Mentanalysis Psicologia E Psicanálise

Mentanalysis Psicologia E Psicanálise Clínica de Psicologia, Psicanálise e Saúde Mental
COIMBRA, AVEIRO, PORTO, LISBOA, ONLINE
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A Mentanalysis, Psicologia e Saúde Mental é um espaço clínico dedicado à promoção da saúde mental, nas diversas faixas etárias (crianças, adolescentes, adultos e seniores), com o principal objetivo de avaliar, intervir e reabilitar de forma a promover o bem-estar e equilíbrio mental. Estamos situados em AVEIRO, COIMBRA e LISBOA, há cerca de 2 décadas, e a nossa equipa terapêutica é constituída por

13 profissionais da área da saúde Mental, altamente habilitados e com vasta experiência clínica, que trabalham individualmente ou em equipa, de forma a promover uma intervenção eficaz. No sentido de proporcionar um serviço de elevada qualidade, a nossa equipa técnica é especializada nas mais diversas áreas da Saúde Mental, o que nos habilita a prestar cuidados de saúde nas seguintes áreas:

- Psicanálise
- Psicoterapia Individual (Infantil, Juvenil e de Adultos)
- Pedopsiquiatria
- Pediatria
- Psiquiatria
- Gerontologia
- Grupos Terapêuticos
- Terapia Familiar e de Casal
- Mediação Familiar
- Psicodrama
- Desenvolvimento Infantil
- Dificuldades de Aprendizagem
- Apoio Psicopedagógico
- Aconselhamento Parental
- Avaliação Psicológica
- Orientação Escolar e Profissional
- Avaliação Neuropsicológica
- Estimulação/ Reabilitação Cognitiva
- Psicologia Forense
- Formação
- Supervisão Clínica

Já ouvir falar em Shutdown?Um “desligamento” provocado por um excesso de estímulos.Já passou por um episódio destes?Lemb...
12/05/2026

Já ouvir falar em Shutdown?

Um “desligamento” provocado por um excesso de estímulos.

Já passou por um episódio destes?

Lembre-se: Cuide de Si! Na Mentanalysis temos profissionais que conseguem ajuda-lo a cuidar de Si.

Entre decisões rápidas, pressões diversas e responsabilidade constante, é fácil ignorar o impacto que se vai acumulando ...
09/05/2026

Entre decisões rápidas, pressões diversas e responsabilidade constante, é fácil ignorar o impacto que se vai acumulando na nossa mente.

Há uma nota que nunca deve ser esquecida: sem saúde mental, não há liderança sustentável.

Um burnout constrói-se em silêncio, no cansaço acumulado, na ausência de pausas.
A Psicoterapia oferece um espaço livre, onde as vozes do pensamento podem ser expressas com som. Sem julgamento e sem medos.

Cuidar de Si não é um luxo. Cuidar de Si é garantir que é um BOM líder.

Sera Depressao ou Tristeza Passageira?Nem toda tristeza é depressão. Segundo Sigmund Freud, no luto sabemos o que perdem...
07/05/2026

Sera Depressao ou Tristeza Passageira?

Nem toda tristeza é depressão. Segundo Sigmund Freud, no luto sabemos o que perdemos; na depressão, a perda é mais profunda — e muitas vezes inconsciente.

Ja para Jacques Lacan, a depressão vai para além da tristeza, é o próprio desejo que se apaga.

A diferença entre a depressão e a tristeza não está, apenas, na intensidade. Está na duração, no impacto e na forma como nos relacionamos.

Depressão Não é Fraqueza!

Cuide de Si!

05/05/2026

O racismo no contexto laboral não é apenas uma questão social — é, também, uma questão de Saúde Mental e desempenho profissional.

Quando uma pessoa é exposta a discriminação, direta ou indireta, o impacto vai muito além do momento.
Afeta a confiança, aumenta os níveis de stress e ansiedade, e pode comprometer a capacidade de concentração, tomada de decisão e produtividade.

Com o tempo, isto reflete-se não só no bem-estar individual, mas também na performance e no crescimento profissional.

Promover espaços de trabalho inclusivos não é apenas uma questão ética — é essencial para equipas mais saudáveis, motivadas e eficazes.

Falar sobre isto é o primeiro passo.
Agir é o que realmente faz a diferença.

Cuide de Si!

03/05/2026

Excelente Dia das Mães! ❤️

Neste Dia Mundial do Trabalhador, há uma questão que se impõe: por que razão trabalhamos?Segundo Jacques Lacan, que rein...
01/05/2026

Neste Dia Mundial do Trabalhador, há uma questão que se impõe: por que razão trabalhamos?

Segundo Jacques Lacan, que reinterpreta Sigmund Freud, o trabalho não é apenas uma resposta às nossas necessidades.

Evidentemente, trabalhamos para viver, ou seja, para garantir o sustento, a estabilidade e a segurança. A necessidade, por si só, não é uma justificação completa.

