Espaço CAlmaMente

Espaço CAlmaMente Espaço CAlmaMente: Serviços de Saúde Psicológica, Coimbra. Também oferecemos o serviço de avaliação psicológica de condutores.

Psicologia, psicoterapia, EMDR, Brainspotting, coaching, hipnose, avaliação psicológica condutores, avaliação psicológica e neuropsicológica, reabilitação neuropsicológica, orientação vocacional, terapia sexual, terapia casal, terapia fala, nutrição Missão

O Espaço CAlmaMente tem como missão oferecer diversos serviços, com vista ao equilíbrio de corpo, alma e mente. Serviços

O Espaço CAlmaMente oferece os serviços clínicos de psicologia, avaliação psicológica de condutores, terapia familiar e de casal, sexologia e terapia sexual, terapia da fala e nutrição.

É de sublinhar o caráter multidisciplinar da equipa, o que possibilita que os diferentes técnicos especializados procurem definir e implementar uma intervenção interdisciplinar sempre que se justifique. Esta interdisciplinaridade no acompanhamento dos casos clínicos sempre que se considere vantajosa é, então, uma das nossas características diferenciadoras. No que respeita aos serviços de psicologia e de psicologia clínica, destacam-se a psicoterapia, a hipnose, o Brainspotting, o EMDR, o coaching psicológico, a avaliação psicológica e neuropsicológica, a orientação vocacional, a intervenção nas dificuldades de aprendizagem, a reabilitação neuropsicológica, a consulta de adições/dependências e o aconselhamento e coaching parental. Há ainda a referir o coaching de casal, a terapia familiar, a terapia de casal e a sexologia e a terapia sexual. Para além dos serviços clínicos, o Espaço CAlmaMente disponibiliza outras ofertas na área da saúde psicológica, nomeadamente sessões de mindfulness (individuais e em grupo) e a dinamização do Programa de Gestão de Stresse Baseado em Mindfulness (MBSR), aplicado tanto em grupos da comunidade como em contexto organizacional. Refiram-se também os serviços de mediação, nomeadamente de mediação familiar e de mediação de conflitos. O Espaço CAlmaMente também tem ofertas de formação e desenvolvimento profissional, onde se engloba a organização de formações breves e workshops sobre diversas temáticas ligadas às áreas da saúde e da educação; a supervisão clínica de psicólogos; o apoio à elaboração de trabalhos de investigação na área das ciências sociais e humanas. Assim, o Espaço CAlmaMente apresenta um conjunto de respostas diferenciadas, nas áreas social, da saúde, da educação e da formação, todas elas com a preocupação comum de contribuir para um maior bem estar psicológico dos indivíduos. Equipa

O Espaço CAlmaMente reúne um conjunto de profissionais da área social, da saúde e da educação, nomeadamente: psicólogos, terapeutas familiares e de casal, terapeutas da fala, nutricionista e mediadora familiar e de conflitos. Sempre que beneficie o cliente, privilegia-se o trabalho em equipa, com vista ao delineamento das respostas mais adaptadas às suas necessidades. Elementos da Equipa Permanente:
- Sónia Carvalho Simões (diretora clínica; psicóloga clínica; psicoterapeuta; terapeuta de brainspotting e EMDR; coach)
- Joana Carvalho (psicóloga clínica; psicoterapeuta; terapeuta familiar e de casal)
- Carla Pina psicóloga clínica; sexóloga e terapeuta sexual)
- Cristiana Marques (psicóloga; terapeuta de brainspotting)
- Beatriz Carvalhinho (psicóloga)
- Raquel Pinto (psicóloga)
- Catarina Oliveira Ribeiro (psicóloga)
- Dulcina Simões (hipnoterapeuta; mestre em psicologia clínica; líder de yoga do riso)
- Cristiana Diniz Rocha (terapeuta da fala)
- Lígia Soares (terapeuta da fala)
- Carina Ferreira (nutricionista)
- Sónia Rolo (mediadora familiar e de conflitos)

A Dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem ao nível da linguagem escrita com origem  neurobiológica. Muitas...
06/02/2026

A Dislexia é uma dificuldade específica de aprendizagem ao nível da linguagem escrita com origem neurobiológica.

Muitas vezes, estas dificuldades são (mal) vistas como sinais de preguiça, desatenção ou falta de motivação por parte da criança/adulto, quando, na verdade, estão só a tentar aprender e a lidar com os próprios desafios.

Por isso é que a avaliação multidisciplinar se torna tão importante.

No Espaço CAlmamente, pode contar com uma equipa composta por Terapeuta da Fala que fará uma avaliação minuciosa da linguagem compreensiva e expressiva nas modalidades oral e escrita e por Psicólogos que farão uma avaliação cognitiva e do impacto emocional.

