Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 18:00

Mentanalysis Psicologia E Psicanálise

Página Inicial
Portugal
Coimbra
Mentanalysis Psicologia E Psicanálise

Clínica de Psicologia, Psicanálise e Saúde Mental
COIMBRA, AVEIRO, PORTO, LISBOA, ONLINE
linktr.ee/clinica_mentanalysis

A Mentanalysis, Psicologia e Saúde Mental é um espaço clínico dedicado à promoção da saúde mental, nas diversas faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e seniores), com o principal objetivo de avaliar, intervir e reabilitar de forma a promover o bem-estar e equilíbrio mental. Estamos situados em AVEIRO, COIMBRA e LISBOA, há cerca de 2 décadas, e a nossa equipa terapêutica é constituída por 13 profissionais da área da saúde Mental, altamente habilitados e com vasta experiência clínica, que trabalham individualmente ou em equipa, de forma a promover uma intervenção eficaz. No sentido de proporcionar um serviço de elevada qualidade, a nossa equipa técnica é especializada nas mais diversas áreas da Saúde Mental, o que nos habilita a prestar cuidados de saúde nas seguintes áreas:

- Psicanálise
- Psicoterapia Individual (Infantil, Juvenil e de Adultos)
- Pedopsiquiatria
- Pediatria
- Psiquiatria
- Gerontologia
- Grupos Terapêuticos
- Terapia Familiar e de Casal
- Mediação Familiar
- Psicodrama
- Desenvolvimento Infantil
- Dificuldades de Aprendizagem
- Apoio Psicopedagógico
- Aconselhamento Parental
- Avaliação Psicológica
- Orientação Escolar e Profissional
- Avaliação Neuropsicológica
- Estimulação/ Reabilitação Cognitiva
- Psicologia Forense
- Formação
- Supervisão Clínica

01/02/2026

A Mentanalysis solidariza-se com as pessoas afetadas pelas tempestades e disponibiliza apoio psicológico gratuito!

Este acompanhamento será realizado em grupos, orientados por profissionais, em regime online, com o objetivo de apoiar emocionalmente quem foi diretamente afetado.

Entre em contacto connosco via mensagem privada.

🔵 Sessões semanais de 1 hora
🔵 Durante um período fixo
🔵 Sem qualquer custo
🔵 Destinado a pessoas afetadas pelas intempéries

31/01/2026

O que acontece quando tentamos aguentar tudo sozinhos?

Quando a mente se enche de ruído, pensamentos confundem-se e as emoções pesam, o sofrimento nem sempre grita — muitas vezes, desorienta e silencia.
Há um cansaço que nasce de tentar “tomar conta de tudo”, sem espaço para escutar o que se passa dentro.

A psicoterapia e a psicanálise não oferecem respostas prontas - mas criam um espaço de escuta onde é possível organizar o caos interno e recuperar clareza. Cuidar da saúde mental é permitir-se parar, escutar e não caminhar sozinho.

💭 Que espaço tem hoje para se escutar de verdade?

29/01/2026

O que nos define para além daquilo que pensamos ser?

A identidade não se constrói apenas a partir da consciência, mas também da memória, do esquecimento, dos lapsos e dos impulsos que escapam ao controlo.
Reconhecer esta complexidade permite um olhar mais humano sobre Si próprio - menos exigente, mais autêntico.
A psicoterapia e a psicanálise criam espaço para escutar estas camadas menos visíveis, ajudando a compreender o que se repete, o que se evita e o que pede palavra.

💭 O que em Si ainda procura ser compreendido?

27/01/2026

A violência doméstica não se limita à agressão física!

Inclui comportamentos de controlo, humilhação, intimidação, isolamento e abuso emocional, com impacto profundo e duradouro na saúde mental. Muitas vítimas permanecem em silêncio durante anos, condicionadas pelo medo, pela culpa ou pela normalização do sofrimento.

Reconhecer a violência é um passo essencial para interromper o ciclo. A psicoterapia e a psicanálise oferecem um espaço seguro para compreender o que acontece, recuperar autonomia e reconstruir sentido.

25/01/2026

O que distingue empatia de uma resposta bem-intencionada, mas vazia?

Neste momento de Modern Love, a empatia não surge em palavras reconfortantes, mas num gesto concreto: f**ar, adiar o urgente e cuidar do que importa. Quando alguém se expõe na sua fragilidade, não precisa de ser corrigido nem tranquilizado à pressa — precisa de presença.

A verdadeira empatia cria segurança emocional. É estar disponível quando o outro se sente “demasiado”, sem pedir explicações nem soluções. A psicoterapia e a psicanálise trabalham este mesmo princípio: oferecer um espaço onde não é preciso pedir desculpa por existir.

💭 Quando alguém lhe mostra o seu caos, consegue apenas estar?

22/01/2026

O que acontece à saúde mental quando o futuro f**a suspenso?

