Raquel Veras - Soul Experience

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Raquel Veras - Soul Experience

Constelações individuais ou em grupo
Linguagem do Corpo e Emoções
Consultas | Workshops | Retiros

Terapias que promovem o alivio da dor física e emocional, e restabelecem o bom funcionamento do organismo. Na consulta integrada, são utilizados vários métodos para promover a capacidade emocional, fisica, energética, mental e espiritual, como Kinesiologia e Constelações Sistémicas.

27/01/2026

✨ CONSTELAÇÕES EM GRUPO – 22 de FEVEREIRO ✨

Há momentos em que percebes que já fizeste tudo o que sabias fazer.
Pensaste, refletiste, compreendeste.
E mesmo assim… algo continua a repetir-se.

As Constelações em Grupo são um espaço onde não se força respostas, onde o corpo, a emoção e o sistema falam antes da mente.

É aqui que o que estava confuso ganha lugar.
Onde deixas de carregar o que não é teu.
Onde algo assenta por dentro e cria espaço para seguir.

🌿 Podes vir constelar ou apenas assistir.
Ambos os lugares tocam.
Ambos movem.

Se sentes esse chamamento silencioso, talvez não seja por acaso.

📍 Coimbra
📅 22 de Fevereiro
🕑 14h
⚠️ Vagas limitadas

💬 Envia mensagem para garantir o teu lugar.

Quando algo se reorganiza dentro, a vida começa a responder de outra forma.

21/01/2026

Chega um momento em que o ego começa a vestir roupa espiritual.
Fala sobre luz, consciência, vibração alta… mas continua a negar a sombra.
Não quer sentir raiva, tristeza, medo.
Chama a isso “evoluir”.
Mas, no fundo, é fuga.
O verdadeiro crescimento não é subir.
É descer, à raiz.
Olhar para o que ainda dói, sem disfarces.
A espiritualidade não é anestesia.
É presença.
Não é dizer “já curei isso”.
É conseguir estar com o que ainda dói, sem te perder nele.
A luz não é o contrário da sombra.
É o abraço que a integra.

16/01/2026

Vivemos num tempo em que é fácil acreditar que os outros têm tudo resolvido.
Redes sociais cheias de conquistas, sorrisos e certezas e tu ficas a achar que a tua vida é a exceção.

Mas o que não se vê é o que mais pesa.
O medo que o outro carrega mas não mostra.
As noites sem sono.
A solidão por trás do sucesso.
As dúvidas que não partilha porque precisa de parecer forte.

Comparar é um dos gestos mais cruéis que podes ter contigo.
Porque quando te comparas, deixas de ver a tua própria jornada e passas a medir a tua vida pela régua de alguém que tem feridas e caminhos completamente diferentes.

Não sabes o preço que o outro pagou por aquilo que admiras.
Nem a dor que o fez chegar onde está.
E não há comparação possível entre histórias que não têm o mesmo ponto de partida.

A única vida que podes realmente transformar é a tua.
O único ritmo que precisas seguir é o teu.
Tudo o resto é ruído que te afasta da tua verdade.

14/01/2026

Para a publicação:
Há uma diferença grande entre entender a nível mental e mudar estruturalmente.

A mente percebe rápido. Liga pontos. Cria explicações.

Mas a vida não se transforma sempre logo aí.

Porque aquilo que é mais profundo e se repete, nem sempre é por falta de compreensão.
Repete-se porque ainda não encontrou lugar no corpo, no coração, na história.

A consciência não é saber mais. É integrar.

É quando aquilo que sabes deixa de ser um discurso bonito e passa a ter impacto nas tuas escolhas, nas tuas relações, na forma como te colocas no mundo.

É o teu posicionamento interno.

Muitas pessoas chegam à terapia a dizer:
“Eu já sei de onde isto vem.”

E está tudo certo.
Mas a pergunta verdadeira é outra:

👉 Já conseguiste viver diferente?

O trabalho profundo começa quando paras de tentar resolver tudo com a cabeça e crias espaço para sentir o que ficou por sentir.

É aí que algo muda de lugar: Por dentro. E depois, inevitavelmente, por fora.

09/01/2026

Há dores que não desaparecem só porque crescemos.
F**am em silêncio, à espera de um momento de pausa e de coragem, para serem vistas.
A criança que foste ainda vive dentro de ti.
Vive nas tuas reações, nas tuas escolhas, nas relações que atrais e na forma como te defendes.
Quando alguém te rejeita, é ela que volta a sentir-se pequena.
Quando alguém te critica, é ela que acredita que falhou.
Quando alguém se afasta, é ela que revive o abandono.
E, sem perceberes, essa dor antiga continua a guiar a tua vida.
Faz-te repetir os mesmos padrões, procurar o amor que faltou, evitar o risco de ser rejeitado outra vez.
Mas a cura não está em apagar o que aconteceu.
Está em reconhecer o que essa criança viveu e dar-lhe o que ninguém lhe deu na altura: segurança, amor, compreensão, colo.
Quando te permites cuidar dela, deixas de esperar que o mundo o faça por ti.
E, pela primeira vez, vives como adulto inteiro e não como criança ferida no corpo de um adulto cansado.

06/01/2026

Há histórias que atravessam séculos porque continuam a viver dentro de nós.
Ofélia não enlouquece por fragilidade.

