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ARS Centro Página da Administração Regional de Saúde do Centro

❄️ Atenção: proteja-se do frio!🤒 Perante a diminuição das temperaturas, sugerimos adotar as nossas recomendações para pr...
19/12/2023

❄️ Atenção: proteja-se do frio!

🤒 Perante a diminuição das temperaturas, sugerimos adotar as nossas recomendações para proteger a sua saúde. Aos primeiros sintomas de gripe, opte por contactar primeiro a linha SNS 24 (808 24 24 24) para triagem e orientação em vez de se dirigir de imediato à urgência.

🥶 Alerta: diminuição das temperaturas! Com a diminuição das temperaturas extremas, relembramos que deve adotar medidas p...
05/12/2023

🥶 Alerta: diminuição das temperaturas!

Com a diminuição das temperaturas extremas, relembramos que deve adotar medidas para a proteção da sua saúde:

🧣 Utilize várias camadas de roupa e, nos dias mais frios, cubra as extremidades (cabeça e mãos) se tiver de sair de casa;
🧣 Tome banho com água não muito quente e garanta que a temperatura ambiente é confortável;
🧣 Evite as bebidas alcoólicas, desidratam e fazem perder calor;
🧣 Atenção às quedas, utilize calçado antiderrapante e evite saídas em períodos de chuva ou geada.

🏠 Caso desenvolva sinais ou sintomas de infeção mantenha-se isolado em casa e contacte a linha SNS 24 (808 24 24 24) para triagem e orientação.

Para mais informações, recomendamos que aceda com regularidade ao sítio do Instituto Português do Mar e da Atmosfera - IPMA e ao sítio da Proteção Civil.

🚶 A Coordenação Regional do Programa de Diabetes da ARS Centro, em articulação com o ACeS do Baixo Mondego, promove cami...
08/11/2023

🚶 A Coordenação Regional do Programa de Diabetes da ARS Centro, em articulação com o ACeS do Baixo Mondego, promove caminhada para assinalar o Dia Mundial da Diabetes, comemorado a 14 de novembro, terça-feira, pelas 14h30.

A iniciativa, que visa consciencializar a comunidade para a epidemia da diabetes e obesidade na sociedade atual, destina-se à população em geral, envolvendo também os profissionais de saúde. 🩸

A caminhada de 2,5km parte do Pavilhão Centro de Portugal e será antecedida por uma breve abordagem à temática da diabetes, alimentação saudável e exercício físico. Caminhe na luta contra a diabetes! 💪

A Câmara Municipal de Coimbra, CM Coimbra, Juntas de Freguesia de S. António dos Olivais, União de Freguesias de Coimbra, S. Clara e C. Viegas, bem como a Sociedade Portuguesa de Diabetologia e a Associação de Diabéticos de Portugal, são parceiros desta iniciativa.

A Coordenação Regional de Saúde Mental da ARS Centro promove a mesa-redonda “Refugiados, Direitos Humanos e Saúde Mental...
09/10/2023

A Coordenação Regional de Saúde Mental da ARS Centro promove a mesa-redonda “Refugiados, Direitos Humanos e Saúde Mental: desafios atuais”, a decorrer no dia 11 de outubro, associando-se assim às celebrações do Dia Mundial da Saúde Mental, este ano subordinado ao tema “Saúde Mental é um direito humano universal”. 🎗️

🗣️ O debate decorre online e conta com a participação de representantes do Alto Comissariado das Nações Unidas para os Refugiados, da Comissão para a Cidadania e Igualdade de Género, da Associação Portuguesa de Psiquiatria da Infância e Adolescência, e do Centro Distrital de Coimbra da Segurança Social.

A moderação da mesa-redonda está a cargo da Coordenação Regional de Saúde Mental da ARS Centro. Junte-se a nós! 😌

Há 44 anos que o Serviço Nacional de Saúde é o porto seguro de milhares de pessoas que confiam, diariamente, na qualidad...
15/09/2023

Há 44 anos que o Serviço Nacional de Saúde é o porto seguro de milhares de pessoas que confiam, diariamente, na qualidade e dedicação de cerca de 150 000 profissionais de saúde. Aos nossos médicos, enfermeiros, técnicos de saúde que se empenham, todos os dias, para prestar o melhor serviço possível, muito obrigado. Pela saúde de todos! ⚕️🙌

O Serviço Nacional de Saúde celebra 44 anos! 🎉Criado a 15 de setembro de 1979, o SNS garante cuidados médicos de qualida...
15/09/2023

O Serviço Nacional de Saúde celebra 44 anos! 🎉

Criado a 15 de setembro de 1979, o SNS garante cuidados médicos de qualidade a todos os cidadãos do país. Por isso, hoje, celebramos as suas conquistas e os profissionais de saúde dedicados que tornam estes números possíveis. Obrigado pela confiança! 🫶

📣 Este verão proteja-se!Não obstante a diminuição das temperaturas extremas, alertamos para índices de mortalidade acima...
24/08/2023

📣 Este verão proteja-se!

