FisioPedia

09/09/2025

O que são Sessões de Sono Pediátrico? 💤

São sessões individualizadas que avaliam o sono do bebé ou da criança com base em fatores como idade, rotina, ambiente, alimentação e desenvolvimento neurológico.

🤲🏻 A partir disso, a fisioterapeuta traça estratégias personalizadas, baseadas em evidência científica, para promover um sono mais saudável, respeitando o ritmo e as necessidades da criança.

05/09/2025

A fisioterapia nas disfunções urinárias e fecais é uma especialidade que atua na reabilitação dos músculos do pavimento pélvico — responsáveis pelo controle da urina e das fezes.
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É indicada para casos como:

➡️ Incontinência urinária
➡️ Incontinência f***l
➡️ Obstipação Crónica
➡️ Urgência ou frequência urinária
➡️ Dificuldade no desfralde
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Com exercícios específicos, biofeedback, eletroestimulação e orientação, ajuda a recuperar o controle e melhorar a qualidade de vida.
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👉 Procura um fisioterapeuta especializado!
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14/08/2025

👐 A Fisioterapia na Saúde da Mulher vai muito além do tratamento de dores, é uma aliada fundamental em todas as fases da vida - especialmente durante a gestação e no pós-parto.

🤰Durante a gestação, a avaliação em fisioterapia ajuda a prevenir e aliviar dores lombares, preparar o pavimento pélvico para o parto, melhorar a postura e auxiliar na respiração, promovendo mais conforto e bem-estar para a mãe e o bebé.

👶 No pós-parto, o acompanhamento é essencial para a recuperação do corpo, fortalecimento da musculatura abdominal e pélvica, prevenção de incontinência urinária e retoma segura das atividades físicas e do autocuidado.

🌸 Cuidar do corpo é também uma forma de se acolher neste momento tão especial. A fisioterapia é uma ferramenta de empoderamento, prevenção e qualidade de vida para a mulher.

13/08/2025

🫁 A Fisioterapia Respiratória é uma especialidade que atua na prevenção e tratamento de doenças respiratórias na infância, ajudando a manter as vias aéreas livres, a melhorar a oxigenação e a facilitar a respiração dos mais pequenos.

🤲🏻 Com técnicas suaves, seguras e adaptadas à idade da criança, o fisioterapeuta ajuda a:

- Eliminar secreções acumuladas nos pulmões
- Reduzir a dificuldade respiratória
- Diminuir crises respiratórias e o uso de medicação
- Melhorar o sono, o apetite e o bem-estar geral

Quando deves procurar um fisioterapeuta respiratório pediátrico?

🚨Secreções e/ou corrimento nasal frequente
🚨Bronquiolite, asma, pneumonias ou outras infeções por repetição
🚨Tiragem e/ou tosse persistente
🚨Dificuldade para mamar ou dormir devido à congestão nasal

🚼 A fisioterapia respiratória pode fazer toda a diferença no desenvolvimento saudável da criança, prevenindo complicações e melhorando a qualidade de vida.

🤗 Cuidar da respiração é cuidar do crescimento. Fala com um fisioterapeuta pediátrico e ajuda o teu pequeno a respirar melhor todos os dias!

05/08/2025

O que podes encontrar na Fisiopedia?

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Atendimento por marcação!

02/07/2025

🦋

17/06/2025

A nossa terça-feira começou com uma aula de Pilates Clínico 🧘🏽‍♀️

06/06/2025

Há melhor forma de terminar a semana, do que com este sorriso? 🩵

27/05/2025

25/05/2025

A SIC esteve na Fisiopedia para acompanhar a Isa numa das suas sessões de Fisioterapia.

A mãe da Isa, Carla Dias (Presidente do OPCM) e a nossa Fisioterapeuta Cristina Graça foram entrevistadas para dar o seu testemunho sobre a importância da canabis medicinal na recuperação da Isa.

Sabia que Portugal é o maior exportador europeu de canabis medicinal?

Link 👇🏻

https://sicnoticias.pt/programas/reportagemespecial/2025-05-24-video-ouro-verde-o-negocio-milionario-e-legal-do-cultivo-de-canabis-para-fins-medicinais-96b1434c

19/05/2025

Começar a semana a sorrir 🩵

19/04/2025

Feliz Páscoa 🩵