem impacto na forma como pensamos, no que pensamos, e na própria capacidade de pensar."

"As duas frases mais importantes na terapia são "Observe isso" e "O que acontece a seguir?". Quando você começa a abordar o seu corpo com curiosidade em vez de medo, tudo muda."

Bebendo da sabedoria de Bessel A. Van Der Kolk, com transcrições do livro O corpo guarda as marcas.
Boa sexta-feira 🤍






A abrir a semana. O Sol, brindando todos os seres. Os seres, em saudação ao Sol.Bom dia! 📷
23/02/2026

A abrir a semana. O Sol, brindando todos os seres. Os seres, em saudação ao Sol.
Bom dia!

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Esta quarta-feira assinalou-se o Dia Internacional da Síndrome de Asperger.É uma condição psicológica do espectro autist...
19/02/2026

Esta quarta-feira assinalou-se o Dia Internacional da Síndrome de Asperger.
É uma condição psicológica do espectro autista caracterizada por dificuldades significativas na interação social e comunicação não-verbal.
O termo é considerado desatualizado em algumas diretrizes clínicas, sendo integrado no espectro do autismo, mas continua em uso comum para descrever um autismo "leve".
A intervenção precoce e o apoio familiar são fundamentais para melhorar a autoestima e a independência de crianças e adultos com este perfil.
Como forma de sensibilização, esclarecemos algumas
crenças ERRADAS em torno desta condição, para que sejam desfeitas:
Pessoas com esta condição não têm sentido de humor.
Pessoas com esta condição não têm empatia (podem ter dificuldade em expressá-la; ainda assim os estudos indicam que a sentem).
É uma condição masculina (diagnosticada quatro vezes mais no género masculino, acredita-se que em mulheres passe mais despercebida dada a forma como socialmente se apresentam.)
O diagnóstico é sempre feito na infância (Muitas pessoas não chegam a ser diagnosticadas. Umas percentagem significativa recebe o diagnóstico após os 40 anos).
Esta condição pode tornar as pessoas violentas (tendem a ser gentis e a respeitar as regras e leis.)
Estas pessoas não procuram amizades ou relacionamentos íntimos.
Não é uma doença, mas sim uma condição do neurodesenvolvimento de expressão mais ligeira.
Manifestações mais típicas:
Dificuldade em manter um contacto ocular confortável e utilizá-lo de forma dinâmica em conjugação com outras formas de comunicação.
Desafios em descodificar mensagens para além do conteúdo verbal explícito, em relação com o tom de voz, segundos sentidos, ironia, humor, expressão facial e corporal.
Pode existir pouca iniciativa de comunicação e/ou comunicação muito centrada nos tópicos de interesse e na perspetiva do próprio.
São frequentes temas de interesse marcado.
A rotina é apreciada e as alterações podem causar ansiedade e alguma instabilidade no comportamento.
Podem existir sensibilidades sensoriais, particularmente em relação a ruídos/sons. É frequente algum grau de descoordenação motora que afeta a destreza no desporto.

Endereço

Rua Miguel Torga N°50 R/C Esq
Coimbra
3030-165

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:30
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 18:30
Quinta-feira 09:00 - 18:30
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Telefone

+351910078827

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Categoria

Sobre

Formada em Psicologia pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCEUC), na área de especialização em Clínica e Saúde- Intervenções Cognitivo-Comportamentais nas Perturbações Psicológicas e da Saúde desde 2011 (Mestrado Integrado), Vânia Cardoso considera-se uma psicóloga eclética cuja formação académica de base complementou com o seu interesse pelas áreas de abordagem Dinâmica.

Assim sendo, do ponto de vista clínico, procura uma perspectiva integradora das várias correntes. Ciente de que os diversos modelos clínicos de intervenção surgiram a partir de concepções muito divergentes, considera que, em determinadas situações, não é impraticável a possibilidade de interligar correntes, uma vez que não as entende como incompatíveis. Aliás, os seus estudos e formações obtidas após a conclusão do Mestrado Integrado baseiam-se em modelos de intervenção terapêutica integrativos (a saber, elencados no separador deste site “Recursos Terapêuticos”) – diversificando assim o seu leque de estratégias de intervenção psicológica, quer a nível convencional, quer expandindo os seus conhecimentos a partir do investimento em processos de intervenção terapêuticos mais inovadores, com a finalidade de promover, junto de quem acompanha, os melhores resultados.

Adquiriu vasta experiência extra-curricular em termos de observação clínica na área da psicopatologia do adulto e infanto-juvenil, que lhe foi possível pela prática de voluntariado, em diversas instituições de saúde mental, desde a frequência do seu primeiro ano da faculdade (2003). Desde 2011 que desenvolve atividade profissional na área clínica, tendo já intervindo com grupos vulneráveis, crianças, adolescentes e adultos, com os mais diversas quadros psicopatológicos. Atuou associada a dois agrupamentos de escolas, assim como desempenhou funções de psicologia numa IPSS de apoio à infância, acompanhando os mais diferentes casos foco de atenção clínica, em equipa multidisciplinar e permanente articulação com vários organismos. Trabalhou como psicóloga na área da doença mental, em regime de internamento psiquiátrico (comunidade terapêutica) durante dois anos e meio. Exerce a sua actividade profissional por conta própria desde 2014. Tendo sido mãe em 2016, retomou a atividade após um ano, até à atualidade. Enquanto profissional, descreve-se como rigorosa, pautada por elevados padrões éticos, com o maior respeito pela unicidade de cada um, seus ritmos e necessidades, e bastante disponível para com aqueles com quem estabelece o compromisso de uma aliança terapêutica. Considera os contextos de supervisão e de intervisão entre pares, fundamentais ao bom exercício da prática clínica e da melhoria contínua no âmbito profissional, e de desenvolvimento pessoal.

Dedicada e empenhada no estudo das várias correntes, modelos e metamodelos de intervenção clínica, descreve-se como fascinada pela sua própria profissão, nunca deixando para trás um dos seus temas de eleição: o estudo epistemológico da história da saúde mental e da psicopatologia, assim como dos paradigmas vigentes à época em que surgem, subjacentes ao contexto histórico, e que se vão desenvolvendo e transformando à medida dos tempos e da evolução social.