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Conceição Marques-Silva

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Portugal
Coimbra
Conceição Marques-Silva

Intervenção em psicologia clínica e psicoterapia. Especialidade em Psicoterapia Corporal.

A Psicoterapia Corporal envolve uma teoria explícita da mente-corpo em funcionamento, que leva em conta a complexidade das interseções e interações entre corpo e mente. A suposição comum subjacente é que o corpo reflete a pessoa como um todo e não há uma unidade funcional entre a mente e o corpo. O corpo não significa apenas a "soma" e que este é separado da mente, a "psique". Não há uma relação h

ierárquica entre mente e corpo, entre psique e soma. Eles são ambos funcionamento e aspetos interativos de todo o ser humano.

17/04/2026

Se hoje tivesse de se definir em uma única palavra… qual seria?

A primeira palavra que disser sobre si revela mais do que imagina.

Sem filtros.
Sem tempo para pensar.
Sem estratégia.

Porque antes de qualquer história que contamos ao mundo, existe a forma como nos vemos por dentro.
E, muitas vezes, essa palavra carrega crenças antigas, rótulos que fomos acumulando… ou até feridas que ainda não foram escutadas.

Agora, uma pergunta mais importante:
essa palavra representa quem você é…
ou quem aprendeu a ser?

Responder a essa questão pode ser o primeiro passo para a transformar.

desenvolvimentopessoal

07/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Saúde
E talvez seja importante lembrar:
saúde não é só ausência de doença.
É um todo.
É corpo, mente, emoções…
e também aquilo que muitas vezes não se vê —
o nosso sentido interno, o equilíbrio, a forma como nos sentimos connosco próprios.
Durante muito tempo, aprendemos a separar.
Mas a verdade é que o corpo sente o que a mente cala.
E a mente tenta organizar aquilo que o coração ainda não conseguiu processar.
Nem todo o cansaço é físico.
Nem toda a dor é apenas do corpo.
Cuidar da saúde é mais do que tratar sintomas.
É escutar. É abrandar. É respeitar.
É criar espaço para sentir —
não só para continuar.
Hoje, deixa-te fazer uma pausa.
E pergunta, com honestidade:
como estou… verdadeiramente?
🤍
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27/03/2026

Este ano em que eu celebro 25 anos - desde que fui encontrada pela psicoterapia corporal - tenho revisitado as minhas memórias daquela altura em que o meu corpo tinha tanto para falar.
As dores físicas, as angústias, os medos … todos eram os sinais que o meu corpo estava a dar, mas que eu ainda não sabia escutar.
Muitas coisas mudaram ao longo desses anos por causa daquele encontro, mas ainda hoje a Psicoterapia Corporal passa por mim, mas agora também chega até outros, através das minhas mãos, dos meus olhos, da minha voz, do meu corpo - através de tudo o que eu puder vivenciar, aprender e ressignificar ao longo destes anos.
Celebro com alegria e gratidão este percurso e tudo o que ainda há de vir.

08/03/2026

Mulheres sabias renascem todos os dias!

A que permite-se olhar o seu erro, e aprender com ele.

Permite-se olhar o outro e aprender com ele.

Permite-se inspirar fundo e sentir-se no poder da inspiração.

Permite-se ir para o mundo, mesmo quando o mundo lhe diz para parar.

Quando uma mulher decide ser inteira, o mundo inteiro precisa reaprender a olhar para ela.

Feliz dia Internacional da Mulher!

07/03/2026

Festejar a vida.

Todos os dias são dias de gratidão.
Acordar é sempre uma oportunidade de renascer.
Renascer como a criança que descobre o encanto e a beleza do mundo.
E olhar com os olhos de adulto para reconhecer, até nas adversidades, possibilidades de crescimento.

O dia a dia nem sempre é fácil.
Viver o percurso desta caminhada chamada vida é aprender a acolher o outro… sem me perder de mim.
A maturidade não chega apenas com a idade.
Vai-se construindo quando acolhemos as nossas falhas e as transformamos em sementes de aprendizagem que plantamos ao longo da jornada.

O aniversário é esse marco.
Um pequeno ritual de pausa para rever a vida.
Gratidão a tod@s os que cruzam o meu caminho e que são meus mestres na dor e no Amor.

