02/01/2026
E as resoluções de ano novo? ✨️
Deus está está a ver que já comeram até as migalhas da ração das renas, e todas as formas açúcar em sonhos, rabanadas, arroz doce e mousse que ainda há por aí.
E há quem tenha ido para a cama sem lavar os dentes nestes dias 🙊 já com sono, fora da rotina e os sonos todos trocados associado a birras de sono e açúcar. Eu sei eu sei. E foram miudos e graúdos que eu sei!
Então vamos lá por a saúde em ordem e tirar um bocadinho de tempo para lavar os dentes mesmo bem para começar o ano em grande 🌹
✨️ raspar a língua para limpar bactérias que tenham ficado por lá (3-5 vezes será suficiente)
✨️ um bochecho de água
✨️um fio dentário em todos os dentes até bem lá ao fundo do sulco da gengiva,nos dois dentes de cada espaço, para limpar até a alma
✨️um bochecho de água
✨️ lavar os dentinhos todos 2 a 3 minutos
✨️ ver ao espelho de está tudo bem
✨️ se não estiver voltar a lavar mais uma vez, não sejam preguiçosos
✨️ tudo bem? Lindooo
Cuidem-se bem e bom ano ✨️🌹
Até breve ✨️🌹