Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais

Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais Massoterapia Integrativa no seu novo refúgio de Saúde e Bem-Estar, em Almoçageme (Colares - Sintra). Suplementos Alimentares e Produtos Naturais.

Libertação Miofascial, Terapia Sacro-craniana, Drenagem Linfática Manual, Reflexologia Podal, Relaxamento.

23/11/2025

Ciclo de Meditações – Os 5 Elementos no Corpo em Paz 🕊
Elemento Agua · Sessão I – A circulação interna

Do calor e estabilidade da Terra, navegamos para a fluidez da Água. 💧

Entramos no corpo através do movimento subtil, da respiração fluida e da capacidade natural de filtrar, purificar e reorganizar.
Atravessamos um portal aquático para despertar rins, pelvis, diafragma, coração e cabeça, permitindo que a circulação energética retome o seu curso natural e a mente clareie.
Uma prática pensada para quem precisa de aliviar tensão, soltar emoções acumuladas e recuperar leveza.

Para mergulhar neste ciclo de meditação guiada, Reserve o seu lugar!

Quinta-feira | 18h - 19h30 | Almoçageme
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
Donativo consciente 💎

www.turmalina-selfcare.com

̧ãoguiada

#

Este ano voltamos a ter connosco as Agendas Lunares Foice de Prata 2026 💙Já temos poucas disponíveis na loja. Para reser...
22/11/2025

Este ano voltamos a ter connosco as Agendas Lunares Foice de Prata 2026 💙
Já temos poucas disponíveis na loja. Para reservar a sua, envie-nos uma mensagem.

🌛🌕🌜

A Foice de Prata - Agenda Lunar 2026 é dedicada à Tribo das Plantas, o Reino Vegetal.
Este é o seu terceiro ano do ciclo temático: As 5 Tribos da Natureza da Grande Família Terrestre. Das Edições Berço de Marfim, com 17 anos de existência, esta agenda lunar tem tradição. Foi a pioneira em Portugal a dedicar-se à Lua e ao feminino, à divisão dos meses pelas lunações e à astrologia; tanto sideral como trópica. Desde da sua criação que se mantém fiel ao seu propósito original: ser simples, prática (tamanho de bolso) e carregada de informação astrológica.

Uma edição de autora, feita localmente e com papel 100% reciclado. Em tamanho A6, prática e portátil, vem com fitas de cetim marcadoras e uma capa rígida e resistente para que a possas levar contigo a todo o lado acompanhando as tuas aventuras.

No seu interior, além da arte de várias pessoas participantes, encontra-se a seguinte informação astrológica diária:
- as fases da Lua, a Lua e as constelações (Lua Sideral), Lua ascendente e descendente, conjunção da Lua com os planetas, algumas estrelas e nebulosas; Apogeu e Perigeu lunar,
- entrada do sol nos signos zodiacais e entrada das estações do ano,
- dados de todos os planetas retrógrados,
- eclipses
- Roda do Ano e as Oito Festividades, sintonização com os ritmos lunares para cuidares da horta e do corpo.
Tem ainda espaço para desenhar ou escrever planos, sonhos, reflexões, desabafos, a tua mandala menstrual e/ou o que quiseres.

Foice de Prata - Agenda Lunar 2026 encontra-se à venda e, para aquelas/es que nos querem apoiar ajudando a espalhar a sua energia, temos também preço de revenda para quantidades iguais ou superiores a 10 exemplares. A revenda só se pratica até dia 8 de Dezembro.

Para mais informações ou encomendas contacta: bercodemarfim@yahoo.com
Por favor divulguem!
Grata, Ana Lev🙏🏼

Este ano voltamos a ter connosco as Agendas Lunares Foice de Prata 2026 💙Já temos poucas disponíveis. Para reservar a su...
22/11/2025

Este ano voltamos a ter connosco as Agendas Lunares Foice de Prata 2026 💙
Já temos poucas disponíveis. Para reservar a sua, envie-nos uma mensagem.

🌛🌕🌜

A Foice de Prata - Agenda Lunar 2026 é dedicada à Tribo das Plantas, o Reino Vegetal.
Este é o seu terceiro ano do ciclo temático: As 5 Tribos da Natureza da Grande Família Terrestre. Das Edições Berço de Marfim, com 17 anos de existência, esta agenda lunar tem tradição. Foi a pioneira em Portugal a dedicar-se à Lua e ao feminino, à divisão dos meses pelas lunações e à astrologia; tanto sideral como trópica. Desde da sua criação que se mantém fiel ao seu propósito original: ser simples, prática (tamanho de bolso) e carregada de informação astrológica.