Desta forma, é possível fazer um diagnóstico preciso e definir as estratégias de intervenção que mais se adequam naquele momento melhorando o seu desempenho académico, autoestima e claro, o futuro daquela criança/jovem.

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Cristiana Diniz Rocha
Terapeuta da Fala


🥚 A ingestão diária recomendada de colesterol são 300 mg ou menos de 200 mg para indivíduos com colesterol LDL >100 mg/d...
31/01/2026

🥚 A ingestão diária recomendada de colesterol são 300 mg ou menos de 200 mg para indivíduos com colesterol LDL >100 mg/dl;

🍳 2 ovos fornecem cerca 224 mg de colesterol, mas o nosso organismo não os absorva por inteiro:
💪 o ovo tem uma grande aliada a seu favor, a lecitina, uma das gorduras presentes na gema, que diminui a quantidade de colesterol absorvido e facilita a sua excreção hepática;

🥚 Assim, o consumo de ovos é seguro quando:
✅ Indivíduos saudáveis, com colesterol sanguíneo 200mg/dl ou colesterol LDL >115mg/dl: até 3 ovos/semana.

Não deixe que o ovo seja um vilão na sua alimentação 😉

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Carina Ferreira
Nutricionista C.P. n° 2984N

Anteriormente tivemos a oportunidade de conhecer as suas 2 principais características e, mais especificamente, os défice...
26/01/2026

Anteriormente tivemos a oportunidade de conhecer as suas 2 principais características e, mais especificamente, os défices persistentes na comunicação e na interação social.
Hoje iremos conhecer os padrões de comportamento, interesses ou atividades restritas.

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Ana Beatriz Carvalhinho
Psicóloga

O Autismo é uma condição que continua a manifestar-se com a mesma intensidade na vida adulta. Anteriormente tivemos a op...
20/01/2026

O Autismo é uma condição que continua a manifestar-se com a mesma intensidade na vida adulta. Anteriormente tivemos a oportunidade de conhecer as suas 2 principais características e em como estas têm em diferentes níveis de necessidades. Nas próximas publicações iremos falar de cada uma destas características mais ao pormenor.
Hoje iremos conhecer os défices persistentes na comunicação e na interação social.

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Ana Beatriz Carvalhinho
Psicóloga

A adaptação à creche não deve ser apressada nem apenas logística. É um processo que precisa de tempo, calma e segurança ...
11/01/2026

A adaptação à creche não deve ser apressada nem apenas logística. É um processo que precisa de tempo, calma e segurança para que o bebé crie uma nova relação de confiança.

➡️ Descobre mais em

Cristiana Marques
Psicóloga
www.espacocalmamente.pt
espacomaternar@espacocalmamente.pt
923 191 715

Será que somos todos um ‘pouco’ autistas? Estes últimos anos temos vindo a observar um aumento de diagnósticos de pessoa...
05/01/2026

Será que somos todos um ‘pouco’ autistas?

Estes últimos anos temos vindo a observar um aumento de diagnósticos de pessoas com autismo. A realidade é que este aumento não se deve a sermos todos um pouco autistas, mas sim a um aumento do conhecimento sobre esta condição e, consequentemente, um aumento dos profissionais formados para avaliar e intervir na área.
Apesar do Autismo ser observado num Espectro e todas as pessoas autistas terem uma experiência semelhante, mas diferente (única para cada um), esta é uma condição do neurodesenvolvimento, o que significa que as pessoas autistas processam a informação de uma forma diferente que pessoas que não têm autismo.
Por vezes, podemos experienciar dificuldades semelhantes às de uma pessoa com autismo, contudo, uma pessoa autista experiencia diversas dificuldades e necessidades de apoio em simultâneo, com frequência, intensidade e impacto diferente de uma pessoa sem autismo.

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Ana Beatriz Carvalhinho
Psicóloga



Quando o conteúdo gástrico atinge a região laringofaríngea. Pode suspeitar de RLF se manifestar sintomas como pigarreio ...
20/12/2025

Quando o conteúdo gástrico atinge a região laringofaríngea.

Pode suspeitar de RLF se manifestar sintomas como pigarreio e tosse recorrentes, rouquidão ou outras alterações vocais, desconforto durante a deglutição (ato de engolir), irritação e/ou sensação de bolus faríngeo.

Por isso, além do acompanhamento médico e nutricional, o Terapeuta da Fala também poderá ajudar contribuindo para melhorar a sua qualidade de vida.

www.espacocalmamente.pt
geral@espacocalmamente.pt
☎️ 96 30 39 39 2
Cristiana Diniz Rocha
Terapeuta da Fala



Endereço

Rua Vale Das Flores, 59, 1º H
Coimbra
3030-486

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 22:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Espaço CAlmaMente publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Espaço CAlmaMente:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram