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REIKI Lifestyle é um projecto que difunde o Equilibrio, a Saúde e o Bem-estar, através de Sessões de Terapia Reiki, Workshops, Cursos, Eventos e Retiros

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24/05/2025

A ARTE DO EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR...💛

"Tão simples é a verdadeira felicidade, que a maioria das pessoas não repara nela..."
[Oridon Swett Marden]

A felicidade é sem sombra de dúvida o bem mais precioso e procurado pelo ser humano... E, está acessível a todos, mas é vivida apenas por quem a busca onde realmente ela se encontra... Ou seja, aqui mesmo, em cada um de nós!
Não é algo exterior, nem de difícil alcance... Está em pequenos comportamentos... Pequenos gestos... Momentos... Nas coisas mais simples do nosso quotidiano!
A ligação que se segue é um excelente artigo do site "A mente é maravilhosa", e deixa óptimas dicas para adoptarmos pensamentos e comportamentos que ajudam a cultivar essa felicidade...
Vale a pena a leitura! 💛
E... Só por hoje convide a felicidade! _/|\_

https://www.google.pt/amp/s/amenteemaravilhosa.com.br/cinco-ideias-cultivar-alegria-e-felicidade/amp/

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23/11/2024

A ARTE DO EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR... 💙

"Nem sequer o melhor explorador do mundo faz viagens tão amplas como o homem que desce às profundezas do seu coração"

Falar consigo mesmo tem pouco a ver com insanidade... E pode ser mesmo uma excelente prática terapêutica!
Estudos realizados mostraram que pessoas que mantêm o hábito de um diálogo interno saudável, elevam a autoestima, melhoram a sua capacidade intelectual, e são pessoas de maior sucesso... Estes estudos científicos, confirmaram que o cérbero funciona muito melhor, a sua capacidade de percepção torna-se mais habilidosa e também administramos de forma mais adequada nosso mundo emocional.

Segue-se um excelente artigo do site "A mente é maravilhosa",que vale a leitura...

16/11/2024

O EQUILÍBRIO DAS ESTAÇÕES...

O Outono é época de recolhimento e reflexão, em que toda a Natureza se propõe a adormecer e descansar... É tempo de também nós, nos voltarmos um pouco para dentro… Tempo de serenar e reflectir nas vivências, que a agitação do Verão nos proporcionou... Tudo tem o seu tempo e a sua importância... mas, só o equilíbrio nos permite o verdadeiro crescimento!
As andanças permitem-nos experiências novas... desafiam-nos a sair da zona de conforto e a enfrentar o desconhecido... Põem-nos, sem dúvida à prova… e isso é bom, porque sem mudança não existe evolução!
Mas, vividas as experiências, resta-nos analisar, tirar conclusões, guardar o que realmente de valioso elas nos deixaram... E, para isso, precisamos de serenar!
Serenar, possibilita o silencio necessário para nos observarmos... Para escutarmos o nosso eu interior... Para estarmos connosco mesmos e percebermos aquilo que verdadeiramente nos identifica...
Só assim, em equilíbrio, como faz sabiamente a Natureza, podemos também nós, continuar o percurso das nossas estações!
Namastê _/|\_
[Amália Alvarinhas]

Obrigada por ter lido este artigo, esperamos que tenha sido de alguma forma enriquecedor.
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Namastê _/|\_

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