Uma edição de autora, feita localmente e com papel 100% reciclado. Em tamanho A6, prática e portátil, vem com fitas de cetim marcadoras e uma capa rígida e resistente para que a possas levar contigo a todo o lado acompanhando as tuas aventuras.

No seu interior, além da arte de várias pessoas participantes, encontra-se a seguinte informação astrológica diária:
- as fases da Lua, a Lua e as constelações (Lua Sideral), Lua ascendente e descendente, conjunção da Lua com os planetas, algumas estrelas e nebulosas; Apogeu e Perigeu lunar,
- entrada do sol nos signos zodiacais e entrada das estações do ano,
- dados de todos os planetas retrógrados,
- eclipses
- Roda do Ano e as Oito Festividades, sintonização com os ritmos lunares para cuidares da horta e do corpo.
Tem ainda espaço para desenhar ou escrever planos, sonhos, reflexões, desabafos, a tua mandala menstrual e/ou o que quiseres.

Foice de Prata - Agenda Lunar 2026 encontra-se à venda e, para aquelas/es que nos querem apoiar ajudando a espalhar a sua energia, temos também preço de revenda para quantidades iguais ou superiores a 10 exemplares. A revenda só se pratica até dia 8 de Dezembro.

Para mais informações ou encomendas contacta: bercodemarfim@yahoo.com
Por favor divulguem!
Grata, Ana Lev🙏🏼

Foice de Prata - Lunar Agenda 2026 is dedicated to the Plant Tribe, the Vegetable Kingdom.
This is the third year of the thematic cycle: The 5 Tribes of Nature of the Great Earth Family. From Berço de Marfim Editions, with 17 years of existence, this lunar agenda has tradition. It was the first in Portugal dedicated to the Moon and the feminine, to the division of the months by lunations, and to astrology—both sidereal and tropic. Since its creation, it has remained true to its original purpose: to be simple, practical (pocket-sized), and packed with astrological information.
An author’s edition, made locally with 100% recycled paper. In pocket size (A6), practical and portable, it comes with satin ribbon markers and a hard, resistant cover so you can take it with you everywhere you go, keeping track of your adventures.

Inside, in addition to the artwork of several participants, there is the following daily astrological information:
- the phases of the Moon, the Moon and the constellations (Sidereal Moon), the ascending and descending Moon, the Moon's conjunction with the planets, some stars, and nebulae; Lunar Apogee and Perigee;
- the Sun's entry into the zodiac signs and the beginning of the seasons;
- data on all retrograde planets;
- eclipses;
- the Wheel of the Year and the Sabats & Esbats; attunement to lunar rhythms for gardening and body care.
- there's also space to draw or write plans, dreams, reflections, venting, your menstrual mandala, and/or whatever else you desire.

19/11/2025

Ciclo de Meditações — Os 5 Elementos no Corpo em Paz
: Elemento Terra · Sessão V — O Núcleo Silencioso

Nas últimas semanas descemos, camada a camada, ao território da Terra viva.
Aterramos no corpo, despertámos raízes internas, trrouxémos movimento à estabilidade e activámos o nosso campo toroidal.
Esta semana, a quinta sessão fecha o ciclo da Terra com a maturidade do Inverno interno: a descida ao Núcleo, o ponto imutável onde a força se condensa, a energia se regenera e a presença se torna estrutura.
Vamos trabalhar práticas corporais densas, respiração de compressão suave e uma meditação profunda na “Câmara Silenciosa”, o coração da montanha que nos tem acompanhado desde o início deste ciclo.
Este é o encontro onde instalamos o eixo interno: discreto, estável, inabalável, e a base para a transição para o elemento seguinte.

Se procuras estrutura, clareza energética e um centro que não depende de circunstâncias externas, esta sessão é o teu lugar.
Entra. Assenta. Recolhe. Reacende o teu Núcleo.
A Terra responde sempre à presença firme.

❄️Horário de Inverno:
Quinta-feira | 18h - 19h30 | Almoçageme
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
Donativo consciente 💎

www.turmalina-selfcare.com
̧ãoguiada

̧ãoconsciente ̧ãovibracional

17/11/2025

O tempo muda, mas a presença mantém-se.

