Qual é o horário de funcionamento?

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Naturhouse Coimbra

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Naturhouse Coimbra

A Naturhouse Coimbra ajuda a alcançar o seu peso saudável e uma boa relação com os alimentos. Co

09/02/2026

Segue o Horário até Junho.
👉 Agenda a tua Consulta. 📞 916.566.600 📍Solum

06/02/2026

👉 A tua saúde intestinal importa! ⚠

🗓 4ª feira | 11 de fevereiro
📍No instagram | às 20h
🎥 Live sobre a importância da suplementação nos problemas gastrointestinais

Com a Drª Rita Garcia da

👉 Esperamos por ti! 😉

02/02/2026

👉 Devido às condições meteorológicas, a live do dia 28/jan, foi adiada.
✅ A nova data será esta 4ª, dia 4 fev, às 20h. Com a Drªa Diana da

⚠️ Será no instagram!
Obrigada pela compreensão 🥰
Esperamos por ti. 😉

29/01/2026

👉 Comer sem fome é mais comum do que pensamos.
👉 E não acontece por falta de força de vontade.

🚫 Stress, ansiedade, cansaço ou rotina desorganizada levam muitas vezes à fome emocional.

✅ O desejo não é comer menos.
✅ É comer melhor, com consciência e sem culpa.

✅ Aprender a distinguir fome física de fome emocional ajuda a criar hábitos mais ajustados e um emagrecimento mais sustentável.

👉 Se te identificas, o acompanhamento faz a diferença.
👉 Agenda a tua consulta. 📞 916.566.600 📍Solum

26/01/2026

Nada me deixa mais feliz do que ver os vossos sorrisos, as vossas transformações. Obrigada por confiarem em mim e me deixarem fazer o que mais adoro. 🥰

✅Agenda a tua Consulta! 📞916.566.600 📍Solum

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25/01/2026

👉Iroviton é um complemento multivitamínico e mineral natural 🍃

✅ destacando-se o ferro entre outros minerais, e um complexo de vitaminas que não proporciona nutrientes essenciais de que o nosso corpo precisa em épocas de apatia, stress, cansaço físico e mental. Os seus diferentes elementos ajudam-nos a ativar e a manter a energia e vitalidade durante todo o dia.

✅A sua fórmula rica em vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B12, C, D, ácido fólico, biotina e minerais tais como cálcio, magnésio, ferro, zinco, selénio, cobre, entre outros, faz com que seja um complemento indispensável que ajudará a manter-se ativo por mais tempo e a ter um correto rendimento físico e mental.

✅ PVP: 9.05€/ unidade
👉 Vem buscar o teu! 📍Solum

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24/01/2026

👉Live 4a, dia 28, às 20h! Com a Dra Diana Silva da . Aguardo por vocês!

23/01/2026

👉 Comer mais proteína não é só para quem treina 💡

✅É uma estratégia simples que pode ajudar-te a:
✔️ controlar a fome
✔️ preservar massa muscular
✔️ facilitar o emagrecimento

✅Pequenas mudanças fazem diferença quando são consistentes. 🥗💪

👉 Faz sentido para ti?
📅 Agenda a tua Consulta: 📞916.566.600 📍Solum

❤️

21/01/2026

Partilha do ❤

Durante um período da minha vida estive doente.
O meu corpo mudou. Aumentei de peso.
Emagrecer não foi fácil — nem rápido.

A autoestima sofre ainda mais quando trabalhamos nesta área.
Sentimos que “deveríamos dar o exemplo”, como se cuidar de outros não nos permitisse falhar.

Hoje tenho mais anos, alguns cabelos brancos e ainda quilos a mais.

Mas, curiosamente, gosto mais de mim agora do que quando era nova, muito magra e cheia de inseguranças.

Aprendi que aceitar o corpo não significa desistir dele.
Somos seres em constante evolução.

Hoje cuido de mim com mais consciência, menos culpa e até com prazer.
O autocuidado deixou de ser obrigação e passou a ser escolha.

E tu?
O que te motiva, hoje, a começar a cuidar de ti?