03/12/2025

À 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘰 𝘕𝘢𝘵𝘢𝘭 𝘴𝘦 𝘢𝘱𝘳𝘰𝘹𝘪𝘮𝘢, 𝘰 𝘢𝘳 𝘷𝘢𝘪 𝘨𝘢𝘯𝘩𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭𝘦 𝘣𝘳𝘪𝘭𝘩𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘮𝘦𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘪𝘯𝘲𝘶𝘪𝘦𝘵𝘢. 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢𝘴, 𝘦𝘮𝘣𝘳𝘶𝘭𝘩𝘰𝘴 𝘦 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘤𝘵𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰𝘴𝘢𝘴, 𝘪𝘯𝘴𝘵𝘢𝘭𝘢-𝘴𝘦 𝘱𝘰𝘳 𝘷𝘦𝘻𝘦𝘴 𝘶𝘮𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴ã𝘰 𝘲𝘶𝘢𝘴𝘦 𝘪𝘯𝘷𝘪𝘴í𝘷𝘦𝘭 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘻𝘪𝘳 𝘶𝘮 𝘤𝘦𝘯á𝘳𝘪𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘪𝘵𝘰, 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘴𝘦 𝘰 𝘷𝘢𝘭𝘰𝘳 𝘥𝘰 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘥𝘦𝘱𝘦𝘯𝘥𝘦𝘴𝘴𝘦 𝘥𝘰 𝘳𝘪𝘨𝘰𝘳 𝘥𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘤𝘰𝘳𝘢çõ𝘦𝘴 𝘰𝘶 𝘥𝘢 𝘤𝘰𝘳𝘦𝘰𝘨𝘳𝘢𝘧𝘪𝘢 𝘦𝘹𝘢𝘵𝘢 𝘥𝘢 𝘮𝘦𝘴𝘢 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢. 𝘔𝘢𝘴 𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘧𝘦𝘴𝘵𝘢, 𝘲𝘶𝘦 𝘥𝘦𝘷𝘦𝘳𝘪𝘢 𝘴𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰, 𝘱𝘰𝘥𝘦 𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳-𝘴𝘦 𝘱𝘦𝘴𝘢𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘩𝘦 𝘱𝘦𝘥𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘭𝘢 𝘱𝘰𝘥𝘦 𝘥𝘢𝘳: 𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘪çã𝘰 𝘯𝘢𝘴 𝘵𝘢𝘳𝘦𝘧𝘢𝘴, 𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯ç𝘢 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘮 𝘫á 𝘯ã𝘰 𝘦𝘴𝘵á, 𝘢 𝘩𝘢𝘳𝘮𝘰𝘯𝘪𝘢 𝘨𝘢𝘳𝘢𝘯𝘵𝘪𝘥𝘢 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴.
𝘊𝘢𝘥𝘢 𝘢𝘶𝘴ê𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘱𝘦𝘴𝘢, 𝘤𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯ç𝘢 𝘮𝘦𝘹𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘰𝘴𝘤𝘰 𝘥𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 ú𝘯𝘪𝘤𝘢, e é 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘳𝘢𝘭 𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘮 𝘴𝘦𝘫𝘢. 𝘈𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘦𝘳 𝘶𝘮 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘵á𝘤𝘶𝘭𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘥𝘰, 𝘰 𝘕𝘢𝘵𝘢𝘭 é 𝘶𝘮 𝘨𝘦𝘴𝘵𝘰: 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘭𝘩𝘢, 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘯𝘩𝘪𝘢, 𝘥𝘦 𝘦𝘴𝘤𝘶𝘵𝘢. 𝘜𝘮 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘰 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘥𝘦, 𝘧𝘪𝘯𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦, 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘳.
𝘛𝘢𝘭𝘷𝘦𝘻 𝘰 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘭 𝘯ã𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘦𝘫𝘢 𝘯𝘢 𝘦𝘹𝘦𝘤𝘶çã𝘰 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘤á𝘷𝘦𝘭, 𝘮𝘢𝘴 𝘯𝘢 𝘷𝘦𝘳𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘥𝘰 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰, na 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘯𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘢𝘮𝘰𝘴 à 𝘮𝘦𝘴𝘢, 𝘯ã𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘪𝘮𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯𝘢𝘳, 𝘮𝘢𝘴 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳. 𝘓𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦-𝘴𝘦: 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘭𝘩𝘢𝘥𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘧𝘢𝘮í𝘭𝘪𝘢 𝘦 𝘢𝘮𝘪𝘨𝘰𝘴 é 𝘪𝘳𝘳𝘦𝘱𝘦𝘵í𝘷𝘦𝘭, nã𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘴𝘦𝘳 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘪𝘵𝘰, 𝘮𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘴𝘦𝘳 𝘷𝘪𝘷𝘰, e 𝘪𝘴𝘴𝘰, 𝘱𝘰𝘳 𝘴𝘪 𝘴ó, 𝘫á é 𝘤𝘦𝘭𝘦𝘣𝘳𝘢çã𝘰.

