04/01/2025
Jornada de ReConhecimento_034
Quando resistimos ao que aconteceu, dizendo: “não deveria ter sido assim” ou “isso não é justo”, prendemos-nos ao passado. E carregamos uma luta interna que não termina.
Quando dizemos: “Sim, foi assim. Sim, eu aceito o que foi”, algo em nós se apazigua.
Assentir é abrir o coração para tudo o que a vida trouxe, sem lutar contra ela.
É permitir que as lágrimas tenham o seu lugar, bem como deixar que a gratidão floresça, mesmo nos momentos mais difíceis.
É olhar para cada experiência, boa ou ruim, e perguntar:
O que me vens ensinar?
E sei que isto pode parecer desafiador. Quando, ainda, as dores estão "abertas" ou se carreguem pesos que parecem impossíveis de soltar.
É possível soltar, por isso, agora te convido a fazer o seguinte exercício: fechar os olhos, respirar 3 vezes, de forma profunda e lenta, e dizer a si mesmo/a:
“Eu aceito o que foi.”
“Eu aceito quem eu fui.”
“Eu aceito o que não pude mudar.”
"Eu fiz o melhor que sabia, no momento que foi."
"Eu me aceito com e como sou, Agora."
Essas palavras têm poder, sabendo que elas não negam a dor, e sim que permitem que ela se transforme. Ao aceitar, não está a dizer que foi fácil ou justo, e sim a dizer que a vida tem o seu próprio fluxo e que, mesmo quando o sol se põe e f**a escuro, há sabedoria.
Quando assentimos como foi, libertamo-nos para criar ou concriar algo melhor, no futuro. O ano que passou não pode ser mudado, no entanto ele pode ser integrado. Ele pode se tornar parte da sua história – uma história de coragem, de ensinamentos, de reConhecimento e reNascimento.
Que nesta primeira semana de 2025 possa caminhar mais leve, não porque 2024 foi perfeito, e sim porque escolheu parar de lutar contra o que não pode ser mudado. Acolha em si mesmo/a, todas as suas dores e sucessos, e encontre, nesse acolhimento, a coragem para evoluir.
Eu estou aqui, a desejar, que o reConhecimento e reNascimento traga a cada um/a o ampliar de consciência que permita que se sinta cada vez mais Feliz, Saudável e Amoroso/a.
Natércia da Cunha
Bem haja 🌟