Não obstante a diminuição das temperaturas extremas, alertamos para índices de mortalidade acima do esperado nos próximos dias, pelo que deve implementar algumas medidas para proteger a sua saúde:

▶️ Beber água com frequência, mesmo sem sede;
▶️ Procurar sombras e locais frescos ou climatizados;
▶️ Fazer refeições ligeiras;
▶️ Abster-se de praticar atividades físicas intensas e ao ar livre.

🚩 Deve ser dada particular atenção aos grupos vulneráveis e de risco, com destaque para os idosos, acamados, doentes crónicos, crianças de tenra idade e indivíduos expostos a atividades ao ar livre.

Para informações adicionais, consulte as seguintes fontes: Direção-Geral da Saúde, Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) e IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

⚠️ Proteja a sua saúde!Com o aumento acentuado das temperaturas extremas em todo o continente e temperaturas máximas sup...
21/08/2023

⚠️ Proteja a sua saúde!

Com o aumento acentuado das temperaturas extremas em todo o continente e temperaturas máximas superiores a 38ºC, recomendamos a adoção de algumas medidas para se proteger do calor e do sol:

↪️ Beba água frequentemente, mesmo quando não tem sede;
↪️ Procure sombras e locais frescos ou climatizados;
↪️ Faça refeições ligeiras;
↪️ Abstenha-se de praticar atividades físicas intensas e ao ar livre.

‼️ A dificuldade em arrefecer as habitações durante a noite pode impactar a saúde das populações mais vulneráveis (idosos, doentes crónicos, acamados e crianças), pelo que deve ser dada especial atenção a estes grupos de risco.

Para informações adicionais, consulte as seguintes fontes: Direção-Geral da Saúde, Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) e IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

🌡️ Proteja-se do calor! Perante o aumento da temperatura em todo o continente, com os valores máximos a oscilar entre os...
04/08/2023

🌡️ Proteja-se do calor!

Perante o aumento da temperatura em todo o continente, com os valores máximos a oscilar entre os 33º e os 40ºC, relembramos que deve adotar medidas e procedimentos que favoreçam a hidratação e o conforto térmico:

☑️ Sempre que possível, procurar ambientes frescos e arejados ou climatizados;
☑️ Utilizar roupa solta, opaca e que cubra a maior parte do corpo, chapéu de abas largas e óculos de sol com proteção ultravioleta;
☑️ Escolher as horas de menor calor para grandes deslocações;
☑️ Fazer pausas frequentes durante o dia, descansando e dormindo;
☑️ Arrefecer as habitações, abrindo as janelas durante a noite, após prévio encerramento de portadas e persianas durante o dia.

❗ Para informações adicionais, consulte as seguintes fontes: Direção-Geral da Saúde, Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) e IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

☀️ Perante o aumento das temperaturas, recordamos um conjunto de medidas individuais de proteção contra o calor:➡️ Evite...
21/06/2023

☀️ Perante o aumento das temperaturas, recordamos um conjunto de medidas individuais de proteção contra o calor:

➡️ Evite a exposição solar entre as 11h00 e as 17h00;
➡️ No exterior, use protetor solar com fator de proteção superior a 30;
➡️ Use peças de roupa leves, de preferência de algodão, e de cor clara;
➡️ Quando no exterior, utilize um chapéu de abas largas e óculos de sol;
➡️ Evite esforços físicos intensos, em especial nos dias e horas de maior calor;
➡️ Permaneça em locais frescos (à sombra) ou climatizados.

ℹ️ Para informações adicionais, consulte as seguintes fontes: Direção-Geral da Saúde, Centro de Atendimento do SNS 24 (808 24 24 24) e IPMA - Instituto Português do Mar e da Atmosfera.