✅ Se te identificas, talvez esteja na altura de agendares a tua Consulta.
📞 916.566.600 📍Solum

19/01/2026

👉 Ficar sempre no “depois trato de mim”, adiar mudanças, aceitar o cansaço como normal…também pesa.

👉 No fundo, tu só queres sentir-te melhor no teu corpo, ter mais energia e perceber que estás finalmente a cuidar de ti.

✅ Não precisas de extremos nem de perfeição. Precisas de apoio, orientação e acompanhamento semanal.

✅ Agenda a tua Consulta e Começa a Cuidar de ti!
📞 916.566.600 📍Coimbra (Solum)

18/01/2026

Vadessa é um complemento alimentar que ajuda a melhorar a digestão e conseguir um efeito de barriga lisa graças à sua fórmula com alto teor em papaína e probióticos. 🍃

A papaia tem como principal princípio ativo a papaína, que melhora notavelmente a digestão proteíca, e o lactobacillus acidophilus contribuem para travar o desenvolvimento de certas bactérias do nosso organismo que podem causar inchaço, melhorando assim notavelmente a flora intestinal.

A papaína, contida na papaia, é uma enzima que ajuda a digerir as proteínas dos diferentes alimentos e conseguir neutralizar os ácidos gástricos, conseguindo assim favorecer a digestão e prevenindo a formação de gases.

O Lactobacillus acidophilus inibe o crescimento de bactérias não desejadas nos intestinos, ajudando a cuidar e repovoar a flora intestinal e melhorar as digestões.

👉Utilização: Diluir em água. Consumir 2 saquetas aproximadamente 30 minutos depois das principais refeições. P.VP: 6.35€/unidade

❤️

15/01/2026

⚠ Todos os anos vejo o mesmo acontecer em Janeiro: muita motivação, pouca continuidade.

👉 O problema não é a dieta. É tentares fazer tudo sozinha, sem acompanhamento semanal.

✅ 3 erros que fazem a tua dieta falhar ainda em Janeiro!

❌ Erro nº1: Começas com a regra do 'tudo-ou-nada'

Começas a cortar pão, arroz, batata…saltar refeições e “aguentar” a fome durante a semana. Chega o fim-de-semana e já te perdeste!

👉 Resultado vais sentir cansaço, irritação e culpa com os exageros do fim de semana. Emagrecer não é sofrer. É aprender a comer com acompanhamento e ajustes semanais.

❌ Erro nº2: querer resultados rápidos demais

Janeiro vem cheio de promessas: “5 kg em 2 semanas”, “resultados imediatos”, “corpo novo já”.

👉 Quando a balança não mexe, vem a frustração…e desistes logo no início. O problema não é falta de força de vontade. É falta de tempo e de acompanhamento certo.

❌ Erro nº3: tentar fazer tudo sozinha

Começas motivada, mas quando algo corre mal…ninguém explica, ninguém ajusta, ninguém apoia.

👉 E surge a frase: “comigo não resulta.”
Resulta, sim! Mas com acompanhamento, orientação e apoio todas as semanas.

✅ Emagrecer não tem de ser um castigo. Com acompanhamento semanal, tudo se ajusta à tua realidade.
✅Agenda a tua Consulta! 📞 916.566.600 📍Coimbra (Solum)

❤️

Endereço

Rua Francisco Lucas Pires, Loja 109/Solum
Coimbra
3030-489

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Categoria

Medicina e saúde

2020

Sara Marcelino, assessora dietética da Naturhouse Coimbra desde 2010.

Agora também Nutricoah.

Que em 2020 você se lembre que pode Ser e Viver o que desejar. Quero que 2020 seja um ano ÉPICO!

Com a Naturhouse Coimbra consiga o seu peso saudável e uma boa relação com os alimentos! Com o nosso processo de reeducação alimentar e suplementos alimentares consiga os seus objectivos e aprenda a mantê-los. 😉💪 ✔️Ligue 239.841.175 / 916.566.600 | Agende a sua Consulta Gratuita | Naturhouse Coimbra | Solum