Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00

Aryana Duarte

Sou fisioterapeuta e trabalho com correção postural, tratamento para diástase e pós-operatório. Veja resultados no meu Instagram e Facebook.
(1)

Também realizo drenagem linfática, massagem modeladora, taping, limpeza de pele e microagulhamento.

23/03/2026

Se você ainda tem dúvidas sobre como atuar no pós-operatório com segurança, técnica e resultados reais, o DrenoPro é exatamente o que você precisa.

Aqui você aprende desde a base da drenagem até a aplicação no pós-cirúrgico, incluindo como lidar com intercorrências como seroma, fibrose, edema e hematomas, além do uso estratégico da bandagem. Tudo isso com prática real, em ambiente clínico, para você sair realmente preparada.

Não é só mais um workshop . O DrenoPro foi pensado e desenvolvido para te dar confiança no atendimento e elevar o nível dos seus resultados.

As vagas são limitadas e as turmas costumam fechar rápido. Se você quer dar esse próximo passo na sua carreira, esse é o momento.

Comenta “EU QUERO” ou chama no direct para garantir a sua vaga. ✨

22/03/2026

Você já ouviu falar em LIPEDEMA?

É uma condição crônica que atinge, principalmente, mulheres, provocando acúmulo anormal de gordura nas pernas e braços, além de dor, inchaço e sensação de peso. Muitas vezes, o lipedema é confundido com obesidade ou retenção de líquido, mas ele não melhora com dieta tradicional ou atividade física comum.

💡 Por isso, o diagnóstico correto é essencial — e deve ser feito por profissionais capacitados.
⠀
✨ A fisioterapia é uma grande aliada nesse processo!
Com técnicas como a drenagem linfática manual, exercícios terapêuticos e orientações individualizadas, conseguimos aliviar os sintomas, melhorar a circulação e proporcionar mais conforto e qualidade de vida.

🍽️ E atenção: a alimentação também faz toda a diferença!
Pessoas com lipedema devem ter acompanhamento com um nutricionista, pois a dieta precisa ser adaptada para controlar a inflamação, o inchaço e o avanço da gordura lipedêmica.
⠀
✅ Na nossa clínica, oferecemos atendimento completo, com olhar humanizado e protocolos personalizados para quem convive com o lipedema.

📲 Agende uma avaliação e comece seu tratamento com quem entende!
👩‍⚕️ Fisioterapia especializada
📍 .fisio

⠀

21/03/2026

O pós-cirúrgico não é uma drenagem simples.

Não é massagem modeladora, não é pressão e muito menos “força”. O pós-operatório exige conhecimento, técnica e entendimento das fases da cicatrização para que o tratamento seja seguro e realmente eficaz.

Quando o profissional sabe o que está fazendo, ele consegue prevenir e tratar edemas, fibroses e outras alterações comuns do pós-operatório, contribuindo diretamente para a recuperação e para o resultado final da cirurgia.

Foi exatamente por isso que eu criei o Workshop DrenoPRO: para ensinar profissionais a conduzir o pós-cirúrgico com segurança, raciocínio clínico e técnicas adequadas.

20/03/2026

👉 Drenagem linfática pós-cirúrgica não é a mesma coisa que drenagem linfática “comum”.

Numa drenagem convencional, o foco é:
• melhorar a retenção de líquidos
• sensação de pernas pesadas
• bem-estar e relaxamento

Já na drenagem linfática pós-operatória, como no caso da lipoaspiração, o objetivo é MUITO mais específico e técnico:
• ajudar o organismo a reabsorver o edema (inchaço)
• minimizar hematomas
• trabalhar fibroses e áreas endurecidas
• aliviar dor e desconforto
• melhorar a mobilidade e a amplitude de movimento
• favorecer um melhor resultado estético a médio e longo prazo

Não é só “passar a mão de leve”: é conhecer a cirurgia, as fases do pós-operatório, os limites de cada tecido e adaptar cada manobra com segurança.

Por isso, é tão importante:
✔ procurar um profissional que entenda de pós-operatório de lipo
✔ ter um plano de atendimento contínuo, e não apenas “uma ou outra sessão”

Se fizeste lipoaspiração recentemente (ou estás a planear fazer) e tens dúvidas sobre o teu pós-operatório, a drenagem linfática bem feita é parte fundamental da tua recuperação.

📍 Atendimentos em Coimbra
📲 Envia-me uma mensagem para esclarecer dúvidas ou agendar a tua drenagem linfática pós-cirúrgica.

19/03/2026

Você ainda se sente insegura no pós-operatório?

Se você é fisioterapeuta, massoterapeuta, esteticista ou trabalha com massagem, chegou a hora de mudar isso.

No DrenoPro, você aprende na prática drenagem linfática, pós-operatório, tratamento de fibroses, seromas, cicatrizes hipertróficas e ainda o uso estratégico do kinesio tape.

