Clínica Oftalmológica - Rufino Silva

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23/03/2026

Os olhos também podem sofrer “queimaduras”.

A exposição prolongada à radiação UV sem proteção pode causar fotoceratite e acelerar alterações oculares.
Óculos de sol com proteção UV certificada são uma medida simples, mas fundamental. Proteja hoje para prevenir amanhã.

20/03/2026

Com a chegada da primavera, aumentam também as queixas de alergias oculares.

Comichão, lacrimejo e vermelhidão são sintomas frequentes nesta estação. Evitar esfregar os olhos, usar óculos de sol e procurar aconselhamento adequado pode reduzir o desconforto.

Prepare a sua visão para a nova estação. 🌼

19/03/2026

Cuidar da visão também é um gesto de cuidado para quem sempre cuidou de si.

A saúde ocular deve acompanhar todas as fases da vida desde da juventude à idade adulta.

Neste Dia do Pai, ofereça algo essencial: atenção à visão.

16/03/2026

Visão turva, olhos vermelhos frequentes, flashes de luz, dores de cabeça persistentes ou dificuldade em ver à noite não devem ser ignorados.

Os olhos comunicam alterações importantes.
Identificar sinais precocemente permite atuar a tempo.
Se notar mudanças na sua visão, procure avaliação com o seu médico Oftalmologista

13/03/2026

De 10 a 16 de março assinala-se a Semana Mundial do Glaucoma, uma iniciativa que pretende sensibilizar para a importância da prevenção e do diagnóstico precoce desta doença ocular.

O glaucoma é uma patologia que pode provocar perda progressiva e irreversível da visão, muitas vezes sem sintomas nas fases iniciais. Por esse motivo, a realização de consultas oftalmológicas regulares é fundamental para a sua deteção atempada e acompanhamento adequado.

Saiba mais em: https://www.cliors.pt/en/publico-e-pacientes/glaucoma/

12/03/2026

Março assinala o Mês de Consciencialização para a Saúde Visual, dedicado à promoção da saúde ocular e à prevenção de doenças da visão.

A visão desempenha um papel essencial no dia a dia e a sua preservação depende, em grande medida, de cuidados regulares e de uma atenção contínua à saúde dos olhos. A realização de consultas de avaliação, a prevenção e a deteção precoce são fundamentais para manter uma boa qualidade visual ao longo da vida.

Cuidar da visão é cuidar da qualidade de vida. 🩵

11/03/2026

❌ Mito!

A visão de perto exige esforço acomodativo, mas não “estraga” permanentemente os olhos.

No entanto, longos períodos sem pausas podem causar cansaço visual, dores de cabeça e desconforto. Equilíbrio e pausas são essenciais.

08/03/2026

Ao longo da vida, as alterações hormonais podem influenciar diretamente a saúde ocular. Gravidez, contraceção, menopausa. Diferentes fases exigem atenção redobrada. Cuidar da visão também faz parte do autocuidado.

Neste Dia da Mulher, reforçamos a importância da prevenção e do acompanhamento regular.

04/03/2026

Sabia que pestanejamos menos quando estamos em frente a ecrãs?

Este comportamento reduz a lubrificação natural do olho e pode provocar secura ocular, irritação e fadiga visual.
Pequenos hábitos fazem diferença: pausas regulares, regra 20-20-20 e atenção ao conforto visual. Os seus olhos agradecem.

28/02/2026

No Dia Mundial das Doenças Raras, lembramos todas as pessoas que vivem com condições pouco comuns, incluindo aquelas que afetam a visão.

Embora afetem uma minoria, estas doenças podem ter um impacto profundo no dia a dia e na qualidade de vida. A deteção atempada e o acompanhamento médico especializado fazem toda a diferença.

Investir em investigação e promover a consciencialização são passos essenciais para garantir tratamentos mais eficazes e uma inclusão real.

🌍 Dar visibilidade é também apoiar o direito a cuidados de saúde de qualidade para todos — e cuidar da visão é cuidar da vida.

25/02/2026

Mesmo quando a visão parece perfeita, os olhos podem apresentar alterações que só são detetadas em consultas ou exames especializados.

Ver bem não garante necessariamente que a saúde ocular esteja protegida. O acompanhamento regular é essencial para prevenir problemas e manter a visão em bom estado a longo prazo.

📌 Consultas oftalmológicas periódicas ajudam a detetar alterações precoces e a cuidar da sua visão.
Saiba mais: https://www.cliors.pt/servicos/consulta-geral-de-oftalmologia/

21/02/2026

❌ Mito!

Algumas alterações visuais podem ocorrer naturalmente, mas muitas situações — como a presbiopia, cataratas ou alterações da retina — podem ser tratadas ou corrigidas com acompanhamento médico adequado.

📌 Consultas regulares permitem detetar precocemente alterações e proteger a visão ao longo da vida.

Saiba mais sobre quando consultar o médico oftalmologista: https://www.cliors.pt/publico-e-pacientes/quando-consultar-o-medico-oftalmologista/

Endereço

Espaço Médico De Coimbra Rua Câmara Pestana, N. º 35-37
Coimbra
3030-163

Website

https://www.cliors.pt/

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