Natura Cavada

Natura Cavada Ajudo-te na busca pelo autoconhecimento, amor próprio e para que te possas reconectar à tua Essência.

🌈 Já paraste para pensar se tens alguma ferida da tua infância? A nossa jornada desde os primeiros passos pode influenci...
27/03/2024

🌈 Já paraste para pensar se tens alguma ferida da tua infância? A nossa jornada desde os primeiros passos pode influenciar profundamente a nossa vida adulta. Hoje, convido-te a entrar numa jornada de auto exploração e cura.

✨👧🧒 A infância é uma época de formação, onde experiências moldam a nossa visão do mundo. Algumas lembranças podem enriquecer-nos, enquanto outras podem deixar marcas que afetam o nosso bem-estar. É altura de olhar para dentro com compaixão.

🌱💖 Reconhecer essas feridas é o primeiro passo para a cura. Permite-te a sentir, a processar e a libertar o que não serve mais. Seja uma lembrança dolorosa ou um padrão limitante, tu tens o poder de te transformar e crescer a partir disso.

🌞💆‍♀️ Como terapeuta, estou aqui para te oferecer o meu apoio nesta jornada. Através de abordagens terapêuticas integrativas, podemos trabalhar juntos na cura das feridas da infância, promovendo um equilíbrio profundo e duradouro.

Lembra-te, a jornada de cura é única para cada um. Vamos nos apoiar enquanto caminhamos em direção a uma vida mais plena e consciente.

Compartilha nos comentários: se já identificaste alguma ferida da tua infância que gostarias de curar? Ou se tu tens dicas sobre como enfrentar essas questões? Vamos construir um espaço de apoio mútuo e crescimento.
















Hoje vamos mergulhar num universo de cura e bem-estar: a terapia holística. 🌿Se já alguma vez te questionaste sobre este...
24/03/2024

Hoje vamos mergulhar num universo de cura e bem-estar: a terapia holística. 🌿

Se já alguma vez te questionaste sobre este tipo de abordagem para a tua vida, estás no lugar certo para descobrir mais!

A terapia holística é uma abordagem de cuidado com a saúde que reconhece a conexão entre mente, corpo e espírito. Ela ajuda no tratamento de alguns sintomas físicos, mas também nas causas subjacentes que podem estar a afetar o nosso equilíbrio interior. A palavra "holística" vem de "holos", que significa "inteiro" em grego. É exatamente isso que se procura alcançar: a harmonia completa de todas as “partes” de nós mesmos.

Benefícios da Terapia Holística:

1. Abordagem Personalizada: Cada pessoa é única e a terapia holística adapta-se as tuas necessidades específicas.
2. Equilíbrio Energético: Restaura o fluxo energético, promovendo vitalidade e bem-estar.
3. Reduz o stresse: Ajuda a relaxar a mente e a aliviar tensões do dia a dia.
4. Fortalecimento Imunológico: Contribui para um sistema imunológico mais resistente.
5. Autoconhecimento Profundo: Ajuda a compreender padrões emocionais e mentais.
6. Cura Interior: Foca na causa raiz das questões, não apenas nos sintomas superficiais.
7. Mente Clara: Acalma a mente, melhora o foco e a clareza mental.
8. Conexão Espiritual: Auxilia na exploração da espiritualidade e do propósito de vida.

A terapia holística envolve diversas práticas, como ho´oponopono meditação, aromaterapia, cristaloterapia, cura vibracional, entre outras. Ela encoraja-nos a assumir a responsabilidade da nossa própria saúde e bem-estar, em parceria com um terapeuta que te irá guia nesse processo.

Se procuras uma abordagem que considera todos os aspectos de quem tu és, a terapia holística pode ser a chave para um equilíbrio mais profundo e uma vida mais plena. Vamos juntos nesta jornada de descoberta e cura interior! ✨



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Andas cansado, esgotado e com falta de vontade para fazer tudo!? 🥴Tudo te irrita! 😤Sentes que já não tens aquela certeza...
20/02/2024

Andas cansado, esgotado e com falta de vontade para fazer tudo!? 🥴
Tudo te irrita! 😤
Sentes que já não tens aquela certeza de onde vai dar o rumo que está a tomar a tua vida?🤔🥺

Vou ajudar-te 🤩💐

Faz este exercício dos Chakras e ativa a tua Energia Vital trazendo equilíbrio para o teu corpo e mente 🔥

De manhã, em frente ao espelho, olha-te nos olhos, sorri e respira profundamente 3X 😁
Depois, fecha os olhos, continua a respirar profundamente e visualiza a cor do Chakra que vais activar 🌀
Repete o Mantra, que está por baixo das descrições de cada um dos Chakras, durante o tempo que achares necessário 💫

Começa pelo chakra de raiz 🔴

São 7 Chakras, 1 para cada dia da semana ✨


Depois, partilha nos comentários como te sentiste ao fazer as activações. Se tiveres dúvidas, escreve que eu respondo.

Se sentes que precisas de um reforço para ajudar a equilibrar os teus Chakras e elevar a tua energia vibracional, não hesites em me contactar. Manda mensagem pelas redes sociais ou diretamente pelo
WhatsApp 915404694
Mariana Simões Saraiva










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Coimbra

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