É um dia de imersão, com prática em modelos reais, para você sair segura e pronta para aplicar no dia seguinte.

As vagas são limitadas.

Me chama e garante a tua vaga.

18/03/2026

A diferença que uma drenagem bem aplicada pode fazer.

Nas imagens é possível observar o antes e depois: o lado que ainda não havia sido drenado apresenta mais inchaço, maior retenção de líquidos e celulite mais evidente. Já o lado tratado mostra uma pele com aspecto mais uniforme, menos edema e melhora visível na textura.

A drenagem linfática ajuda a estimular o sistema linfático, reduz a retenção de líquidos e melhora o aspecto da pele, proporcionando sensação de leveza e bem-estar.

17/03/2026

Muitas mulheres percebem que, mesmo depois da gravidez e até após emagrecer, a barriga continua estufada ou com aparência diferente. Em muitos casos, isso não é apenas gordura ou flacidez. Pode ser diástase abdominal.

A diástase acontece quando os músculos do abdômen se afastam durante a gestação e não retornam totalmente ao lugar depois do parto. Isso pode causar fraqueza abdominal, dor lombar, sensação de abdômen “aberto” e dificuldade de recuperar o corpo.

A boa notícia é que a fisioterapia especializada pode ajudar a fortalecer a musculatura profunda do abdômen, melhorar a estabilidade do core e contribuir para a recuperação da função e da estética abdominal.

Se você se identificou com esses sinais, uma avaliação é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com o seu corpo e iniciar o tratamento adequado.

16/03/2026

O kinesio tape é um grande aliado no pós-operatório quando aplicado da forma correta.

No pós-cirúrgico, o tape pode ajudar na redução de edemas, auxiliar na drenagem, melhorar o suporte tecidual e favorecer a recuperação dos tecidos. Mas para que ele realmente traga benefícios, é fundamental entender a fase da cicatrização e a estratégia de aplicação.

No DrenoPRO eu também ensino como utilizar o kinesio tape de forma técnica e estratégica dentro do protocolo de tratamento pós-cirúrgico, para potencializar os resultados e dar mais segurança ao profissional no atendimento.

Se você quer aprender a aplicar o tape com raciocínio clínico no pós-operatório, o DrenoPRO foi criado para isso.

15/03/2026

Esse é o resultado após 3 sessões de fisioterapia pós-cirúrgica em uma paciente que realizou braquioplastia (cirurgia para retirada do excesso de pele dos braços).

Ela iniciou o acompanhamento mais de 15 dias após a cirurgia. Idealmente, o pós-operatório deveria começar bem antes, pois quando há atraso é muito comum surgirem complicações como edema intenso, aderências teciduais e fibroses, exatamente como aconteceu neste caso. O braço apresentava bastante inchaço, endurecimentos e restrição do tecido.

Mesmo assim, com apenas três sessões já é possível observar uma melhora significativa no edema, na mobilidade do tecido e no aspecto geral da região.

No pós-cirúrgico não trabalhamos apenas drenagem. O tratamento envolve avaliação, técnicas específicas para soltar aderências, prevenir e tratar fibroses e ajudar o tecido a recuperar sua função da forma mais saudável possível.

Neste acompanhamento utilizo também a técnica Dreno Pro, método que aplico na prática clínica e no qual também ministro workshop para profissionais, com foco em um pós-operatório mais seguro, eficiente e fisiológico.

Cada fase do pós-cirúrgico exige cuidados específicos. Quando bem conduzido, o tratamento faz toda a diferença no conforto da paciente e no resultado final da cirurgia.

14/03/2026

Esse é um resultado parcial de um tratamento de diástase que ainda está em andamento, mas que já mostra uma evolução muito bonita.

Como é possível notar nas fotos, no início a paciente apresentava um abdômen bastante estufado. Mesmo sendo uma pessoa ativa, que pratica exercícios regularmente e trabalha como PT, ela convivia com essa alteração abdominal há anos após a gestação.

A diástase abdominal não está relacionada apenas à estética. Ela pode causar fraqueza no abdômen, sensação de barriga sempre estufada, desconfortos na região lombar, perda de estabilidade do core e até contribuir para alterações como a incontinência urinária. Essa paciente, inclusive, já realizou cirurgia para tratar a incontinência e relatava outros incômodos típicos da diástase.

Com o tratamento fisioterapêutico adequado já conseguimos observar uma melhora significativa no formato do abdômen e na função da musculatura. E ainda estamos no processo. A tendência é evoluir ainda mais.

Parabéns pela dedicação ao tratamento e pela confiança. O resultado é construído em conjunto.

Endereço

Galeria Avenida, Avenida Sá Da Bandeira 33, 1° Piso Loja 122 Coimbra
Coimbra
ARYANADUARTEFISIOTERAPIAEESTÉTICA

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00

Website

https://beacons.ai/aryanaduarte?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAQiE3lleHRuA2FlbQI

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Aryana Duarte publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.