Mentanalysis Psicologia E Psicanálise

Mentanalysis Psicologia E Psicanálise Clínica de Psicologia, Psicanálise e Saúde Mental
COIMBRA, AVEIRO, PORTO, LISBOA, ONLINE
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A Mentanalysis, Psicologia e Saúde Mental é um espaço clínico dedicado à promoção da saúde mental, nas diversas faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e seniores), com o principal objetivo de avaliar, intervir e reabilitar de forma a promover o bem-estar e equilíbrio mental. Estamos situados em AVEIRO, COIMBRA e LISBOA, há cerca de 2 décadas, e a nossa equipa terapêutica é constituída por 13 profissionais da área da saúde Mental, altamente habilitados e com vasta experiência clínica, que trabalham individualmente ou em equipa, de forma a promover uma intervenção eficaz. No sentido de proporcionar um serviço de elevada qualidade, a nossa equipa técnica é especializada nas mais diversas áreas da Saúde Mental, o que nos habilita a prestar cuidados de saúde nas seguintes áreas:

- Psicanálise
- Psicoterapia Individual (Infantil, Juvenil e de Adultos)
- Pedopsiquiatria
- Pediatria
- Psiquiatria
- Gerontologia
- Grupos Terapêuticos
- Terapia Familiar e de Casal
- Mediação Familiar
- Psicodrama
- Desenvolvimento Infantil
- Dificuldades de Aprendizagem
- Apoio Psicopedagógico
- Aconselhamento Parental
- Avaliação Psicológica
- Orientação Escolar e Profissional
- Avaliação Neuropsicológica
- Estimulação/ Reabilitação Cognitiva
- Psicologia Forense
- Formação
- Supervisão Clínica

As estações do ano influenciam o nosso bem-estar emocional?É verdade. A redução da luz solar - no Outono e no Inverno - ...
23/10/2025

As estações do ano influenciam o nosso bem-estar emocional?

É verdade. A redução da luz solar - no Outono e no Inverno - pode afetar a regulação da serotonina e da melatonina — dois elementos fundamentais para o humor, o sono e a energia.

Para algumas pessoas, estas alterações estão na origem da chamada depressão sazonal: um cansaço persistente, perda de motivação, irritabilidade ou tristeza que se repete todos os anos, na mesma altura. Claro que o estado mórbido da Pessoa também contribui para que esta depressão possa despontar.
💬 Ouvir o corpo, reconhecer os ciclos,e procurar apoio quando os sinais persistem, são formas de cuidar de Si.

Sonhar também é falar. Só que noutra língua!Os sonhos parecem estranhos, mas trazem mensagens importantes sobre desejos,...
23/10/2025

Sonhar também é falar. Só que noutra língua!

Os sonhos parecem estranhos, mas trazem mensagens importantes sobre desejos, medos, ou conflitos, que vivem no inconsciente.

A Psicanálise ensina-nos a escutar essas imagens — a perceber o que se revela, mesmo quando dormimos. Freud dizia que o sonho é uma realização disfarçada. E a verdade, mesmo disfarçada, quer ser ouvida.

💬 E se os Seus sonhos soubessem mais sobre Si do que imagina?

O bullying não é apenas uma agressão!É um espelho do mal-estar que nos habita, das dores que, quando não são cuidadas, s...
20/10/2025

O bullying não é apenas uma agressão!
É um espelho do mal-estar que nos habita, das dores que, quando não são cuidadas, se transformam em crueldade.

Em “Bullying: a crueldade do espelho” e “O bullying e o mal-estar contemporâneo”, a psicanalista Sónia Soares Coelho, e diretora clínica da Mentanalysis, reflete sobre o que o ódio ao outro revela sobre o nosso próprio mal-estar.

🧠 Porque compreender o bullying é também compreender as feridas emocionais que o originam.

📖 Leia os artigos completos nos links da bio.

20/10/2025

No Dia Mundial de Combate ao Bullying, unimos esforços para enfrentar este grave desafio que afeta muitas crianças e adolescentes em todo o mundo.

Os números são alarmantes: 1 em cada 3 crianças no mundo, e quase 1 em cada 4 em Portugal, são vítimas de bullying. Portugal é o 15º país com mais denúncias, considerando a Europa e a América do Norte.

O bullying afecta todas as pessoas de forma diferente e é da nossa responsabilidade combatê-lo. Juntos, podemos fazer a diferença. Diga não ao bullying! Se você ou alguém que conhece precisa de ajuda, contacte-nos! Na Mentanalysis queremos, consigo, fazer a diferença! 💪

Nem sempre conseguimos aguentar. E está tudo bem.A resiliência não é sobre resistir eternamente. É sobre dar tempo às ci...
18/10/2025

Nem sempre conseguimos aguentar. E está tudo bem.

A resiliência não é sobre resistir eternamente. É sobre dar tempo às cicatrizes, sobre voltar a levantar-se com uma nova compreensão de Si e do mundo.
Não é a ausência de dor — é a capacidade de a transformar.