⏰ As nossas meditações passam para o horário de Inverno:
Quintas-feiras, 18h-19h30.
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
(+351)938.245.853



̧adehorário

16/11/2025

Ciclo de Meditações — Os 5 Elementos no Corpo em Paz
Elemento Terra · Sessão V — O Núcleo Silencioso

Nas últimas semanas descemos, camada a camada, ao território da Terra viva.
Aterramos no corpo, despertámos raízes internas, trrouxémos movimento à estabilidade e activámos o nosso campo toroidal.

Esta semana, a quinta sessão fecha o ciclo da Terra com a maturidade do Inverno interno: a descida ao Núcleo, o ponto imutável onde a força se condensa, a energia se regenera e a presença se torna estrutura.

Vamos trabalhar práticas corporais densas, respiração de compressão suave e uma meditação profunda na “Câmara Silenciosa”, o coração da montanha que nos tem acompanhado desde o início deste ciclo.

Este é o encontro onde instalamos o eixo interno: discreto, estável, inabalável, e a base para a transição para o elemento seguinte.

Se procuras estrutura, clareza energética e um centro que não depende de circunstâncias externas, esta sessão é o teu lugar.

Entra. Assenta. Recolhe. Reacende o teu Núcleo.

A Terra responde sempre à presença firme.

❄️Horário de Inverno:
Quinta-feira | 18h - 19h30 | Almoçageme
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
Donativo consciente 💎

www.turmalina-selfcare.com

̧ãoguiada

̧ãoconsciente ̧ãovibracional

Em Julho de 2024 entrou pela primeira vez na Turmalina uma mulher luminosa, cheia de força interna, embora o corpo mostr...
14/11/2025

Em Julho de 2024 entrou pela primeira vez na Turmalina uma mulher luminosa, cheia de força interna, embora o corpo mostrasse o peso de compensações acumuladas ao longo do tempo. Trazia uma sensação de “desalinhamento profundo”, como se cada perna, cada ombro e até o padrão da respiração puxassem para direções diferentes.

Começámos devagar, construindo a confiança.
Primeiro, trabalhámos o chão interno, a segurança, a escuta e a permissão para o corpo falar.
Sessão após sessão fomos descodificando uma espiral profunda escondida na sua pélvis, uma cadeia cruzada que arrastava o ombro direito e um pé que não assentava completamente no chão. O corpo dela foi-nos revelando a sua própria história, à medida que a confiança e a entrega cresciam nas minhas mãos.

Gosto de perguntar qual o motivo da visita ou o propósito que cada pessoa traz consigo. Na última sessão, ela pediu equilíbrio entre os dois lados do corpo. Fizemos uma "viagem" cuidadosa e profunda: libertação miofascial específica, reintegração pélvica, eixo sacrocraniano e frequências de 528 Hz para ajudar o sistema a lembrar-se do seu centro e iniciar a recalibração.

Após cada sessão faço sempre um acompanhamento personalizado. É um cuidado que considero essencial: escutar a evolução do corpo, perceber como está a integrar as mudanças e ajudar a interpretar aquilo que possa surgir nos dias seguintes.
Dias depois, recebo este feedback:
“My right foot is planting much better on the ground… my knee is tracking more straight… my hips are trying to accommodate this new alignment.”

Isto não é magia. Ou talvez seja... a magia do corpo quando encontra presença, consistência e espaço para se reorganizar internamente. E é a vontade de voltar a habitar a própria estrutura, com verdade e sem máscaras.

Se o seu corpo também anda a dar sinais: cansaço na lombar, pés que não assentam, ombros que parecem “não encaixar”, aquela sensação de torção interna que não sabe explicar… então talvez seja o momento de regressar a si.
Uma sessão pode ser o início.
O percurso constrói-se passo a passo, com tempo, enraizamento e o toque certo.

Se sentir o chamado, estou aqui para si.

🌐 www.turmalina-selfcare.com
📞 (+351) 938 245 853







12/11/2025

O maior luxo é ter um instante só seu.
Um tempo em que o corpo pausa, respira, o coração abranda
e tudo se reorganiza em silêncio.

Os vouchers (vales-oferta) existem para isso, para oferecer calma, presença e bem-estar.
Uma experiência única, feita à medida de quem recebe.

✨ Disponíveis em formato digital ou físico.
✨ Válidos para todas as terapias e rituais.

Mais do que um presente, oferecer uma sessão de Massoterapia
é oferecer um retorno ao equilíbrio natural.

