23/10/2025
O problema mais comum em todo o mundo!!!
Já todos sofremos uma ou outra vez de de costas, não?
Alguns sofrem de forma crónica.
Esforços recorrentes
Posturas incorrectas
Falta de exercício apropriado
Agora não há mais desculpas!
Com estes exercícios é possível, não só, tonificar os músculos posturais e reforçar a região lombar, como regular o corpo de uma forma mais geral com a prática de
A prática diária fará com que a passe à dimensão imaginária
