23/03/2026
O fim de um contrato raramente é só sobre trabalho.
É sobre estabilidade.
É sobre rotina.
É sobre aquela sensação silenciosa de segurança que nem sempre valorizamos… até começar a desaparecer.
Quando algo termina, o cérebro ativa alerta.
E, muitas vezes, essa ansiedade não está apenas ligada ao presente.
Pode estar a tocar em medos antigos:
o medo de não ser suficiente, de falhar, de ter de começar do zero outra vez.
Se estás a sentir isto, não significa que sejas frágil.
Significa que a incerteza mexe contigo, como mexe com quase toda a gente.
A ansiedade nem sempre é um inimigo.
Às vezes é só um sinal de que algo importante está em jogo.
Se este tema te tocou, guarda.
Pode ajudar lembrar que não estás sozinho nesta fase.
incerteza cuidardeti
