Qual é o horário de funcionamento?

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FisioCondeixa

Sediada ao lado do Centro de Saúde de Condeixa-a-Nova desde 2016, a FisioCondeixa é um espaço de saúd

Ainda que a nossa aposta sejam estas valências, dispomos também de serviços de Nutrição Clínica. Contamos com profissionais de saúde devidamente qualificados, que apostam fortemente na sua formação, no sentido de procurarem fornecer um serviço de excelência. Na FisioCondeixa cada utente é único, pelo que a nossa avaliação e intervenção se centram cada vez mais numa visão holística do utente, em que o mesmo é “visto como um todo”.

31/07/2025

O corpo da Mulher sofre inúmeras transformações durante a gravidez e no pós parto: flacidez muscular; retenção de líquidos, principalmente nas pernas e nos pés; diastese abdominal; estrias; disfunções pélvicas, entre outras. 📌

Seja através da Fisioterapia Pélvica, da Drenagem Linfática e/ou do Pilates Clínico, temos uma equipa especializada para a ajudar a recuperar e a obter resultados mais rápidos e consistentes. 🩵

Para mais informações, não hesite em contactar nos:
📲 914 935 268 [rede móvel nacional]

29/07/2025

O Estiramento Muscular é uma lesão muito comum de acontecer a quem pratica exercício físico e que ocorre quando as fibras dos músculos são alongadas além do limite normal. Dor, sensibilidade, inchaço, rigidez ou fraqueza musucular e espasmos são alguns dos sintomas que um Estiramento Muscular pode provocar.

Como evitar os Estiramentos Musculares?

🩵Aquecimento adequado antes de atividades físicas;

🩵Alongamentos regulares;

🩵 Respeitar os limites do corpo;

🩵Fortalecimento dos grupos musculares envolvidos;

🩵Correção da técnica em atividades físicas;

Para mais informações e/ou marcações:
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22/07/2025

O bem estar dos nossos Pacientes é a nossa maior recompensa. #3

Mais informações:
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16/07/2025

A Osteopatia Pediátrica é uma importante aliada nos primeiros meses do Bebé pois pode corrigir e aliviar alguns problemas comuns de acontecer, nomeadamente:

👶🏼 choro excessivo e irritabilidade;

👶🏼 distúrbios de sono;

👶🏼 refluxo;

👶🏼 cólicas e prisão de ventre;

👶🏼 torcicolo ou cabeça achatada;

👶🏼 dificuldades de sucção;

👶🏼 patologias respiratórias;

👶🏼 canal lacrimal obstruído.

Para mais informações e/ou marcações:
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14/07/2025

Começar a semana a fazer o que mais gostamos… cuidar de Si, da sua saúde e bem estar. 🩵

Marcações:
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11/07/2025

Numa sessão de Fisioterapia de preparação para o parto, realizamos várias técnicas que visam preparar o corpo da mulher para o momento do nascimento do bebé, nomeadamente:

🤰🏻 exercícios de fortalecimento;
🤰🏻 exercícios de alongamento;
🤰🏻 mobilização pelvica;
🤰🏻 exercícios respiratórios;
🤰🏻 técnicas de relaxamento.

O objectivo é preparar a futura mamã para um parto consciente, ativo e menos doloroso além de contribuir e promover uma recuperação mais rápida e eficaz no pós parto. 🤰🏻

Para mais informações e/ou marcações:
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08/07/2025

Partilhamos algumas dicas para ajudar a manter uma postura corporal correta:

👉🏼 Pratique exercício físico regularmente;

👉🏼 Desenvolva a sua consciência corporal através de atividades como o Pilates ou o Yoga;

👉🏼 Faça caminhadas;

👉🏼 Faça alongamentos regularmente;

👉🏼 Opte por dormir de lado;

👉🏼 Evite trabalhar com o tronco inclinado para a frente;

👉🏼 Evite carregar excesso de peso;

👉🏼 Procure a ajuda de um especialista, se necessário.

Para mais informações e/ou marcações:
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03/07/2025

Auriculoterapia: é uma terapia complementar que através da pressão em pontos auriculares, que correspondem a órgãos e sistemas do corpo, promove o equilíbrio e o bem estar. 🩵

02/07/2025

A ✨ Drenagem Linfática Manual ✨ é uma técnica de massagem manual com movimentos lentos, suaves e ritmados que vai ajudar o organismo a manter uma boa circulação sanguínea e um equilíbrio dos fluídos corporais.

Benefícios:

✨ Redução do inchaço;
✨ Melhora a circulação;
✨ Alívio das pernas pesadas e cansadas;
✨Melhora a aparência da pele;
✨ Auxílio na cicatriz ação dos tecidos;
✨ Alívio de desconforto na gravidez.

Mais informações:
📲 914 935 268 [rede móvel nacional]

30/06/2025

“Não pode praticar exercício físico”.
✅ O exercício físico adaptado pode e deve ser praticado.

❌ “Quem fez cesariana não precisa de fazer fisioterapia pélvica”.
✅ Os músculos do pavimento pélvico podem ficar enfraquecidos uma vez que a pressão do bebé exercida durante a gravidez foi a mesma de quem teve parto vaginal.

❌ “Todas as mulheres ficam com estrias”.
✅ O aparecimento de estrias depende da genética da mulher e dos cuidados que têm ao longo da gravidez.

❌ “Todas as mulheres ficam felizes no pós parto”.
✅ Algumas mulheres podem ter baby blues ou sofrer de depressão pós parto e, nesse caso, devem procurar ajuda.

26/06/2025

A Tecarterapia, uma tecnologia com resultados surpreendentes, é uma técnica de reabilitação muito eficaz no alívio da dor e da inflamação, na aceleração da cicatrização bem como da regeneração celular. Pode ser utilizada, em simultâneo, com técnicas de terapia manual ou com exercício clínico. A inovação ao serviço da saúde! 🩵Marcações: 📲 914 935 268 [rede móvel nacional]

24/06/2025

A Mesoterapia, considerada uma técnica segura, pode ser uma opção eficaz para o alívio da dor, especialmente em condições musculoesquelética, muito eficaz em casos de tendinistes e dores articulares.

É ainda indicada para casos de lipedema.

Para mais informações, não hesite em contactar nos:
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