Farmácia Lidel

05/02/2026

Na sua farmácia Lidel pode encontrar apoio na escolha de material de primeiros socorros e produtos essenciais para o seu kit 👩‍⚕️

Vivemos tempos imprevisíveis: tempestades, falhas de energia, cortes de água ou comunicações interrompidas ⛈️

Situações assim não avisam e, quando acontecem, a diferença está na preparação. Ter um kit de emergência pensado para 72 horas ajuda a manter o controlo quando o normal deixa de funcionar.

Um kit básico deve incluir:
💧Água potável suficiente para três dias;
🥫Alimentos não perecíveis e fáceis de consumir
🔦Lanterna e pilhas;
📻 Rádio portátil,
🔋Power bank carregado;
🩹 Kit de primeiros socorros;
💊 Medicação habitual para vários dias;
📄 Cópias de documentos importantes;
💵 Algum dinheiro em numerário;
🧴Produtos de higiene essenciais.

Se houver crianças, idosos ou animais em casa, o kit deve ser adaptado às suas necessidades.

Guardar tudo num local acessível e verificar regularmente prazos de validade e funcionamento dos equipamentos é tão importante como montar o kit.

Na sua farmácia pode encontrar apoio na escolha de material de primeiros socorros e produtos essenciais para o seu kit 👩‍⚕️

04/02/2026

E porque hoje é o Dia Mundial do Cancro...

29/01/2026

O riso é uma ferramenta poderosa para a saúde mental.

26/01/2026

Entregue os medicamentos fora de prazo ou que já não utiliza na farmácia Lidel, garantindo a sua eliminação segura e proteção ambiental.

23/01/2026

O clima frio ou até mesmo a desidratação, podem deixar os seus lábios desconfortáveis e a precisar de cuidados especiais.
Visite-nos e descubra os nossos produtos especialmente formulados para manter os seus lábios hidratados e saudáveis.
Diga adeus aos lábios secos e gretados!

19/01/2026

Ano novo, novos hábitos alimentares. Não para começar do zero, mas para ajustar o que já existe.
Depois das festas, o corpo pede simplicidade, regularidade e menos excessos. Criar novos hábitos não passa por dietas restritivas, mas sim por decisões práticas no dia a dia:
- Privilegie produtos frescos, sazonais, locais e reutilize sobras alimentares.
- Prefira refeições caseiras e leve marmitas para o trabalho.
- Inclua sopa em todas as refeições, seja como entrada ou como prato principal. Para além de saciar, hidrata e é uma fonte de vitaminas, fibras, minerais e antioxidantes.
- Planeie antes de comprar. Uma lista bem pensada reduz escolhas impulsivas e facilita refeições equilibradas durante a semana.
- Coma com atenção, menos distrações à mesa melhoram a saciedade e a relação com a comida.
- Não descure a hidratação. Muitas vezes a fome é apenas sede mal interpretada.
O segredo está nos pequenos ajustes feitos com consistência.

16/01/2026

Sabia que é possível sofrer queimaduras solares na neve?

A exposição solar em ambientes com neve pode aumentar o risco de queimaduras solares. A neve reflete uma grande parte da radiação ultravioleta, intensificando a exposição da pele, mesmo em dias frios ou nublados.

As zonas mais expostas, como o rosto, os lábios e as mãos, são particularmente vulneráveis. A utilização de proteção solar adequada, óculos de sol e vestuário apropriado é essencial para prevenir lesões cutâneas.

O farmacêutico pode aconselhar sobre os cuidados mais indicados para proteger a sua saúde.

15/01/2026

Quantas vezes já tentou deixar de fumar?
Comece 2026 da melhor maneira: deixe de fumar com Dextazin, um aliado no processo de cessação tabágica que:
- ajuda a reduzir a vontade de fumar;
- contribui para aliviar os sintomas de abstinência;
- não contém nicotina.
É um programa simples e com duração definida (apenas 25 dias).
Visite-nos na Farmácia Lidel.
Ano Novo, Vida Nova!

14/01/2026

Comece o ano a cuidar de quem mais importa.
O novo folheto das Farmácias Portuguesas já está disponível na sua farmácia Lidel e em www.farmaciasportuguesas.pt, com promoções exclusivas, produtos essenciais e sugestões pensadas para um início de ano mais saudável, com benefícios para toda a família.

13/01/2026

A lavagem nasal é um procedimento simples e eficaz, sobretudo nesta altura do ano. Ajuda a remover secreções, poeiras, pólen ou alguma substância irritante.

É um cuidado indicado para todas as idades, desde bebés a adultos, tanto na prevenção como no alívio de constipações, rinite ou sinusite. O segredo está na regularidade e na escolha da solução adequada, como água do mar ou soro fisiológico, respeitando sempre a técnica correta.

Se tem dúvidas sobre qual a solução mais indicada ou como fazer corretamente, passe na farmácia Lidel e fale com o seu farmacêutico.

31/12/2025

A Farmácia Lidel deseja a todos os seus Clientes, Familiares e Amigos um Feliz e Próspero Ano Novo!

30/12/2025

Lábios e mãos a pedir socorro neste frio?
Passe na sua farmácia Lidel e descubra porque o Coffret Ultra Nutrição da Bioderma é o favorito!

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