Fisioterapeuta - Pedro Ferreira

23/05/2019

Reeducação postural

07/10/2015

Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.

06/07/2015

http://expresso.sapo.pt/sociedade/um-telemovel-e-uma-dor-de-cabeca=f918133

É frequente consultar o telemóvel quando vai a andar na rua? Costuma levar o tablet para a cama? Já sentiu o pulso dorido depois de estar muito tempo a enviar mensagens? Então, atenção, pode estar a arranjar problemas de saúde.

22/02/2015

Fazemos domicílios. Não tenha mais dores de costas.
Fale já connosco!

14/12/2014

24/07/2014

www.colunasemdor.net

21/07/2014

Divulguem pelos vossos amigos :)

Fisioterapeuta - Pedro Ferreira (Coimbra) - 916430591
Fisioterapeuta - Hugo Rama (Figueira da Foz) - 967772131

14/07/2014

O traz diversos benefícios, mas um deles é que ele ajuda na força e na flexibilidade durante a hora H! Leia mais na matéria que nós fizemos em 2013 - http://goo.gl/ZSzSPC.

09/07/2014

Seja qual for sua preferência o importante é se mexer.
Atividade física com supervisão de um profissional ajuda a prevenir lesões.
Www.colunasemdor.net

07/07/2014

Fibromialgia
O termo fibromialgia refere-se a uma condição dolorosa generalizada e crônica. É considerada uma síndrome porque engloba uma série de manifestações clínicas como dor, fadiga, indisposição, distúrbios do sono . No passado, pessoas que apresentavam dor generalizada e uma série de queixas mal definidas não eram levadas muito a sério. Por vezes problemas emocionais eram considerados como fator determinante desse quadro ou então um diagnóstico nebuloso de “fibrosite” era estabelecido. Isso porque acreditava-se que houvesse o envolvimento de um processo inflamatório MUSCULAR, daí a terminação “ite”.
Atualmente sabe-se que a fibromialgia é uma forma de reumatismo associada à da sensibilidade do indivíduo frente a um estímulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato de a fibromialgia envolver músculos, tendões e ligamentos. O que não quer dizer que acarrete deformidade física ou outros tipos de seqüela. No entanto a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional, motivos que plenamente justificam que o paciente seja levado a sério em suas queixas. Como não existem exames complementares que por si só confirmem o diagnóstico, a experiência clínica do profissional que avalia o paciente com fibromialgia é fundamental para o sucesso do tratamento.

04/07/2014

Os cuidados com a Coluna Vertebral devem iniciar muito antes do aparecimento das dores.
Sempre nos deparamos com informações sobre postura, ergonomia etc, mas realmente tomamos uma atitude de prevenção?
Infelizmente o ser humano não é adepto à mudança de hábitos, principalmente se não há um grande fator motivador para essa mudança (no caso da postura a DOR NA COLUNA).
O "policiamento" da nossa postura só tem eficiência quando o "policiado" tem pelo menos uma noção do assunto (postura correta) e também quando o que está "policiando" possui um nível razoável de conhecimento do assunto.
Muito se fala em prevenção, mas qual o programa para prevenção de problemas de coluna? Qual o programa de educação postural? Não existe.
Os cuidados com a postura deve ser encarado como muita seriedade, existe uma verdadeira "epidemia" de problemas na coluna, só para se ter uma ideia:
* Mais de 80% da população tem, tiveram ou terão dores na coluna;
* Maior queixa em clinicas e consultórios de fisioterapia;
* Segunda maior causa de aposentadoria precoce;
* Maior causa de faltas ao trabalho;

E por aí vai, eu poderia citar inúmeras razões para demostrar o impacto dos problemas de coluna na sociedade.
Precisamos rápido de um programa de educação postural, ensinar nas escolas desde as primeiras séries a importância de se ter uma boa postura, educar e depois corrigir.
Sem a criação de um programa, os problemas continuarão sendo queixas comuns e a prevenção apenas figuras na internet,

Dr. Marcelo R. Massahud Junior
Fisioterapeuta
CREFITO 4: 60044F
www.colunasemdor.net