📣 O seminário “Não, a violência não é normal”, criado no âmbito do Plano de Ação para a Prevenção da Violência no Setor ...
20/04/2023

📣 O seminário “Não, a violência não é normal”, criado no âmbito do Plano de Ação para a Prevenção da Violência no Setor da Saúde, está prestes a começar.

O evento a decorrer na Escola Superior de Enfermagem de Coimbra (Polo B), conta com a participação de profissionais de Saúde, do Direito, da PSP e da GNR. ⚕️

Assista ao seminário em direto! ⬇️

“Não, a violência não é normal” é o tema do seminário organizado pela ARS Centro no dia 20 de abril. Promovido pelo Grupo Operativo Regional, criado no âmbit...

As inscrições para o II Encontro de Feridas da Beira Alta já se encontram abertas❗📅 Subordinado ao tema das Úlceras de P...
28/03/2023

As inscrições para o II Encontro de Feridas da Beira Alta já se encontram abertas❗

📅 Subordinado ao tema das Úlceras de Perna, o evento decorre no próximo dia 22 de abril, pelas 9h00, no Auditório da Escola Superior de Tecnologia e Gestão do Instituto Politécnico da Guarda.

O evento assinala o 25º aniversário da APTFeridas - Associação Portuguesa de Tratamento de Feridas. No âmbito da campanha “APTFeridas 25 Anos, 25 Atividades”, o Grupo de Trabalho da APTFeridas das Úlceras de Perna organizou dias temáticos subordinados a temas específicos na área da Prevenção e Tratamento de Feridas. O encontro conta com a excelência de conteúdos e formadores num dia inteiramente dedicado à prevenção e tratamento desta patologia.

🖋️ As inscrições mantêm-se abertas até 18 de abril: https://www.aptferidas.com/geral/paginas.aspx?cod=285

Junte-se a nós a 22 de abril, na Guarda!

Sim, podemos acabar com a tuberculose❗No dia 24 de março assinala-se o Dia Mundial da Tuberculose, de modo a consciencia...
24/03/2023

Sim, podemos acabar com a tuberculose❗

No dia 24 de março assinala-se o Dia Mundial da Tuberculose, de modo a consciencializar a comunidade para esta patologia. 📆

A tuberculose transmite-se principalmente por via aérea, a partir de um doente que liberta gotículas de saliva ou de secreções nasais infetadas, particularmente quando espirra, tosse ou fala – trata-se então de tuberculose ativa.

A pessoa infetada pode permanecer assintomática toda a vida ou vir a apresentar sintomas e desenvolver a doença, em qualquer altura, com graus de gravidade variável. Os sintomas são inespecíficos e persistentes tais como tosse arrastada, febrícula, fadiga sem causa aparente, pelo que nunca é demais alertar o médico para esta possibilidade de diagnóstico. Quanto mais tardio é o diagnóstico maior é a
possibilidade de transmissão e de evolução para doença grave.

A vacina da tuberculose, criada em 1921 por Calmette e Guérin (Bacilo de Calmette e Guérin), confere proteção relevante para as formas graves da doença, sobretudo nas crianças, mas não evita a infeção primária nem a reativação da doença.

A tuberculose pode atingir qualquer pessoa, independentemente da sua condição social, pelo que ninguém se deve sentir marginalizado por esse facto.

A tuberculose tem cura, mas depende do cumprimento rigoroso do tratamento, que pode ter duração prolongada, mesmo que a pessoa não se sinta doente. Em caso de não cumprimento, o bacilo pode tornar-se resistente aos antibióticos e vir a provocar doença muito grave, por vezes com consequências fatais.

Na região centro os serviços de prevenção, diagnóstico, tratamento e vigilância da tuberculose estão organizados por Centros Distritais de Diagnóstico Pneumológico (CDP) que trabalham em estreita articulação com os Delegados de Saúde e com os serviços clínicos dos Centros de Saúde e dos hospitais.

Fruto desta profícua colaboração temos observado taxas de incidência progressivamente decrescentes na região. De uma taxa de 9,7 casos por 100 mil habitantes observada em 2018 passámos para 7,7 em 2020 e 8,9 em 2021 (dados provisórios), apontando os dados preliminares de 2022 para valores inferiores ao
ano anterior.

Porque a tuberculose existe, e provavelmente existirá por muitos anos, e porque ninguém vive isolado da sociedade, nem do mundo, compete aos serviços de saúde, às pessoas e à comunidade mantê-la em níveis de incidência baixos e sempre decrescentes, se possível.

Endereço

Coimbra

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