Enlouquece porque não lhe foi permitido existir inteira.
Porque perdeu o pai, o amor… e, sobretudo, a própria voz.

Quando uma música toca tanta gente, não é por acaso.
Ela ativa memórias antigas, colectivas.
Fala de silêncios aprendidos.
De emoções engolidas para não perder.
De vidas vividas para agradar.

O chamado “destino de Ofélia” não é morrer de amor.
É abandonar-se para ser aceite.
É esperar que alguém venha reparar o que nunca foi olhado.

Talvez por isso tantas pessoas ainda esperem ser salvas.
Pelo amor. Pela relação. Pelo outro.
Mas a verdadeira viragem não acontece quando alguém nos escolhe.

Acontece quando deixamos de nos abandonar.
O antídoto não é ser salva.

É ficar. Em ti.

29/12/2025

Antes de entrares em 2026, há coisas que pedem encerramento.
Não por drama... Por verdade.

Há versões tuas que já cumpriram o seu papel.
Mecanismos que te protegeram quando não sabias fazer diferente.
Silêncios, adaptações, concessões… que já não precisam de continuar.

Este exercício não é para te tornares alguém novo.
É para deixares cair o que já não és.

Quando libertas espaço, algo em ti reorganiza-se.
O corpo relaxa.
A mente cala.
E a vida começa a responder de outra forma.

Não precisas fazer tudo perfeito.
Só precisa ser honesto.

✨ O que sabes, no fundo, que não queres levar contigo para 2026?

Guarda. Faz. Fecha.
E deixa o resto assentar.

Se quiseres, posso depois ajudar-te a olhar para o que ficou pendente.
Com tempo. Com lugar. Com verdade.

24/12/2025

O Natal não é sobre ter tudo em ordem.
É sobre fazer as pazes com o que foi possível este ano.
Com as relações que mudaram.
Com as dores que ainda não se resolveram.
Com as partes de ti que cresceram… e com as que ainda precisam de colo.
Que este Natal não te peça perfeição.
Que te permita presença.
Que te devolva ao essencial.
À tua história.
À tua família, como ela é.
A ti, inteira, com luz e sombra.
✨ Que possas honrar o caminho feito
e abrir espaço, com calma, para o que ainda quer nascer.
Feliz Natal. 🎄
Com verdade. Com consciência. Com coração.

15/12/2025

Em 2018 estive 11 dias no Egito. Visitei as pirâmides, mergulhei nas praias e convivi muito com pessoas locais. Durante a viagem, comi comidas típicas. Há uma entrega à vida tal como ela é, e um respeito enorme pelas suas origens e pela força do divino.

No Cairo, tudo acontece ao mesmo tempo. O trânsito caótico, estradas com vias de 6 faixas, o calor… e, no meio de tudo isso, uma energia muito viva. Muitas pessoas vivem com simplicidade, muitas vezes em condições difíceis, mas com a sua fé muito presente.

Em Dahab, a 7 horas de distância, o ritmo muda completamente. F**a junto ao Mar Vermelho, com águas cristalinas e um ambiente mais leve, mais livre. Ali sente-se o contraste entre a tradição muçulmana e a influência de nómadas de várias partes do mundo, é um destino popular para mergulho no Mar Vermelho, conhecido por locais como o Blue Hole e o Canyon.

O Egito é um país que vive entre o antigo e o presente. As pirâmides são o testemunho de algo que resiste há milhares de anos — uma ligação à ancestralidade, à sabedoria e ao mistério.

Já pensaste o quanto somos a continuidade de tudo aquilo que veio antes de nós?

12/12/2025

Há fases em que parece que nada flui.

Empenhas-te, fazes o “trabalho certo”, lês, curas, voltas a tentar…

Mas o cansaço continua. A dúvida continua. O vazio continua.

E não, não é falta de força.

É o teu sistema a dizer: “assim, não faz mais sentido.”

Quando vives em desconexão com o que é verdadeiro para ti, a alma começa a desligar os interruptores: o entusiasmo, o desejo, a presença.

O corpo adoece.

As relações perdem brilho.

E o “esforço” deixa de bastar.

Não é preguiça. É sabedoria.

O que parece bloqueio é, muitas vezes, um convite à reorientação.

A alma a pedir-te para voltares ao eixo.

✨ A mudança não começa com força.

Começa quando escutas o que o teu corpo e o teu coração já estão a tentar dizer.

10/12/2025

A vida não tem sede de justiça.
Tem fome de consciência.
Ela não te castiga, confronta-te.
Mostra-te o que preferias não ver.
As tuas reações, o que ainda te fere,
as partes de ti que continuam presas a velhas histórias.
O arrogante aparece para que reconheças onde ainda precisas de humildade.
O ingrato para que aprendas a soltar o controlo.
O abandono para que deixes de procurar fora o que esqueceste de nutrir dentro.
Cada pessoa, cada situação, é um espelho.
A questão não é “porquê isto?”.
É “o que é que isto me quer ensinar?”.
Quando paras de resistir, a vida deixa de doer tanto.

Endereço

Coimbra
3025-107COIMBRA

Telefone

+351916968639

Website

http://kinesiologia-raquel-veras.webnode.pt/

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