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Vitor Pitarma Terapeuta - Fisio & Health Coimbra

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Coimbra
Vitor Pitarma Terapeuta - Fisio & Health Coimbra

Espaço de massagens, terapias naturais e integrativas dedicado a melhorar a sua qualidade de vida.

Especialista no tratamento de:
- Dores de coluna
- Dor ciática
- Dores musculares
- Torcicolos e dores cervicais
- Dores de cabeça
- Lombalgias
- Tendinites
- Artroses
- Desconforto abdominal
- Alterações posturais
- Emagrecimento
- Massagem modeladora
- Tratamento anti tabagico
- Entre Outros

30/04/2026

Este Dia da Mãe, ofereça mais do que um presente… ofereça cuidado.

Um momento de pausa, equilíbrio e bem-estar através de acupuntura, massagem ou tratamento terapêutico.

Porque quem cuida de todos, também merece ser cuidada.

Ofereça bem-estar

Opção de cheque oferta digital.

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28/04/2026

Há um ano houve um apagão…

Mas o teu corpo dá sinais todos os dias.

Na Medicina Tradicional Chinesa, prevenir é tratar a raiz — antes que o corpo “desligue”.

Cuida hoje, evita parar amanhã.

Coimbra
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24/04/2026

Alergias na Primavera não são acaso — são sinal de um corpo mais sensível 🌿

Na Medicina Tradicional Chinesa, o foco não está apenas nos sintomas, mas em fortalecer o organismo para reagir melhor ao ambiente.

Com pequenos hábitos diários, é possível reduzir a sensibilidade e viver esta estação com mais leveza.

Prevenir é cuidar da base
O equilíbrio faz toda a diferença

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07/04/2026

Muitas dores no joelho não desaparecem porque só se trata o local da dor.

Mas muitas vezes a causa está na musculatura da coxa ou da anca.

👉 Por isso o tratamento deve olhar para toda a cadeia muscular.

Quando tratamos a causa, o resultado tende a ser mais consistente.

Envie mensagem privada e marque avaliação.

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04/04/2026

Posso comer chocolates nesta Páscoa?

Na Medicina Tradicional Chinesa, o excesso de doces enfraquece o Baço e afeta a digestão.

Em doses terapêuticas, não há problema 😉

Pequenas mudanças fazem toda a diferença.

Marca a tua consulta

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22/03/2026

Alimentação na Primavera segundo a Medicina Tradicional Chinesa

A Primavera está associada ao Fígado (Gan), ao elemento Madeira, e representa crescimento, renovação e movimento.

Nesta estação, o organismo tende naturalmente à expansão e à circulação do Qi.

Quando há desequilíbrio do Fígado, podem surgir sinais como:
✔ irritabilidade e frustração
✔ tensão muscular
✔ digestão irregular

Na Medicina Tradicional Chinesa, o objetivo nesta fase é promover o livre fluxo do Qi do Fígado.

👉 Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer toda a diferença:
✔ Prefira alimentos frescos, leves e verdes (vegetais de folha, germinados)
✔ Introduza ligeiramente o sabor ácido (limão, vinagre) — sem exageros
✔ Evite excessos de gorduras, açúcar e álcool
✔ Comece o dia com água morna com limão para estimular o sistema digestivo
✔ Opte por refeições leves que acompanhem a energia ascendente da estação

Cuide do seu corpo de forma natural

📞 966 415 577
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19/03/2026

Há três erros muito comuns na dor no joelho:

• Esperar que passe sozinho
• Parar completamente o movimento
• Tomar medicação sem tratar a causa

👉 Dica simples: fortaleça a coxa com exercícios leves e evite sobrecargas repetidas.
Tratar cedo evita que a dor se torne crónica.

Envie mensagem privada para avaliação.

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29/10/2025

A dor lombar é uma das queixas mais comuns no dia a dia — e muitas vezes tem origem em tensão muscular, má postura ou esforço excessivo.

A massagem terapêutica é cientificamente comprovada como uma das formas mais eficazes de aliviar este tipo de dor.

Através da estimulação muscular, melhoria da circulação e relaxamento do sistema nervoso, o corpo recupera o equilíbrio e a dor diminui naturalmente.

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Endereço

Rua Amorim Girão 6B, Loja 7
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3040-390

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Website

http://www.clinicafh.pt/, https://fisioandhealth-terapias-naturais.buk.pt/

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