Existe outro fator igualmente importante: o desejo.
Queremos reconhecimento, identidade, um lugar no mundo.
Procuramos ser vistos e valorizados pelo que fazemos. O trabalho torna-se, assim, um espaço simbólico onde tentamos dar sentido às nossas vidas.
Segundo Lacan, todos temos uma falta estrutural ou, por outras palavras, existe algo em nós que nunca se completa, totalmente, e é isso que nos impulsiona.
O problema é que o trabalho, por mais conquistas e reconhecimento que proporcione, nunca consegue colmatar esse vazio de forma definitiva. Esse vazio leva à repetição: mais esforço, mais ambição, mais procura... mas nada é suficiente.
Quando o trabalho deixa de ser apenas necessário e passa a ser a principal forma de dar sentido à vida, pode também transformar-se numa fonte constante de insatisfação.

A pergunta mantém-se: trabalhamos por necessidade, por desejo ou por falta?
Talvez a resposta seja: por todos eles, em simultâneo.
O verdadeiro desafio é aprender a trabalhar sem esperar que o trabalho nos complete.

Cuide de Si!

As depressões não são todas visíveis.Há pessoas que acordam, vão trabalhar, brincam e cumprem as exigências do seu dia a...
30/04/2026

As depressões não são todas visíveis.

Há pessoas que acordam, vão trabalhar, brincam e cumprem as exigências do seu dia a dia, mas que carregam diariamente um cansaço constante, um vazio imenso e um silêncio pesado.

Se está a passar por isto, queremos que saiba que não é normal.

A Sua mente e o Seu corpo estão a enviar-lhe sinais de que algo não está bem.
Reconhecer o problema é o primeiro passo para pedir ajuda.

Nota: A “Depressão Altamente Funcional”, ou de “Alto Funcionamento”, ou “Rendimento”, NÃO é um diagnóstico formal, mas este termo tem vindo a ser amplamente usado e quisemos dar-lhe conta do mesmo.

Cuide de Si!

Existem castigos que ultrapassam a punição formal. Quando um jogador é sancionado, o impacto não se restringe ao momento...
28/04/2026

Existem castigos que ultrapassam a punição formal. Quando um jogador é sancionado, o impacto não se restringe ao momento da infração; pode deixar marcas profundas na identidade do atleta, influenciando a sua autoimagem e a forma como é percebido pelos outros.

Conforme explica a nossa Diretora Clínica, Dra. Sónia Soares Coelho, dois caminhos são possíveis:

→ Defesa — quando o jogador não reflete e tende a reincidir no comportamento.

→ Elaboração — quando há espaço para reflexão, compreensão e transformação.

Embora a punição possa interromper o comportamento inadequado, somente a elaboração promove o verdadeiro crescimento.

No plano emocional, podem manifestar-se:

→ Vergonha e humilhação pública;

→ Ruptura da imagem idealizada;

→ Confusão interna ou negação do erro.

E quanto ao grupo? Este também sente o impacto:

→ Coesão defensiva (proteção e união do grupo, mas possível negação do problema);

→ Fragmentação silenciosa (tensões não verbalizadas);

→ Culpabilização interna (o jogador como bode expiatório).

Na Mentanalysis, sustentamos que o verdadeiro trabalho se inicia após a sanção, no espaço onde é possível transformar o erro em crescimento.

Nota: Destacamos que esta análise é conduzida com base em eventos, sem particularizar ações de qualquer jogador ou clube associado.

Existem castigos que ultrapassam a punição formal. Quando um jogador é sancionado, o impacto não se restringe ao momento...
28/04/2026

Existem castigos que ultrapassam a punição formal.

Quando um jogador é sancionado, o impacto não se restringe ao momento da infração; pode deixar marcas profundas na identidade do atleta, influenciando a sua autoimagem e a forma como é percebido pelos outros.

Conforme explica a nossa Diretora Clínica, Dra. Sónia Soares Coelho, dois caminhos sao possíveis:
➡️Defesa — quando o jogador não reflete e tende a reincidir no comportamento.
➡️Elaboração — quando há espaço para reflexão, compreensão e transformação.

Embora a punição possa interromper o comportamento inadequado, somente a elaboração promove o verdadeiro crescimento.

No plano emocional, podem manifestar-se:
➡️ Vergonha e humilhação pública;
➡️ Ruptura da imagem idealizada;
➡️ Confusão interna ou negação do erro.

E quanto ao grupo? Este também sente o impacto:
➡️ Coesão defensiva (proteção e união do grupo, mas possível negação do problema);
➡️ Fragmentação silenciosa (tensões não verbalizadas);
➡️ Culpabilização interna (o jogador como bode expiatório).

Na Mentanalysis, sustentamos que o verdadeiro trabalho se inicia após a sanção, no espaço onde é possível transformar o erro em crescimento.

Nota: Destacamos que esta análise é conduzida com base em eventos, sem particularizar ações de qualquer jogador ou clube associado.

25/04/2026

“O que em mim decide por mim?”

Convidamo-lo a refletir sobre esta questão. 🤔

23/04/2026

Nós não lamentamos, nós falamos sobre o que precisa de ser dito.

Enquanto houver quem escute e quem cuide, ninguém estará sozinho.

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Urbanização Quinta Da Portela, Rua Maria Vitória Bourbon Bobone, Lt 1, 16. 4
Coimbra
3030-481

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
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