Muitos jovens altamente qualif**ados vivem com salários que não permitem independência, estabilidade ou projecto de vida. Esta precariedade prolongada não é apenas económica: traduz-se em ansiedade, frustração, culpa e sensação de falhanço pessoal.

Quando o esforço não gera autonomia, o sofrimento tende a ser interiorizado em silêncio, como se fosse uma falha individual — e não um problema estrutural. A psicoterapia e a psicanálise oferecem um espaço para nomear este mal-estar, distinguir o que é estrutural do que é subjetivo e reconstruir sentido num tempo de suspensão.

💭Como cuidar da saúde mental quando a vida parece sempre adiada?

19/01/2026

Saiba como cuidar da sua saúde mental na Blue Monday - e ao longo de todo o ano.

A Blue Monday é frequentemente referida como “o dia mais triste do ano”.
Independentemente do rótulo, pode ser uma boa oportunidade para escutar o que sente e refletir sobre o seu bem-estar emocional.

Não está sozinho.
Antecipar momentos mais exigentes e investir em autocuidado pode fazer a diferença. A psicoterapia e a psicanálise oferecem um espaço seguro para compreender emoções, encontrar estratégias e promover um crescimento emocional mais sustentado.

Cuidar da saúde mental é um acto de responsabilidade consigo. Cuide de Si!

17/01/2026

O que acontece quando alguém nos desilude?

As desilusões nas relações interpessoais têm um impacto signif**ativo na saúde mental.
Quando expectativas não são correspondidas, podem surgir tristeza, frustração e um sentimento de perda que pesa no quotidiano.
Nem sempre é possível mudar o outro, mas é possível voltar-se para si, reconhecer o que sente e escolher formas mais cuidadas de lidar com a desilusão.
Variar rotinas, criar espaço emocional e investir no autocuidado são gestos que ajudam a recuperar equilíbrio e sentido.

💭 O que costuma fazer por Si quando uma relação o magoa ou desilude?

15/01/2026

O que signif**a viver um dia de cada vez?

Depois de experiências profundamente traumáticas, Monica Seles recorda-nos que a relação com o futuro pode tornar-se frágil e ansiosa.
Quando a vida confronta alguém com a imprevisibilidade, aprender a habitar o presente deixa de ser um cliché — torna-se uma necessidade emocional.

A psicoterapia e a psicanálise oferecem um espaço para pensar o tempo, reduzir a angústia face ao amanhã e fortalecer a capacidade de sustentar o hoje.

💭 O que o ajuda a permanecer no presente quando o futuro assusta?

13/01/2026

O que entende por autocuidado?

O autocuidado não é um luxo nem um gesto ocasional. É uma escolha consciente de criar condições — internas e externas — que sustentam o equilíbrio psíquico.
Envolve limites, pausas, relações e decisões que ajudam a preservar energia e sentido, sobretudo em contextos de exigência constante.

Na clínica, cuidar de Si é também aprender a reconhecer quando algo pesa e precisa de atenção, ao invés de ser empurrado para mais tarde.

💭 Que escolhas tem feito para cuidar de Si, para além do essencial?

11/01/2026

Hoje, dizemos Obrigado.

Obrigado a todos os pacientes e parceiros que confiam na Mentanalysis e nos escolhem para acompanhar o Seu percurso de cuidado e transformação. Essa confiança é a base de tudo o que fazemos e ao que nos dedicamos diariamente.
Ao longo do nosso caminho, já acompanhamos mais de duas mil pessoas - e continuamos comprometidos em ajudar muitas mais, com escuta, rigor e responsabilidade.

Um agradecimento especial à equipa Mentanalysis, pelo trabalho diário, pela dedicação e pelo cuidado que torna este projecto possível.

💭 A quem gostaria hoje de dizer obrigado?

escuta confiança equipa

08/01/2026

Porque é tão difícil falar de suicídio?

Em Portugal, cerca de três pessoas morrem por suicídio diariamente.
Além disso, o suicídio continua a ser uma das principais causas de morte entre jovens adultos. Ainda assim, permanece envolto em silêncio, medo e estigma. Evitar o tema não protege acabando por, muitas vezes, isolar ainda mais quem sofre.

A dor psíquica intensa tende a ser vivida em solidão, sobretudo quando não encontra palavras ou espaço de escuta.
Falar, perguntar e escutar com cuidado pode ser um gesto de prevenção. A psicoterapia e a psicanálise oferecem um espaço seguro para nomear o sofrimento e encontrar alternativas ao desespero.

💭 Quando o sofrimento pesa, consegue pedir ajuda?

Endereço

Urbanização Quinta Da Portela, Rua Maria Vitória Bourbon Bobone, Lt 1, 16. 4
Coimbra
3030-481

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	09:00 - 20:00
Quarta-feira	09:00 - 20:00
Quinta-feira	09:00 - 20:00
Sexta-feira	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 18:00

Website

http://www.mentanalysis.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Mentanalysis Psicologia E Psicanálise publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.