13/01/2026
Usar saltos altos faz parte de muitas rotinas e momentos especiais, mas pode ter impacto direto na saúde da coluna, joelhos e pés.
Luís Teixeira, ortopedista e Diretor-Geral do Spine Center, partilha 9 conselhos essenciais para reduzir o risco de lesões, especialmente em períodos de maior utilização, como a época festiva.
Apesar dos períodos festivos já terem terminado, é sem dúvida uma leitura prática, baseada em experiência clínica, pensada para quem quer continuar a usar saltos com mais segurança e consciência.
Leia o artigo completo 👉 https://bit.ly/saltos_altos_SC
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