Bárbara Almeida - Medicina Tradicional Chinesa

12/02/2025

🌱 Há um ditado antigo em Medicina Chinesa: "Uma doença, tratamentos diferentes; Doenças diferentes um tratamento."

Isto significa que em Medicina Chinesa a abordagem é profundamente individualizada.
Mais do que simplesmente identificar uma doença, é fundamental entender a singularidade de cada pessoa, qual a sua história, emoções e características que influenciam a forma como a saúde se manifesta e como o corpo reage ao tratamento. 

Para um tratamento eficaz, é essencial observar não apenas a doença, mas também o indivíduo que a apresenta. Avaliar que ferramentas podemos utilizar e que estão ou não ao alcance daquela pessoa.

Não existem protocolos iguais para todos, e é essa a magia e o desafio na medicina chinesa, cada fase do tratamento é uma dança, um trabalho de equipa que requer constantemente ajustes dos dois lados.

Não é um caminho por vezes de soluções rápidas e simples, mas é um caminho muito bonito. ✨🤍

22/01/2025

Na Medicina Chinesa, cada fase do ciclo menstrual é especial e precisa de cuidados diferentes. Na fase folicular, que acontece após a menstruação, é essencial consumir alimentos que fortalecem o Qi (energia vital) e, alimentos que nutrem o sangue, preparando o corpo para uma ovulação saudável.

🌱 Alimentos recomendados:

- Legumes de folha verde escura
- Cereais integrais
- Frutos secos e sementes
- Proteínas de boa qualidade
- Probióticos
- Gorduras saudáveis
- Frutos ricos em Antioxidantes

Ao incluires estes alimentos estás a potenciar um ciclo saudável.

Se sentes que precisas de um apoio mais personalizado para otimizar a tua saúde e fertilidade, estou aqui para te ajudar! ✨

15/01/2025

O que mais gosto na acupuntura é a sua capacidade em potenciar os mecanismos fisiológicos do nosso corpo.

✨

13/01/2025

Listen to Bárbara Almeida - Saúde Ponto a Ponto by Rádio Clube de Arganil on

07/01/2025

Sê bem vinda/o! ✨

Por aqui vais encontrar informação actualizada sobre Medicina Chinesa e sobre como pode melhorar a tua saúde e qualidade de vida.

Partilha comigo as tuas dúvidas e vamos em conjunto explorar caminhos que nos conectem ao que temos de mais essencial, a nossa saúde! 🌱

08/11/2024

É uma das questões mais frequentes diariamente. 😄

A acupunctura é um tratamento cumulativo, o que significa que os resultados são alcançados ao longo do tempo com sessões consistentes.

Inicialmente, poderão ser necessárias sessões de acupuntura mais frequentes para reduzir a dor ou os sintomas. À medida que vai havendo melhoria do quadro inicial, os tratamentos tornar-se-ão mais espaçados. Regra geral, a acupunctura é apenas uma das técnicas que utilizamos em Medicina Tradicional Chinesa, podendo ser necessário rever a alimentação, estilo de vida e associar outras ferramentas como a electroestimulação e a fitoterapia, por exemplo.

Cada pessoa é única assim como cada caso clínico, no entanto, na maioria dos casos há melhoria dos sintomas após 2 a 3 sessões. Nos casos de regularização de ciclo menstrual precisamos geralmente de trabalhar no mínimo 3 ciclos consecutivos.

Estes intervalos de tempo são meramente indicativos, será sempre necessário uma avaliação personalizada. 🤓

17/10/2024

Sabias que a Medicina Tradicional Chinesa é cada vez mais procurada na área da fertilidade? 🤍

São várias as ferramentas e técnicas que utilizamos, hoje partilho contigo alguns dos benefícios da Acupuntura. 💆🏻‍♀️

Se tens dúvidas ou receios partilha comigo! 😊

📱 913 384 997

📍 .hw
📍 - Seia, Paranhos da Beira

27/05/2024

Apresentamos a querida Laura! 🥰🤍

Estará connosco a partir do mês de Junho, para apoiar a sua família nesta viagem maravilhosa e desafiante que é a parentalidade.

Brevemente iremos partilhar consigo uma ligação muito bonita que começou em 2022, e que será uma parte muito importante da Origem.

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Introducing dear Laura! 🥰🤍

She will be with us from June, to support your family on this wonderful and challenging journey that is parenthood.

We'll soon be sharing with you a beautiful bond that began in 2022, and which will be a very important part of Origem.

22/04/2024

O tema de hoje: SII - Síndrome do Intestino Irritável

Enviem as vossas dúvidas ou sugestões de temas 😊

Boa semana! 🤍

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18/03/2024

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08/03/2024

Continua a ser muito importante assinalar o Dia Internacional da Mulher.

Mais do que uma questão de género, o dia de hoje nasce da luta pela igualdade de direitos fundamentais, e ainda há um longo caminho a fazer! Um profundo agradecimento a todas as que lutaram e lutam por um mundo melhor.

Um abraço especial às mulheres da minha vida, pelo exemplo de força e resiliência, e também, a todas as mulheres que se cruzam comigo em consultório, obrigada por todos os ensinamentos diários, partilhas e por todo o carinho!

Um dia feliz a todas! 🤍💪🏻😘

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23/02/2024

A alimentação tem o poder de transformar a nossa saúde e bem estar!

Na correria do dia-a-dia acabamos por fazer sempre as mesmas escolhas alimentares. Quantos de nós não comem sempre a mesma coisa ao pequeno-almoço ( na maioria das vezes pão), e a lista de compras de supermercado e ementa semanal é quase sempre a mesma.

Deixo 3 sugestões de pequeno-almoço para estes dias mais frios e chuvosos.

Espero que vos motive a procurar alternativas e a ter uma alimentação mais variada e rica em nutrientes.✨