O centro de fitness myfit destina-se exclusivamente ao público feminino e tem como missão melhorar a qualidade de vida das mulheres ajudando-as a criar hábitos da prática de exercício físico. Na vertente da saúde dispomos de diversos serviços e atividades, como sejam, dois tipos de treino, um com recurso a máquinas hidráulicas (minimizam o impacto nas articulações, evitando lesões), e outro com pe
sos livres e TRX; aulas de grupo; Personal Trainer e aconselhamento nutricional. Os treinos, na sua essência, tem a duração de 30 minutos e são sempre acompanhado e adaptado à condição física de cada frequentadora. As aulas de grupo que o ginásio myfit oferece são: zumba, step, localizada, GAP (gluteos, abdominais e pernas), core, tabata, cycle, crosstraining e pilates. A grande maioria das aulas tem o formato de 30 minutos. O serviço de Personal Trainer (PT) é também muito procurado sendo ideal para quem pretende alcançar resultados mais específicos. Na vertente do bem estar o ginásio myfit, disponibiliza uma vasta gama de serviços nomeadamente massagens (relaxamento, pedras quentes, velas, aromoterapia, reflexologia, drenagem linfática, anti-celulite, reafirmante, liporedutora, etc,.) tratamentos de rosto e corpo, pedicure, manicure, verniz gel, e depilação definitiva (laser díodo). Estes serviços estão disponíveis a sócias e não sócias.
