https://www.facebook.com/136268036233498/

Inês Ângelo- Fisio & PT

Página Inicial
Portugal
Coimbra
Inês Ângelo- Fisio & PT

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Inês Ângelo- Fisio & PT, Fisioterapeuta, Coimbra.

14/04/2024

🤰💆‍♀️ Mitos Desmistificados: Massagem Pré-Natal

Não há evidências sólidas de que a massagem durante a gravidez cause ab**to ou induza o trabalho de parto.

A massagem durante a gravidez alivia o stress, melhora a circulação e reduz a tensão muscular, beneficiando tanto a mãe quanto o bebé.

🚫 Contraindicações: Em casos de gravidez de alto risco ou trombose venosa profunda, consulte um médico antes de receber massagem.

🧘‍♀️ Posições Recomendadas: Durante a massagem, as posições de lado ou sentada são mais confortáveis e seguras.

✨ A massagem pré-natal pode ser segura e benéfica com a orientação adequada e realizada por um profissional especializado. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer novo tratamento durante a gravidez.

25/02/2024

🏋️‍♀️💬 Desafio pós-parto: Qual é a tua melhor desculpa para não treinares ?

Mamãs, sabemos que o pós-parto é uma jornada muito desafiante. Entre noites mal dormidas, fraldas, e bebés exigentes, encontrar tempo para o autocuidado pode parecer uma missão impossível.

Mas deixo aqui boas notícias:
💪 Nas minhas aulas podes sempre trazer o teu bebé
💪Juntas, podemos encontrar o melhor horário para te ajustares à nova rotina e conseguires treinar
💪 Se não for fácil te deslocares até mim, podemos agendar aulas online para garantir que não perdes o foco nos teus objetivos

Mesmo assim, ainda tens desculpas para não conseguires treinar?

Deixa a tua resposta nos comentários abaixo! Vamos partilhar experiências e motivar-nos mutuamente nesta jornada incrível da maternidade. 💪✨

25/01/2024

Exercício Físico na Gravidez: 5 razões para adotar um Estilo de Vida Ativo 🤰

💪 Descobre como manteres-te ativa durante a gravidez pode trazer benefícios incríveis, desde mais energia até preparação para o parto.

Sai do sofá e vem cuidar de ti e do teu bebé! 🫶

22/01/2024

🔎Serviços Disponíveis

Cada atendimento é personalizado, onde todos os exercícios são seguros e adaptados às necessidades de cada pessoa.

📍Atendimento em Coimbra.
📩Envia mensagem para mais informações.

18/01/2024

🔎Serviços Disponíveis

Cada atendimento é personalizado e adaptado às necessidades de cada pessoa.

💆💕A fisioterapia vai muito além de tratar sintomas! É capacitar e promover uma melhoria constante na qualidade de vida de quem me procura.

📍Atendimento em Coimbra.
📩Envia mensagem para mais informações.

17/01/2024

BOOOM!!! Uma mistura de emoções!🥰

Num mundo em que tudo parece girar à volta de um novo ser, surge a pergunta: e tu mamã, já cuidaste de ti hoje?

Entre ecografias emocionantes e sonhos que começam a ganhar forma, é essencial que não te esqueças da mulher incrível que és!

Hoje convido-te a parares um pouco e a dedicares um pedaço do teu tempo a TI.

Endereço

Coimbra

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Inês Ângelo- Fisio & PT publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.