03/11/2025

Cada ciclo de respiração contempla a história de uma vida.
Na inspiração, o corpo se abre ao novo;
Na expiração, libera o que já não precisa sustentar. Entre esses dois movimentos, habita o ritmo da nossa biografia emocional — memórias, afetos e gestos que moldam quem somos.
A respiração é o fio que costura corpo e consciência. Ao escutá-la com presença, tocamos a vida que pulsa em nós.
Hoje, permita-se perceber o seu ritmo!
O que o seu corpo conta quando acolhe em consciência a sua respiração?

27/10/2025

𝘘𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘵𝘰𝘤𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘮 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘦𝘯ç𝘢, 𝘢𝘭𝘨𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘵𝘢 𝘱𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘯𝘵𝘳𝘰:
𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘷𝘢 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰𝘴𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘦ç𝘢 𝘢 𝘨𝘢𝘯𝘩𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘻,
𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘷𝘢 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘰 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰, 𝘦 𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘱𝘰𝘥𝘦, 𝘦𝘯𝘧𝘪𝘮, 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘰 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘴𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘴𝘰𝘶𝘣𝘦.
𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘩á 𝘮𝘦𝘮ó𝘳𝘪𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘦𝘮 𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘦, 𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢çã𝘰, 𝘯𝘰 𝘰𝘭𝘩𝘢𝘳… 𝘦 𝘴ó 𝘴𝘦 𝘳𝘦𝘷𝘦𝘭𝘢𝘮 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘩𝘦𝘴 𝘥𝘢𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘴𝘱𝘢ç𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢𝘤𝘰𝘯𝘵𝘦𝘤𝘦𝘳.

18/10/2025

🌞Menopausa & Emoções: uma travessia possível

A menopausa é mais do que uma mudança hormonal — é uma fase de transformação emocional profunda.
Oscilações de humor, irritabilidade ou tristeza não são fraquezas: são sinais de um corpo e de uma psique em adaptação.

🌿 Regulação emocional começa com aceitação, autocuidado e apoio. Uma nova fase inicia-se. Respeito, sabedoria e amor são palavras para acolher.
Respira, abranda, escuta o teu corpo.
É tempo de te acolheres com a mesma ternura com que sempre cuidaste dos outros.

17/10/2025

Quando os nossos filhos estão entusiasmados com o conteúdo escolar, aproveitam todos os momentos para praticar. Aqui, aproveitando a espera pelo final da reunião, ‘apanhei’ a minha ‘pequena/grande’ nesta desconfortável posição física, mas em êxtase mental 🤦‍♀️❤️

11/10/2025

A neurociência só ganha vida quando é sentida no corpo.

Hoje, em formação, percorremos a teoria que se transforma em gesto, respiração e presença.

Porque compreender o cérebro é também compreender a forma como o corpo conta a história da nossa experiência emocional.

10/10/2025

O corpo fala.
Mesmo quando a voz se cala, ele encontra formas de expressar o que vive em silêncio.
Cada respiração, cada olhar ou movimento traz pistas do que sentimos — mesmo daquilo que ainda não conseguimos nomear.
💛 Na psicoterapia corporal, aprendemos a escutar essa linguagem subtil, onde o inconsciente se manifesta em gestos, posturas e ritmos.
O corpo não mente.
Ele revela, suavemente, o que precisa de atenção, de cuidado e de presença.
🌿 Que mensagem o teu corpo tem tentado revelar-te hoje?

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