A Psicoterapia ajuda a fazer desse caminho de dor um percurso de reconstrução.

💬 E se a queda fosse apenas o início de algo novo?

16/10/2025

E se não precisasse da aprovação de ninguém para gostar de Si?

Num testemunho sincero, a actriz Anne Hathaway falou sobre a importância de desenvolver amor próprio, resistir às críticas externas e descobrir quem somos, ao nosso ritmo.

Nem sempre é fácil. Muitas vezes, crescemos a acreditar que valemos o que os outros dizem. Mas há um espaço interno que pode ser reconstruído, com verdade. Urge começarmos a privilegiar o que ouvimos quando nos escutamos, mais do que o que ouvimos dos outros.

💬 A Psicoterapia ajuda precisamente aí — a distinguir ruído exterior, daquilo que realmente sentimos.

Quando alguém conhecido fala sobre saúde mental, o silêncio perde força.A cantora Perrie Edwards escolheu partilhar a su...
13/10/2025

Quando alguém conhecido fala sobre saúde mental, o silêncio perde força.

A cantora Perrie Edwards escolheu partilhar a sua experiência com terapia, ansiedade e síndrome de pânico. Um gesto que mostra coragem e lembra que pedir ajuda nunca deve ser motivo de vergonha.

Cada vez que uma figura pública partilha, cria espaço para que todos nós possamos falar também — sem medo, com respeito e com mais empatia.

💬 E tu, já encontraste coragem para falar sobre a tua saúde mental?

10/10/2025

Cuidar da mente é cuidar da nossa vida!

A saúde mental influencia o sono, o corpo, o trabalho, as relações e até o sentido com que vivemos cada dia. Não é um luxo. É uma necessidade fundamental — e deve ser tratada com a mesma seriedade que damos à saúde física.

No Dia Mundial da Saúde Mental, deixamos um lembrete simples: é possível sentir-Se melhor.

💬 Quando foi a última vez que cuidou de Si com tempo, atenção e verdade?

Quando estudar pesa mais do que devia…Um terço dos estudantes diz que as preocupações financeiras afetam a sua saúde men...
09/10/2025

Quando estudar pesa mais do que devia…

Um terço dos estudantes diz que as preocupações financeiras afetam a sua saúde mental.O custo de vida, a incerteza quanto ao futuro, a dificuldade em manter o foco — tudo isto deixa marcas.

A saúde emocional dos mais jovens precisa de atenção séria, não apenas de soluções pontuais. Psicoterapia não é um extra: é parte do apoio essencial para que possam aprender, crescer e cuidar de Si.

🎓 Ouvir os jovens é o primeiro passo. Cuidar do que sentem é o que faz a diferença!

A adolescência é uma das fases mais intensas da construção da identidade! Entre a autonomia e a pertença, o digital torn...
08/10/2025

A adolescência é uma das fases mais intensas da construção da identidade!

Entre a autonomia e a pertença, o digital tornou-se um novo espaço onde se experimenta, comunica e, por vezes, se perde o limite.

A nossa Diretora Clínica e Fundadora, Sónia Soares Coelho, participa no próximo sábado, no IV Colóquio “Adolescência(s) e Identidade(s)”, organizado pela Associação Identidades e Afectos, com uma reflexão sobre o tema: “O romance familiar digital: Quero outros pais.”

📍 Biblioteca Orlando Ribeiro, Lisboa
🗓️ 11 de Outubro | 14h00 – 15h30
Mesa 5 — Adolescentes e Redes Digitais

Um espaço de partilha e reflexão sobre os desafios psíquicos que o digital traz às novas gerações, e às famílias que as acompanham.

E se a ansiedade fosse um aviso, e não um erro?A ansiedade raramente surge sem razão — mesmo quando parece ilógica. Por ...
06/10/2025

E se a ansiedade fosse um aviso, e não um erro?

A ansiedade raramente surge sem razão — mesmo quando parece ilógica. Por vezes é a forma que o inconsciente encontra para mostrar o que ainda não conseguimos dizer.

A Psicanálise não ignora o sintoma. Escuta-o. Interpreta-o. E ajuda a encontrar sentido.
Mais do que controlar, importa compreender. O controlo é subsequente.

💬 O que é que a sua ansiedade está a tentar dizer-lhe?

03/10/2025

Na Mentanalysis acreditamos que cada sorriso tem um significado único.

Alguns são espontâneos, outros tímidos, alguns até escondem ansiedade ou tristeza. Mas todos contam algo sobre como nos sentimos por dentro.

Neste Dia Mundial do Sorriso, celebramos os rostos da nossa equipa e dos nossos pacientes — lembrando que cuidar da saúde mental é também cuidar da origem de um sorriso genuíno.

💬 E o seu sorriso, como se sente hoje?

Endereço

Urbanização Quinta Da Portela, Rua Maria Vitória Bourbon Bobone, Lt 1, 16. 4
Coimbra
3030-481

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 18:00

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