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Inês Marques Roque

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Coimbra
Inês Marques Roque

Consciência & alma
O meu propósito é escutar aquilo que a tua alma sussurra.
✨ Leitora d'alma ✨ Consteladora ✨ Doula

05/02/2026

💛💜 Agenda de fevereiro 🩷🩵

Este mês costuma ser sobre S.Valentim e relacionamentos amorosos.

Mas não o sinto assim ... Sinto que é sobre amor coletivo, amor planetário e sobre limpar raízes antigas e profundas ainda no nosso sistema.

Sinto que este mês é de transição para o novo que ainda não chegou, mas já sentimos.

Conto contigo para ver o que ainda precisa ser visto ✨

Inês ✨

04/02/2026

A(Deus) Janeiro ✨

Janeiro foi brutal em todos os sentidos da palavra.

Tantas coisas novas aconteceram dentro e fora de mim.

Ainda tremo quando o vento sopra 🌬️
Ainda não digeri tudo o que foi limpo no planeta ...
Raízes profundas e centenárias, estruturas arrancadas ... 🌳 🏠
Lamento profundamente todos os bens que foram com ela ...
Mas a vida obriga a seguir em frente, no meu caso:
✨ mais forte
✨ mais consciente
✨ mais atenta
✨ mais silenciosa.

Olá fevereiro 🩷
Inês 🌹

26/01/2026

🌹Meditação das Rosas🌹

Ver o Mundo através das Rosas foi das melhores coisas que me aconteceu.

Chegou o momento de transmitir esta técnica e apoiar pessoas a garantir uma vida mais leve, honrada, verdadeira e amorosa.

Se o teu coração sente que este ano mereces diferente ... Esta é uma opção ✨

Inês 🌹

25/01/2026

🟣 Formações de desenvolvimento mental, emocional e espiritual 🟣

O Mundo pede atualizações energéticas, pede olhar "para dentro" com sabedoria e compaixão.

Trago para ti, o que já estudei, coloquei em prática e uso como ferramentas internas.

Espero que cada formação seja fonte de encontro com a tua alma, tal como foi para mim.

Vamos encarar 2026 com energia de luz 🙏✨

Inês ✨

14/01/2026

Círculo de grávidas 🤰

Abrimos o ano em grande ✨

O Mundo está a preparar-se para receber mais bebés e nós estamos cá para apoiar as mães 🩷

Estar grávida é ter a oportunidade de olhar para dentro de nós e com amor, tempo e paciência curar partes importantes para a nossa evolução emocional, mental e espiritual.

Gratidão a todas as participantes pelas sinceras partilhas ✨

Gratidão à pela colaboração 💚

Até fevereiro!

Com o coração cheio de amor,
Inês ✨

13/01/2026

Constelações familiares em grupo

🗓️ dom. 18 janeiro, 2026
📍avenida visconde de Alverca n76 Condeixa-a-nova

A sessão que muda a forma como percebemos o mundo.

A sessão que nos faz olhar para dentro de nós, através do outro.

Esta terapia permite-nos olhar para a nossa história em verdade, ou voltar a olhar com mais atenção ...

As constelações em grupo são uma forma de alinhamento interno, mostram-nos que está na hora de perdoar para libertar.

Hoje posso afirmar, as constelações tem uma vertente imensamente curadora, utilizando como ferramentas:

🩷 Perdão
🩷 Autopreservação energética
🩷 Verdade
🩷Compreensão e compaixão
🩷Rendição
🩷Amor individual, sistémico e planetário

Quando chegamos a esta vibração, somos como o balão de ar quente: deixamos os ventos guiar-nos para o desconhecido, com a certeza que será sempre o bom e o melhor para a nossa alma.

Com amor,

Inês ✨

05/01/2026

Agenda de janeiro 2026

Este mês entra com força e promete!

Começamos com a Meditação de conexão à Chama Trina, onde através de velas, cromoterapia e meditação vamos perceber a nossa abertura à energia do amor, sabedoria e proteção 💙💛💖

Sábado dia 10 recebo grávidas, para um lindo momento de partilha sobre esta fase 🤰

Dia 11/1 seguimos para o ancoramento na energia do animal do ano, o cavalo 🐎

Domingo dia 18, abrimos o coração e a mente aos sistemas familiares que precisam de amor e acolhimento 🩷

Sábado 24, caminhamos e meditamos pela Cascata de Condeixa-a-velha ⛲

Este mês, também vos trarei o calendário de formações de desenvolvimento emocional, espiritual e mental 🙏

Ao longo do mês, a encontro-me ao serviço através de:
✨ Leitura d'alma
✨Constelações familiares
✨ Terapia Multidimensional
✨ Cartomancia

Com amor,
Inês ✨

04/01/2026

Começo o ano a remodelar ...
A trazer para fora o que está dentro 🌸

Trazendo harmonia para mim e para o meu espaço.

Começo começando 🌻

No teu tempo, vai começando também, o ano pede ação 💪

Inês 🌹

02/01/2026

:

🌸 CÍRCULO DE GRÁVIDAS 🌸

Um espaço seguro para abrandar, escutar o corpo, nutrir o coração e fortalecer a ligação com o teu bebé 🤰💞

Um encontro de partilha, acolhimento e autocuidado, onde vamos trabalhar respiração, visualizações e meditação, reduzindo o isolamento e promovendo bem-estar emocional durante a gravidez 🌿

🗓 10/01/2026
🕒 15h
📍 Condeixa-a-Nova
🤍 Mulheres grávidas em qualquer fase
🌱 Donativo livre

Facilitadora: Inês Marques Roque
✨ Porque a gravidez também merece ser cuidada por dentro ✨

31/12/2025

Para este novo ciclo levo:

✨ Mãos abertas, para receber o novo, o desconhecido, o amável e o merecido;

✨Os olhos fechados para conseguir ver de verdade;

✨ E o coração dourado para acolher as bênçãos que Deus reservou para a minha alma.

Assim já é.

Inês ✨

26/12/2025

Estar para dentro e viver para fora
Por outras palavras: formas que encontrei de viver em plenitude ✨

Para mim tudo é sobre autoconhecimento.
Absolutamente tudo:
✨ O Mundo que me rodeia
✨ As relações que eu estabeleço
✨ Os desafios que se vão cruzando comigo
✨ Como eu lido com cada questionamento interno
✨ Os papéis sociais que desempenho ...

Este ano encontrei-me nas telas em brancos 👩‍🎨
A cada quadro a sensação de encontro de alma.
Então fui pintado e acolhendo cada dor manifestada, e pintando e libertando ✨

Partilho a tela que mais questionamento me trouxe mas também mais alegria ☺️

Se te cruzaste nesta partilha, então tu já sabes que dores são aprendizagens necessárias no caminho do amor-próprio 🩷

Inês ✨
Consciência&alma

23/12/2025

🌌 Manifesta 2026 com intenção e consciência 🌌

Há momentos no ano em que parar, respirar e alinhar faz toda a diferença.
Esta meditação especial foi criada para te ajudar a manifestar e abrir espaço para aquilo que desejas viver em 2026 ✨

🗓 27 e 28 de dezembro
📍Centro de bem-estar mental e emocional Condeixa-a-Nova

💫 A tua primeira sessão é gratuita

📞 Inscrição obrigatória por WhatsApp: 915 216 903

✨ Vagas limitadas ✨

Endereço

Avenida Visconde De Alverca N76 Condeixa-a-nova
Coimbra
3150-120

Telefone

+351915216903

Website

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