Mais informações na loja, por telefone, mensagem ou email.
www.turmalina-selfcare.com
📞 (+351) 938 245 853



12/11/2025

Ciclo de Meditações – Os 5 Elementos no Corpo em Paz 🕊
Elemento Terra · Sessão IV – O Campo Toroidal

No primeiro encontro, aterrámos no corpo e na dimensão do silêncio.
No segundo, despertámos as raízes da nossa força interna.
No terceiro, encontrámos o movimento dentro da estabilidade.
Amanhã, o caminho leva-nos ao coração magnético da Terra,
onde o corpo se expande como um campo vivo e o coração pulsa em coerência com o planeta.

Reencontra o teu eixo: a Terra pede presença, estabilidade e ação consciente.

Quinta-feira | 19h15 - 20h45 | Almoçageme
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
Donativo consciente 💎

www.turmalina-selfcare.com


̧ãoguiada

11/11/2025

Turmalina - Antes do Presente
Entre o silêncio das manhãs frias e a pressa que nos rodeia, nasce um convite:
Sinta antes de oferecer.

A Edição Limitada "Antes do Presente" convida-a(o) a uma pausa profunda antes do ritmo das festas.
O toque consciente, o corpo que respira, a mente que se aquieta.
Cada sessão de Massoterapia Integrativa inclui uma chávena de chá orgânico servida após o tratamento, um gesto simples para integrar e prolongar a sensação de bem-estar.

Sinta antes de oferecer.
Quando experimenta, compreende o valor de um presente verdadeiramente personalizado.
Cada sessão que oferece é um reflexo dessa experiência: única, consciente e criada à medida de quem a recebe.

✨ "Antes do Presente" - Edição Limitada disponível até 8 de dezembro.
Reserve o seu momento e descubra a presença, a atenção e o cuidado que vai querer partilhar neste Natal.

✨ Ao agendar a sua sessão “Antes do Presente”, recebe 20% de desconto em todos os vouchers que escolher oferecer.
Campanha válida para vouchers adquiridos até 31 de Dezembro.

Turmalina - Massoterapia Integrativa e Toque Consciente
www.turmalina-selfcare.com


10/11/2025

Ciclo de Meditações – Os 5 Elementos no Corpo em Paz 🕊
Elemento Terra · Sessão IV – O Campo Toroidal

No primeiro encontro, aterrámos no corpo e na dimensão do silêncio.
No segundo, despertámos as raízes da nossa força interna.
No terceiro, encontrámos o movimento dentro da estabilidade.
Esta semana, o caminho leva-nos ao coração magnético da Terra —
onde o corpo se expande como um campo vivo e o coração pulsa em coerência com o planeta.

Reencontra o teu eixo: a Terra pede presença, estabilidade e ação consciente.

Quinta-feira | 19h15 - 20h45 | Almoçageme
Inscrições: amor@turmalina-selfcare.com
Donativo consciente 💎

www.turmalina-selfcare.com


̧ãoguiada

08/11/2025

A transformação não acontece num só passo, a verdadeira transformação nasce de um compromisso real.
Uma sessão traz alívio e relaxamento certos, mas não muda padrões enraizados.
É a persistência que liberta, equilibra e devolve espaço para respirar e reorganizar.
E quanto mais se compromete com o seu processo, mais o seu Corpo responde!

Para apoiar quem está pronto a mergulhar mais fundo, criámos os Programas Funcionais:
🌱 3 sessões – primeiro mergulho para sentir a mudança, ideal para desbloquear um processo específico (-5%)
🌿 5 sessões – para consolidar e integrar, com acompanhamento consistente e progressivo (-10%)
🌳 10 sessões – uma verdadeira reprogramação: jornada completa, profunda e sustentada (-20%)

Agende a sua entrada neste percurso terapêutico.
O futuro do seu corpo e a regeneração do seu campo energético podem começar aqui e agora.

📩 Envie mensagem privada para reservar o seu Programa Personalizado e comprometa-se com o próximo capítulo da sua história.
www.turmalina-selfcare.com





Endereço

Almoçageme/Colares/Sintra
Colares

Horário de Funcionamento

Terça-feira 10:30 - 19:30
Quarta-feira 10:30 - 19:30
Quinta-feira 10:30 - 19:30
Sexta-feira 10:30 - 19:30
Sábado 10:30 - 19:30

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Turmalina Self-Care - Massoterapia Integrativa e Produtos Naturais publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram