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Inês Marques Roque

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Inês Marques Roque

Terapias Holísticas

30/10/2025

Tantos sonhos numa morada 🥰

📍 Condeixa-a-nova

Para mulheres que precisam de:

✨ Libertar
✨ Sentir
✨ Chorar e rir ao mesmo tempo
✨ Partilhar
✨Ouvir
✨ Voar
✨Criar

Bem-vinda 🍀

Inês

22/10/2025

Formação ✨ Abundância ♾️

22/11/2025 | presencial Condeixa-a-nova

Se pretendes concretizar sonhos, viver com leveza, trazer a abundância para a tua vida ... Então este encontro é para ti 🙂

Vamos partilhar ferramentas de manifestação, fazer meditações guiadas e limpezas energéticas.

É um excelente momento para pensar e delinear metas para 2026.

✨Contamos contigo ✨

Inscrições: mensagem privada ou 915 216 903

21/10/2025

Domingo é dia de constelações ✨
Domingo é dia de abrir o coração e perceber o que ainda nos impede de viver com a nossa essência de alma.

Domingo será um dia dedicado a mulheres e a todas as duas fragilidades e capacidades.
Ainda não encontrei no mundo algo tão complexamente bonito, como o coração de uma mulher 💓

Vem presenciar a magia do grupo.

Com amor,
Inês 🦋

15/10/2025

Mensagem do dia 🦋

Para que te lembres que tens liberdade de escolha.
E com essa liberdade, podes decidir o melhor caminho para ti.
Voa alto.

Inês ✨

12/10/2025

Qual o trabalho de casa mais difícil da espiritualidade?

Quando entramos na caminho do desenvolvimento pessoal e da cura interior, várias são as etapas e as opções.

Escrita terapêutica, terapias, meditações, rituais mas sinceramente aqui não está a cura.

A cura existe quando decidimos viver.
Viver com medos, com dores ressignificadas, com um olhar amoroso.

Viver sem precisar de controlar. Apenas viver e seguir a intuição.

Este é o verdadeiro trabalho de casa. Exige força, exige paciência e resiliência.

E tu, já estás a viver?

Inês 🦋

09/10/2025

Eu sou fã de portais ✨
10/10 é especial para mim 🦋

Desejo que coisas boas te aconteçam
Desejo que consigas receber o bom da vida
Desejo que te libertes
Desejo que as portas douradas se abram para ti
E desejo que todos os desejos se realizem

Então nestes portal acende 1 velinha branca
Liberta para o fogo o que ainda te prende
Imagina umas portas douradas com tudo de bom a abrirem-se para ti 💛

Está nas tuas mãos fazeres acontecer 💗

Inês ✨

08/10/2025

Constelações familiares e arquétipos ✨

Nas constelações conseguimos identificar em que arquétipo estamos a vibrar e que bloqueio é que isso nos traz.

Arquétipos:

🚸 Criança interior
🙈 Adolescente ou donzela
♀️ Mulher
🏴 Guerreira
🤱 Mãe
🤶 anciã
🧙‍♀️ Feiticeira

Já pensaste sobre isso?qual o papel da tua vida que mais prevalece?
Qual gostarias de reforçar ?
Que mudanças deves fazer na prática para isso acontecer?

Com amor,
Inês ✨

04/10/2025

Estas são palavras escritas por Madre Teresa.
São palavras sobre o ser humano, no seu melhor e no seu pior.

Fala sobre as escolhas diárias que ditam a nossa vida.

Guarda para ouvires todos os dias 🩷
Com amor,
Inês ✨

03/10/2025

Agora existe um espaço ✨
Centro de bem-estar mental e emocional
Avenida Visconde de Alverca n76 Condeixa a nova
(Na rua dos bombeiros voluntários)

Aguardo por ti 🙂

01/10/2025

Filme Barbie (2023)

Um filme que aconselho qualquer mulher a ver.
Um filme que nos faz pensar sobre:

✨ Quem sou eu?
✨ Como os outros me vêem?
✨ Como eu vejo os outros
✨ De que forma a sociedade patriarcal ainda me controla?
✨ Que sonhos tenho?
✨ Quem quero ser no futuro

E mais importante que tudo isso:

Não precisamos de permissão de ninguém para cumprir o nosso propósito.
Nem da mãe, nem da cuidadora, nem da ancestral ...

Somos livres, só temos de nos lembrar disso. 🦋

"Nós, mães, ficamos paradas para que nossas filhas possam olhar para trás e ver o quão longe elas chegaram." In Barbie

20/09/2025

E se... eu não tiver uma princesa favorita?

A criança interior é uma parte muito importante de nós.
Caso este seja o teu exemplo, reflete no que precisas de libertar e eu ... ajudo-te 🌟

Com carinho,
Inês 🙂

19/09/2025

E da Saga Diz-me qual a tua Princesa Favorita...
Última Parte!

Espero que tenhas divertido tanto como eu!

Partilha com a tua princesa da vida real 🙂

E já agora, deixo uma frase da minha princesa favorita: "O amor não se vê com os olhos, mas com o coração." (Bela)

Com amor,
Inês🌟

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Soure
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Telefone

+351915216903

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